5 versions plus saines des bonbons classiques des fêtes

Suivre un régime et s'entraîner pendant les vacances est toujours une période délicate de l'année pour ceux qui s'efforcent d'atteindre des objectifs de remise en forme. Toutes vos calories préférées et les aliments riches en glucides sont abondants. Bien qu'il y ait de la nourriture que vous devez éviter à tout prix, si vous planifiez correctement, il y a des bonbons que vous pouvez manger. 

Cette liste comprend des bonbons classiques des Fêtes préparés de manière à ne pas détruire votre alimentation. 

5 versions plus saines des bonbons classiques des fêtes

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Douglas Sacha / Getty

Bonbons gélifiés au thé glacé et à la limonade

Pop ces gommes à mâcher légères pour plus de protéines et de graisses saines à la volée.Cliquez ici pour voir la recette complète. 

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Verdina Anna / Getty

Mini muffins protéinés aux bleuets

Tout le monde aime un muffiin chaud aux bleuets fait maison, alors cette saison des Fêtes, essayez-en un qui contient des protéines. Cliquez ici pour la recette complète. 

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Kansas City Star / Contributeur / Getty

St. Gâteau au beurre Louis Gooey

Tempérez vos papilles, mais pas votre alimentation avec ce délicieux dessert.Cliquez ici pour la recette complète. 

4 sur 5

jjpoole / Getty

Coupes protéinées au chocolat noir et au beurre d'arachide

Nous avons tous cette envie d'avaler des bonbons et des bonbons malsains de temps en temps, mais nous devons lutter contre l'envie.Cliquez ici pour voir la recette complète. 

5 sur 5

Michael Deuson / Getty

Gâteau au fromage protéiné au chocolat noir et aux amandes

Ce dessert remporte la triple couronne - il est riche en protéines, sans gluten, et Sans céréales.Cliquez ici pour voir la recette complète. 

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Bonbons gélifiés au thé glacé et à la limonade

Pop ces gommes à mâcher légères pour plus de protéines et de graisses saines à la volée.

Cliquez ici pour voir la recette complète. 

Mini muffins protéinés aux bleuets

Tout le monde aime un muffiin chaud aux bleuets fait maison, alors cette saison des Fêtes, essayez-en un qui contient des protéines. 

Cliquez ici pour la recette complète. 

St. Gâteau au beurre Louis Gooey

Tempérez vos papilles, mais pas votre alimentation avec ce délicieux dessert.

Cliquez ici pour la recette complète. 

Coupes protéinées au chocolat noir et au beurre d'arachide

Nous avons tous cette envie d'avaler des bonbons et des bonbons malsains de temps en temps, mais nous devons lutter contre l'envie.

Cliquez ici pour voir la recette complète. 

Gâteau au fromage protéiné au chocolat noir et aux amandes

Ce dessert remporte la triple couronne - il est riche en protéines, sans gluten, et Sans céréales.

Cliquez ici pour voir la recette complète.