6 secrets de soins de la peau pour les athlètes
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wavebreakmedia
Vous passez des heures à perfectionner chaque courbe et chaque muscle de votre corps - pourquoi ne pas prendre une minute ou deux pour votre peau? Ces conseils d'experts de Linda Hinkley, thérapeute en soins de la peau au salon Jose Luis à Austin, laisseront votre peau rafraîchie, claire et radieuse pour un éclat sain à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport. VOIR ÉGALEMENT: Les meilleurs aliments pour des cheveux et une peau sainsSweat est la méthode naturelle de refroidissement et de détoxification du corps, mais si on la laisse reposer sur la peau, les bactéries se forment et les éruptions cutanées commencent. Si vous manquez de temps et que vous ne pouvez pas vous doucher immédiatement après votre entraînement, essuyez la sueur une fois que vous avez terminé avec une lingette corporelle pour aider à prévenir les imperfections et les infections cutanées. Changez également vos vêtements de sport mouillés dès que possible. Prendre une douche avec un nettoyant pour le corps équilibrant le pH comme le nettoyant pour le corps Dermalogica est un excellent moyen de nettoyer sans décaper.
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Alors que l'été approche et que les espaces extérieurs se remplissent de sportifs qui brillent au soleil, il est essentiel de se souvenir de la crème solaire. Un FPS de 50 minimum fait le travail pour le visage et les zones souvent oubliées comme la nuque, les oreilles et le nez. Vous éviterez les lignes de bronzage indésirables, mais surtout, vous protégerez votre peau du vieillissement prématuré, des tons de peau inégaux et, oui, vous réduirez le risque de développer un cancer de la peau. Recherchez un écran solaire résistant à l'eau avec un blocage UVA / UVB à large spectre. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense est un excellent choix pour les athlètes qui s'exposent beaucoup au soleil. Il contient des ingrédients puissants comme l'oxyde de zinc et l'artemia salina, un extrait de plancton qui augmente la résistance de la peau au stress induit par les UV et la chaleur.
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Votre peau se renouvelle constamment et l'exfoliation facilite le processus. Un bon gommage au sucre ou au sel peut aider à éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau avant qu'elles n'obstruent vos pores. Vous pouvez même avoir un avantage sur ces callosités tenaces de deadlift avec la collection Healing Hand de Sally B disponible sur Amazon.com. Ce gommage au sucre est composé de tous les ingrédients biologiques et infusé d'huiles essentielles riches qui laisseront vos mains dures et haltérophiles douces.
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MaraZe
Vous n'avez probablement jamais pensé à l'impact de votre serviette sur votre santé, mais il y a beaucoup à découvrir. Les serviettes ménagères sont un terreau fertile pour les germes et les bactéries, alors imaginez à quoi ressemble votre serviette de sac de sport sous un microscope. La dernière chose que vous voulez après une douche chaude est d'exposer vos cellules cutanées ouvertes aux toxines. Sans oublier, les vieilles serviettes peuvent également devenir moins absorbantes et rugueuses avec le temps. Offrez-vous un nouvel ensemble de serviettes ultra-absorbantes et ultra-douces comme les serviettes de bain en micro-coton Hotel Collection Ultimate chez Macy's. Ils feront toute la différence pour la santé de votre peau après l'entraînement.
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Phonlawat_51
Saviez-vous que vous pouvez boire de l'aloe vera? Cette plante exotique hydrate, hydrate et constitue un excellent complément de smoothie post-entraînement avec ses 20 minéraux qui détoxifient le corps des déchets métaboliques et ses 19 acides aminés qui combattent l'inflammation et les bactéries. À mesure que l'été se réchauffe, vous pouvez suivre votre apport quotidien en liquides avec Detoxwater de Healing Hydration. Cette bonté en bouteille est un hack de beauté pour les connaisseurs remplis d'électrolytes, de vitamine C et de la gamme complète de vitamine B.
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Roman Samborskyi
Le style de vie d'un athlète peut être difficile pour la peau avec tant de friction, de nettoyage et d'exposition aux éléments. L'hydratation de l'intérieur vers l'extérieur est cruciale pour maintenir l'élasticité et l'éclat à long terme. Les sérums et les hydratants sans huile font l'affaire sans obstruer les pores. Le gel hydratant B5 de Skinceuticals est une option légère pour les athlètes enrichie en vitamine B5 et en acide hyaluronique pour aider à lier l'humidité à la peau.
Retour à l'introVous passez des heures à perfectionner chaque courbe et chaque muscle de votre corps - pourquoi ne pas prendre une minute ou deux pour votre peau? Ces conseils d'experts de Linda Hinkley, thérapeute en soins de la peau au salon Jose Luis à Austin, laisseront votre peau rafraîchie, claire et radieuse pour un éclat sain à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de sport.
VOIR ÉGALEMENT: Les meilleurs aliments pour une peau et des cheveux sains
La sueur est la méthode naturelle de refroidissement et de détoxification du corps, mais si on la laisse reposer sur la peau, des bactéries se forment et des éruptions cutanées commencent. Si vous manquez de temps et que vous ne pouvez pas vous doucher immédiatement après votre entraînement, essuyez la sueur une fois que vous avez terminé avec une lingette corporelle pour aider à prévenir les imperfections et les infections cutanées. Changez également vos vêtements de sport mouillés dès que possible. Prendre une douche avec un nettoyant pour le corps équilibrant le pH comme le nettoyant pour le corps Dermalogica est un excellent moyen de nettoyer sans décaper.
Alors que l'été approche et que les espaces extérieurs se remplissent de sportifs qui brillent au soleil, il est essentiel de se souvenir de la crème solaire. Un FPS de 50 minimum fait le travail pour le visage et les zones souvent oubliées comme la nuque, les oreilles et le nez. Vous éviterez les lignes de bronzage indésirables, mais surtout, vous protégerez votre peau du vieillissement prématuré, des tons de peau inégaux et, oui, vous réduirez le risque de développer un cancer de la peau. Recherchez un écran solaire résistant à l'eau avec un blocage UVA / UVB à large spectre. Skinceuticals Physical Fusion UV Defense est un excellent choix pour les athlètes qui s'exposent beaucoup au soleil. Il contient des ingrédients puissants comme l'oxyde de zinc et l'artemia salina, un extrait de plancton qui augmente la résistance de la peau au stress induit par les UV et la chaleur.
Votre peau se renouvelle constamment et l'exfoliation facilite le processus. Un bon gommage au sucre ou au sel peut aider à éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau avant qu'elles n'obstruent vos pores. Vous pouvez même avoir un avantage sur ces callosités têtues de deadlift avec la collection Healing Hand de Sally B disponible sur Amazon.com. Ce gommage au sucre est composé de tous les ingrédients biologiques et infusé d'huiles essentielles riches qui laisseront vos mains dures et haltérophiles douces.
Vous n'avez probablement jamais pensé à l'impact de votre serviette sur votre santé, mais il y a beaucoup à découvrir. Les serviettes ménagères sont un terreau fertile pour les germes et les bactéries, alors imaginez à quoi ressemble votre serviette de sac de sport sous un microscope. La dernière chose que vous voulez après une douche chaude est d'exposer vos cellules cutanées ouvertes aux toxines. Sans oublier, les vieilles serviettes peuvent également devenir moins absorbantes et rugueuses avec le temps. Offrez-vous un nouvel ensemble de serviettes ultra-absorbantes et ultra-douces comme les serviettes de bain en micro-coton Hotel Collection Ultimate chez Macy's. Ils feront toute la différence pour la santé de votre peau après l'entraînement.
Saviez-vous que vous pouvez boire de l'aloe vera? Cette plante exotique hydrate, hydrate et constitue un excellent complément de smoothie post-entraînement avec ses 20 minéraux qui détoxifient le corps des déchets métaboliques et ses 19 acides aminés qui combattent l'inflammation et les bactéries. À mesure que l'été se réchauffe, vous pouvez suivre votre apport quotidien en liquides avec Detoxwater de Healing Hydration. Cette bonté en bouteille est un hack de beauté pour les connaisseurs remplis d'électrolytes, de vitamine C et de la gamme complète de vitamine B.
Le mode de vie d'un athlète peut être difficile pour la peau avec tant de friction, de nettoyage et d'exposition aux éléments. L'hydratation de l'intérieur vers l'extérieur est cruciale pour maintenir l'élasticité et l'éclat à long terme. Les sérums et les hydratants sans huile font l'affaire sans obstruer les pores. Le gel hydratant B5 de Skinceuticals est une option légère pour les athlètes enrichie en vitamine B5 et en acide hyaluronique pour aider à lier l'humidité à la peau.
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