Quand la sportive Sydelle Noel a lu pour la première fois sur le rôle de Cherry «Junkchain» Bang avant le succès de Netflix LUEUR, elle a immédiatement ressenti une parenté avec son personnage. Indépendante et forte, Cherry a conquis le public et la fait revenir avec le reste de la Superbes dames de lutte dans la saison 2 de LUEUR.
Muscle et fitness rattrapé Noel, qui est également apparu dans Marvel's Panthère noire et a fréquenté l'Université de Géorgie dans le cadre d'une bourse de piste, pour en savoir plus sur son approche du fitness.
Découvrez quelques-uns des articles de motivation de Noel sur Twitter à @sydelle_noel et Instagram à @sydellio. GLOW: Superbes dames de lutte La saison 2 débute le vendredi 29 juin sur Netflix.
7 raisons pour lesquelles Sydelle Noel fait vibrer l'écran dans `` GLOW '' de Netflix
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Erica Parise / Netflix
M&F: Vous avez une expérience sportive impressionnante et aviez des aspirations olympiques avant qu'une blessure ne coupe votre carrière. Rester en forme est toujours une priorité pour vous dans le cadre de votre carrière d'acteur?Sydelle Noel: "Absolument. J'ai grandi sur la piste de course et j'ai fait tellement de sports quand j'étais enfant. De l'athlétisme au softball, en passant par le volleyball et le basketball. C'est coincé avec moi - je m'entraîne à peu près comme je le faisais à l'université quand je courais professionnellement, sauf que ces jours-ci, je trouve que je peux faire encore plus. Il est important pour moi de m'entraîner dur et de rester maigre, d'autant plus que j'aime vraiment la nourriture », dit Noel.
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Quand tu as découvert que tu jouerais à Cherry LUEUR, avez-vous ressenti le besoin d'entrer dans la salle de sport et de vous entraîner encore plus avant de tirer?«J'ai fait monter un peu la mise. J'ai toujours fait mes entraînements avant de partir sur le plateau. J'ai l'impression d'avoir une mémoire musculaire de mes jours de piste, donc une fois que j'ai pris des poids, je trouve qu'il est facile d'ajouter du muscle. Si j'ai besoin de plus de muscles (pour un rôle), je soulèverai des poids plus lourds avec moins de répétitions, mais si j'essaie d'être plus maigre, je réduirai les poids mais augmenterai la répétition. Pour LUEUR, Je soulève plus lourd, ce qui m'aide quand il s'agit de soulever les autres femmes par-dessus mes épaules », dit Noel.«Quand j'ai terminé le tournage de la saison 2, je suis retourné à soulever un peu plus léger mais j'ai toujours tendance à aller plus fort sur les jambes parce que j'aime qu'elles aient toujours l'air tonique."
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Erica Parise / Netflix
Quel est votre exercice préféré dans la salle de sport?«Les squats sont mon meilleur ami! J'adore faire des squats et des fentes, et j'augmente toujours le poids. Sans eux, je ne sais pas comment j'aurais traversé la saison 2 de LUEUR. Il y a un épisode où je dois jeter Brittanica (Kate Nash) sur ma tête, et j'ai dû refaire cela prend probablement 20 fois. Si je ne m'étais pas entraîné aussi lourd que moi, je ne pense pas que j'aurais pu le faire », dit Noel.«C'est quelque chose que beaucoup de gens ne réalisent pas. C'est quatre mois de lutte vigoureuse », explique-t-elle. «Les acteurs exécutent vraiment les mouvements de lutte, et nous devons également faire plusieurs reprises pour tous les différents angles de caméra."
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En tant qu'athlète qui s'est entraînée au saut en longueur et au 100 mètres haies, Noel a reçu beaucoup de conseils au cours de sa vie et pourrait nous apprendre une ou deux choses elle-même. Mais cela ne l'empêche pas de garder les oreilles ouvertes lorsqu'il s'agit de nouvelles approches de remise en forme.«Je travaille avec un entraîneur en ce moment, et il m'a récemment appris que parce que je viens d'un milieu de l'athlétisme, tout ce que je fais est lié aux mouvements explosifs. En tant que sprinter, il s'agit d'être explosif. Il m'a appris à ralentir les choses et à être plus concentré pendant les répétitions dans la salle de sport plutôt que de tout travailler si vite », dit Noel.
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Vous avez appris à lutter avec le légendaire Chavo Guerrero, qui est un entraîneur dans les coulisses sur LUEUR. Avez-vous été surpris de voir à quel point la lutte professionnelle est difficile?"Quand vous nous regardez à l'écran et que vous voyez que nous sommes en noir et bleu. Ce n'est pas du maquillage, ce n'est pas faux, c'est vrai », dit Noel.«J'ai trouvé ça très difficile. La toute première chose que nous avons dû apprendre était une bosse dans le dos, où vous devez tomber à plat sur le dos. La plupart d'entre nous n'avaient jamais rien fait de tel auparavant. Je n'avais aucune idée de la lutte mais à cause de mes antécédents sportifs, je me suis retrouvé à maîtriser la technique. Une de mes forces est que si je vois quelque chose, je peux le répéter, ce qui a vraiment aidé, mais j'ai appris que la lutte ne devrait jamais être qualifiée de `` faux.""
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le LUEUR La star sait que son corps a besoin de suffisamment de carburant pour lui permettre de passer des sessions de tournage intenses.«En tant que personne qui s'entraîne presque toute ma vie, je sais que j'ai besoin de beaucoup de protéines dans mon alimentation», déclare Noel.«Heureusement, nous brûlons beaucoup de calories pendant le tournage. J'ai expérimenté le véganisme à un moment donné, mais cela n'a pas fonctionné pour moi. Tout le monde est différent, mais je m'en tiens à peu près au paléo-viande et aux légumes. Je me permets un Cinnabon du centre commercial comme triche quand je ne tire pas LUEUR, et je trouve qu'il est important d'avoir cet équilibre. Vous permettre de tricher ici et là vous permet de vous réinitialiser et de rester motivé à long terme, mais parfois vous devez avoir beaucoup de volonté sur le plateau autour des services d'artisanat, alors j'essaie de rester à l'écart du riz et des pommes de terre."
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Cherry est un motivateur et un leader dans LUEUR. Hors caméra, Noel a beaucoup en commun avec son alter ego.«Cherry et moi sommes assez similaires», dit Noel. «Je motive mes amis physiquement. Je les emmène en randonnée, et ils pourraient penser qu'ils vont juste faire une promenade décontractée ou regarder un beau lac, mais je vais nous faire faire des squats ou des fentes. Mes amis ont dit que j'avais eu un effet positif sur leur forme physique ou leur régime alimentaire, ce qui est génial. Il y a même une dame au gymnase qui a 71 ans, mais elle était vraiment intéressée par ma routine d'entraînement. Nous l'avons adapté pour elle, et maintenant elle suit des cours de cyclisme et de yoga de base. Elle a perdu 37 livres en un an. Je ne pourrais pas être plus fier."
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Sydelle Noel: "Absolument. J'ai grandi sur la piste de course et j'ai fait tellement de sports quand j'étais enfant. De l'athlétisme au softball, en passant par le volleyball et le basketball. C'est coincé avec moi - je m'entraîne à peu près comme je le faisais à l'université quand je courais professionnellement, sauf que ces jours-ci, je trouve que je peux faire encore plus. Il est important pour moi de m'entraîner dur et de rester maigre, d'autant plus que j'aime vraiment la nourriture », dit Noel.
Quand tu as découvert que tu jouerais à Cherry LUEUR, avez-vous ressenti le besoin d'entrer dans la salle de sport et de vous entraîner encore plus avant de tirer?
«J'ai fait monter un peu la mise. J'ai toujours fait mes entraînements avant de partir sur le plateau. J'ai l'impression d'avoir une mémoire musculaire de mes jours de piste, donc une fois que j'ai pris des poids, je trouve qu'il est facile d'ajouter du muscle. Si j'ai besoin de plus de muscles (pour un rôle), je soulèverai des poids plus lourds avec moins de répétitions, mais si j'essaie d'être plus maigre, je réduirai les poids mais augmenterai la répétition. Pour LUEUR, Je soulève plus lourd, ce qui m'aide quand il s'agit de soulever les autres femmes par-dessus mes épaules », dit Noel.
«Quand j'ai terminé le tournage de la saison 2, je suis retourné à soulever un peu plus léger mais j'ai toujours tendance à aller plus fort sur les jambes parce que j'aime qu'elles aient toujours l'air tonique."
Quel est votre exercice préféré dans la salle de sport?
«Les squats sont mon meilleur ami! J'adore faire des squats et des fentes, et j'augmente toujours le poids. Sans eux, je ne sais pas comment j'aurais traversé la saison 2 de LUEUR. Il y a un épisode où je dois jeter Brittanica (Kate Nash) sur ma tête, et j'ai dû refaire cela prend probablement 20 fois. Si je ne m'étais pas entraîné aussi lourd que moi, je ne pense pas que j'aurais pu le faire », dit Noel.
«C'est quelque chose que beaucoup de gens ne réalisent pas. C'est quatre mois de lutte vigoureuse », explique-t-elle. «Les acteurs exécutent vraiment les mouvements de lutte, et nous devons également faire plusieurs reprises pour tous les différents angles de caméra."
En tant qu'athlète formée au saut en longueur et au 100 mètres haies, Noel a reçu de nombreux conseils au cours de sa vie et pourrait nous apprendre une ou deux choses elle-même. Mais cela ne l'empêche pas de garder les oreilles ouvertes lorsqu'il s'agit de nouvelles approches de remise en forme.
«Je travaille avec un entraîneur en ce moment, et il m'a récemment appris que parce que je viens d'une formation d'athlétisme, tout ce que je fais est lié aux mouvements explosifs. En tant que sprinter, il s'agit d'être explosif. Il m'a appris à ralentir les choses et à être plus concentré pendant les répétitions dans la salle de sport plutôt que de tout travailler si vite », dit Noel.
Vous avez appris à lutter avec le légendaire Chavo Guerrero, qui est un entraîneur des coulisses sur LUEUR. Avez-vous été surpris de voir à quel point la lutte professionnelle est difficile?
"Quand vous nous regardez à l'écran et que vous voyez que nous sommes en noir et bleu. Ce n'est pas du maquillage, ce n'est pas faux, c'est vrai », dit Noel.
«J'ai trouvé ça très difficile. La toute première chose que nous avons dû apprendre était une bosse dans le dos, où vous devez tomber à plat sur le dos. La plupart d'entre nous n'avaient jamais rien fait de tel auparavant. Je n'avais aucune idée de la lutte mais à cause de mes antécédents sportifs, je me suis retrouvé à maîtriser la technique. Une de mes forces est que si je vois quelque chose, je peux le répéter, ce qui a vraiment aidé, mais j'ai appris que la lutte ne devrait jamais être qualifiée de `` faux.""
le LUEUR La star sait que son corps a besoin de suffisamment de carburant pour lui permettre de traverser des séances de tournage intenses.
«En tant que personne qui s'entraîne presque toute ma vie, je sais que j'ai besoin de beaucoup de protéines dans mon alimentation», déclare Noel.
«Heureusement, nous brûlons beaucoup de calories pendant le tournage. J'ai expérimenté le véganisme à un moment donné, mais cela n'a pas fonctionné pour moi. Tout le monde est différent, mais je m'en tiens à peu près au paléo-viande et aux légumes. Je me permets un Cinnabon du centre commercial comme triche quand je ne tire pas LUEUR, et je trouve qu'il est important d'avoir cet équilibre. Vous permettre de tricher ici et là vous permet de vous réinitialiser et de rester motivé à long terme, mais parfois vous devez avoir beaucoup de volonté sur le plateau des services d'artisanat, alors j'essaie de rester à l'écart du riz et des pommes de terre."
Cherry est un motivateur et un leader dans LUEUR. Hors caméra, Noel a beaucoup en commun avec son alter ego.
«Cherry et moi sommes assez similaires», dit Noel. «Je motive mes amis physiquement. Je les emmène en randonnée, et ils pourraient penser qu'ils vont juste faire une promenade décontractée ou regarder un beau lac, mais je vais nous faire faire des squats ou des fentes. Mes amis ont dit que j'avais eu un effet positif sur leur forme physique ou leur régime alimentaire, ce qui est génial. Il y a même une dame au gymnase qui a 71 ans, mais elle était vraiment intéressée par ma routine d'entraînement. Nous l'avons adapté pour elle, et maintenant elle suit des cours de cyclisme et de yoga de base. Elle a perdu 37 livres en un an. Je ne pourrais pas être plus fier."
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