Si vous avez passé trois secondes ou plus à lire du contenu de fitness, vous avez vu une image avant-après de l'incroyable transformation corporelle de quelqu'un (chapeau à eux!). Et il y a aussi de bonnes chances qu'à un moment donné, vous ayez vu une transformation corporelle «incroyable» qui était en fait un peu trop incroyable.
Jennifer Smith, quintuple athlète des Reebok CrossFit Games, semble également être familière avec ce phénomène. Smith, qui faisait partie de l'équipe de démonstration des jeux cette année, a récemment partagé une publication d'elle sur Instagram choquant transformation du corps aux Jeux Reebok CrossFit 2017 au Wisconsin. La torsion est que ce incroyable la métamorphose a eu lieu en 15 minutes.
C'est juste comme elle le dit dans la légende,
Ahhh le pouvoir de l'éclairage, la posture du corps et un bon sourire! 😐➡️😃💪 # transformationtuesday # 15minuteslater
Honnêtement, dans une industrie qui est motivée par des transformations incroyables des blobs aux bods et des flabs aux abdos, l'une de nos choses préférées est lorsque des personnes en forme célèbre soulignent à quel point cette tactique de marketing peut parfois être artificielle et trompeuse.
Si vous avez vous-même perdu une quantité décente de graisse corporelle à un moment de votre vie, vous êtes probablement conscient de l'ampleur de la différence non seulement par l'éclairage, le bronzage et (si vous êtes un homme) le rasage de votre poitrine, mais aussi en se tenant au bon angle et en fléchissant juste au bon moment - votre définition change littéralement de minute en minute. Les gens prendront des dizaines de photos pour obtenir le une qui coche toutes les cases.
Ensuite, il y a le fait que la taille, la définition et la vascularisation de vos muscles changent énormément de jour en jour et de semaine en semaine, même si vous êtes cohérent avec vos calories et votre exercice. Une tonne de sodium peut pratiquement effacer vos abdominaux, tandis qu'un gros repas malsain rempli de sucre peut faire gonfler vos muscles, faire éclater les veines et vous préparer pour une séance photo.
Ce qui est sain ne nous donne pas toujours une belle apparence, et ce qui nous fait bien paraître n'est pas toujours sain. Et surtout, notre apparence n'est pas toujours le reflet de notre santé, de notre forme et de notre force. C'est quelque chose que vous ressentez, pas nécessairement quelque chose que vous montrez.
Image en vedette via @ jensmith008 sur Instagram; photos originales côte à côte prises par @sevanmatossian & @ascudds
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