Le numéro d'août 2019 de Muscle et fitness a tous les conseils d'entraînement et de nutrition dont vous avez besoin pour devenir plus mince et plus fort avant de le savoir.
Dans notre article de couverture, nous avons un aperçu de l'un des les-films les plus attendus de l'été, Fast & Furious présente: Hobbs & Shaw. Nous discutons également avec l'entraîneur de Dwayne Johnson, Dave Rienzi, pour savoir comment The Rock s'est mis en si bonne forme pour le rôle. Attention: ces entraînements ne sont pas pour les faibles de cœur. Sa routine du dos semble carrément tortueuse, et vous aurez du mal à marcher jusqu'à la voiture si vous tentez son jour de jambe.
En parlant de jour de jambe, Choses étranges La star Andrey Ivchenko nous explique sa routine du bas du corps tout en discutant de la troisième saison de l'émission à succès Netflix. Nous maintenons la chaleur avec les conseils d'entraînement du powerlifter Stefi Cohen, du dur à cuire des années 1970, Martin Kove, et du Muscle Doc Jordan Shallow. L'entrepreneur Jas Mathur discute également de la perte de 250 livres et de sa gamme de suppléments Limitless.
Vous serez inspiré par l'histoire de Garrison Redd, un powerlifter paralympique qui n'a pas laissé une blessure par balle qui l'a laissé en fauteuil roulant le retenir. La superstar de la WWE Roman Reigns discute également de son retour de la leucémie plus tôt cette année et de ce qu'il ressentait en travaillant aux côtés de son cousin, The Rock, sur Hobbs et Shaw.
Nous avons beaucoup de recettes délicieuses pour vous aider à garder cette plage jusqu'à la fin de l'été, et un examen approfondi de la question de savoir si les aliments OGM (organismes génétiquement modifiés) sont aussi dangereux que la plupart des gens voudraient vous le faire croire.
Et depuis Muscle et fitness comprend FLÉCHIR, vous recevrez également les dernières nouvelles de la musculation, ainsi que d'autres séances d'entraînement et des conseils nutritionnels. Comme Mr. Olympia approche rapidement (avez-vous déjà acheté vos billets?), nous présentons les entraînements du passé M. O. Nous revenons également sur l'histoire tragique d'Andreas Münzer, un culturiste emblématique dont le séjour au sommet de la montagne de musculation a été écourté.
Quels que soient vos objectifs, nous avons tous les trucs et astuces dont vous avez besoin ici Muscle et fitness et FLÉCHIR.
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