Comment un ancien culturiste a appris à élargir sa définition de `` Fit ''

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Oliver Chandler
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Angelo Grinceri, entraîneur de Performix House, avait une idée très étroite du fitness dans sa jeunesse. Pour lui, l'esthétique a occupé le devant de la scène. «Mon parcours est issu du monde de la musculation… Je me suis nourri de force au quotidien. J'ai passé deux heures dans la salle de sport chaque jour, écrasant des poids, lisant sans cesse comment développer de plus gros muscles."

Mais sur son chemin vers la poursuite du physique de musculation idéal, Angelo a eu un appel au réveil qui le forcerait à faire face aux réalités de ses propres capacités physiques et à ouvrir son esprit à une compréhension plus large de la forme physique. Angelo a reconnu que la musculation l'avait conduit à un point où il pesait 240 livres de muscle déchiré, mais qu'il serait à bout de souffle en montant les escaliers. Mais il a fallu un moment très précis, essayer d'aider son père à déplacer des sacs de paillis de 50 livres, pour lui faire comprendre ce que cela signifiait pour son corps. «Mon corps ne savait pas comment être fort en bougeant», décrit-il.

Pas prêt à abandonner le look «jacked» pour le moment, il a fallu à Angelo encore six ans et un cours intensif de physiothérapie pour réaliser l'importance du mouvement et à quel point il est étroitement lié au bien-être et à la véritable forme physique fondamentale de le corps.

Edgar Artiga / M + F Magazine

Le style d'entraînement personnel d'Angelo associe désormais des éléments de forme fonctionnelle avec les principes de la physiothérapie qu'il a appris. «La forme physique est en plein essor en ce moment et il semble y avoir deux mondes différents: certains se concentrent sur la dynamophilie fonctionnelle, d'autres se concentrent uniquement sur les mouvements du poids corporel et les mouvements dynamiques. Ensuite, il y a aussi la thérapie physique. J'essaie de mélanger les trois en une seule pratique où vous déplacez toujours du poids, vous vous déplacez toujours dans différentes gammes de mouvement, vous apprenez à contrôler votre corps, mais vous prédisposez également le corps pour réussir, sur quoi repose la thérapie physique.”Pour Angelo, cette approche le place dans un sens plus complet et holistique. «Trouver l'équilibre entre ces trois entités, je pense, est le point idéal pour augmenter les performances, augmenter votre athlétisme et améliorer votre esthétique."

ALIMENTEZ VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT

Afin de se sentir connecté à son corps et à ses mouvements, il est important pour Angelo qu'il se sente énergisé, mais concentré et calme pendant ses entraînements. Alors que d'autres suppléments traditionnels de pré-entraînement le rendent nerveux, la SST aide Angelo à se sentir centré. «J'ai remarqué que SST m'aide en fait à me concentrer sur moi-même, puis je commence à ajouter ces exercices axés sur la concentration, où je commence à bouger et je commence à sensibiliser mon corps et maintenant je me concentre à nouveau sur moi. , mon corps dans le temps présent. Je pense qu'il est vraiment important d'être vraiment présent dans une séance d'entraînement parce que c'est ainsi que vous obtenez de vrais résultats."

SST aide Angelo à puiser dans sa connexion corps-esprit et à se sentir plein d'énergie tout au long de son entraînement, mais les effets vont encore plus loin. Il attribue le SST à avoir un «effet domino» - lui permettant de faire un entraînement stellaire, ce qui le laisse se sentir confiant et connecté avec lui-même, ce qui l'aide à surmonter le reste de la journée, le poussant à surmonter les obstacles physiques et mentaux.

Gracieuseté de Performix Nutrition

ÉCRASER VOTRE BUTS

PERFORMIX® SST utilise un mélange d'ingrédients pour obtenir les effets synergiques d'une énergie accrue, d'un métabolisme accéléré et d'une concentration améliorée qui génèrent des résultats pour Angelo. Pour augmenter l'énergie et la concentration, SST utilise une combinaison de caféine, TeaCrine® et Sensoril® ashwagandha. Semblable à la caféine, TeaCrine® fournit de l'énergie, de la clarté mentale et une motivation et une humeur améliorées. Contrairement à la caféine, TeaCrine® n'augmente pas la fréquence cardiaque ou la pression artérielle et n'est pas un stimulant, ce qui signifie qu'il n'entraîne pas d'accident lorsqu'il s'estompe et aide à atténuer le bénéfice énergétique global de la SST.

SST contient également Capsimax® - un concentré hautement actif de capsaïcine naturelle d'origine naturelle. Selon le Dr. Richard Bloomer, le doyen de l'École de santé de l'Université de Memphis, «Les capsaïcinoïdes peuvent minimiser l'appétit, ils peuvent stimuler une augmentation de la dépense énergétique et ils peuvent également augmenter la mobilisation des graisses à utiliser comme source potentielle de carburant.”En SST, Capsimax® augmente la dépense énergétique au repos d'environ 100 calories par jour *, ce qui lui permet à la fois d'augmenter l'énergie et d'accélérer le métabolisme, aidant Angelo à conserver une apparence beaucoup plus fonctionnelle.

SST fournit ce mélange unique d'ingrédients via PERFORMIX® à libération prolongée TERRA Intelligent Dosing ™, prolongeant les avantages clés au fil du temps. TERRA garantit que vous bénéficiez des avantages dont vous avez besoin lorsque vous en avez le plus besoin, en aidant les entraîneurs personnels comme Angelo à maîtriser son entraînement et sa journée de travail - même lorsqu'ils ne font qu'un - sans tomber en panne à la fin.

* Dans une étude croisée en ouvert, contrôlée par placebo, des sujets prenant 2 mg de capsaïcinoïdes de Capsimax® par jour, ont brûlé en moyenne 116 calories de plus que le placebo en raison d'une augmentation de la dépense énergétique au repos.

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