Être égoïste et impoli est facile, surtout quand on est épuisé. Être une personne intègre demande du travail. Heureusement, vous lisez ceci. Cela te rend génial. Pour des gens comme nous, la salle de sport est un temple du muscle, de la santé et du bien-être. Mais pour d'autres, la salle de sport est un labyrinthe intimidant de doute de soi, une tempête tonitruante de poids lâchés et un donjon de marques de sueur sur les joues des fesses sur chaque siège vide possible. Nous pouvons conduire les délinquants vers une nouvelle voie. Un moyen où aller à la gym est un buffet à volonté de gains et de camaraderie. Décomposons les trois C de l'étiquette du gymnase: courtoisie, propreté et compassion.
Je ne peux pas écrire quand mon bureau est encombré. Ma femme non plus. Je ne peux même pas faire des choses très importantes comme peindre des miniatures Warhammer à moins que mon domaine de loisirs ne soit organisé. Comment pourrais-je m'attendre à changer tout mon corps si ma salle de sport ressemblait au panier à linge d'un étudiant de première année en théâtre?? Certaines personnes, pas vous, laissent des poids traîner après leur entraînement. Ces gens sont terribles. Cependant, vous êtes un champion de la salle de sport et il est de votre devoir sacré d'aider à faciliter les entraînements d'autres acolytes de gains. Ce n'est pas votre gâchis, mais depuis quand un héros ne s'inquiète-t-il que de son propre désordre?
Désencombrer une salle de musculation a également un avantage secondaire sournois: vous aurez un bon échauffement. Maintenant, tous les gymnases ne sont pas une zone sinistrée, mais je peux à peu près vous garantir que quelques 45 assiettes seront appuyées contre un mur ou qu'il y aura des haltères dans le mauvais ordre. De plus, si votre salle de sport a un support EZ-curl, il pourrait probablement être réorganisé. Non seulement tu as
vos muscles se sont réchauffés mais vous créez un espace d'entraînement plus invitant pour vos semblables. C'est une bonne affaire.
Grands muscles en sueur, mon frère - souviens-toi juste d'essuyer la machine, ouais?
Ils disent que la propreté est à côté de la piété et je suis à peu près sûr qu'ils veulent dire des dieux comme Thor, Odin, Poséidon, Athéna, Le Morrigan, Durga et autres. Ce sont des dieux qui passent toute la journée à se botter le cul et à sentir comme une publicité Old Spice. Tu veux être dans ce club. Combien de fois avez-vous été sur un tapis roulant à côté d'un mec dont les baskets crachent une sorte de pet de pied détrempé chaque fois que son talon frappe la piste? Est-ce que ça t'a donné envie de continuer à t'entraîner? Qu'en est-il de ce banc de musculation qui a une accumulation de sodium au niveau des mines de sel de la sueur des fesses?? Je pense que tout le monde va être inspiré pour appuyer au maximum sur cette chose? Ce n'est pas une prison politique de l'ère soviétique. Ceci est une salle de gym.
Encore une fois, nous pouvons montrer l'exemple. Faire un point pour essuyer visiblement votre équipement peut rappeler aux autres qu'ils doivent faire de même. Pensez également à apporter une petite serviette propre avec vous. Cela peut être très pratique si vous commencez à transpirer comme Conan sur la roue de la douleur pendant votre entraînement. Ce qui est une bonne chose, vous voulez transpirer - cela signifie que vous le faites bien. Tu ne veux juste pas que ça sonne comme s'il pleuvait à l'intérieur du gymnase. De plus, j'ai toujours remarqué un sentiment palpable de soulagement et de relaxation lorsque les gens voient que j'ai une serviette de transpiration avec moi. Comme ils comprennent que je suis un symbole de justice, un shérif du Far West traquant mes propres taches de sueur. De plus, ça ne fait pas de mal de sentir bon non plus. Je sais que nous sommes tous là pour transpirer mais il y a trop de BO au gymnase. Il y a aussi certainement une surcompensation eau de Cologne / parfum. Suivez simplement cette règle empirique simple: si le surnom de votre salle de sport est Mustard Gas ou Dumpster Burrito, réduisez peut-être l'eau de Cologne ou l'odeur corporelle d'un cran.
Albert Einstein a dit un jour: «Les personnes compatissantes sont des génies dans l'art de vivre, plus nécessaires à la dignité, à la sécurité et à la joie de l'humanité que les découvreurs de la connaissance.". Je pense qu'il est évident qu'il parlait de repérer un mec jacked au gymnase avant qu'il n'écrase son larynx avec une barre. Nous vivons dans un monde égocentrique. Nous renforçons cet égocentrisme avec des écouteurs, des calendriers personnalisés sur les réseaux sociaux et des choix de Netflix pour vous.«Cependant, la réalité est que nous faisons tous partie du même écosystème culturel et un peu de gentillesse peut aller très loin. Surtout quand les gens essaient de gonfler.
La première fois que j'ai mis deux grandes assiettes de chaque côté de la barre pour mon poids de travail sur le banc (un fier accomplissement pour un homme qui a déjà demandé à rester à la maison après l'école avec un mauvais cas de «pouce Nintendo»), j'avais légitimement peur. J'étais aussi très gêné de demander une place. Je savais que je pouvais faire plus et me pousser plus fort si j'avais une place mais j'étais gêné de demander. Heureusement, un mec a vu mon expression faciale et m'a demandé si j'avais besoin d'une place. J'ai pu mettre le poids et me sentir comme un champion. Je n'ai pas non plus souffert de l'embarras de devoir renflouer en solo sur le poids. Après cela, j'ai commencé à garder l'œil ouvert et à me porter volontaire pour repérer chaque fois que je le pouvais. Pour une raison quelconque, le simple fait de proposer vocalement semble «assouplir» la salle de musculation plus petite que la moyenne dans laquelle je m'entraîne. Et d'autres personnes observent cela et rendent l'offre. Il vaut mieux briser la glace que briser une clavicule.
J'ai aussi remarqué qu'il y a une camaraderie instantanée avec des gens qui se repèrent. Cela rend également plus amusant d'aller à la salle de sport. Vous avez des amis là-bas. C'est comme des acclamations pour les barbares essayant d'améliorer leurs statistiques de force, pas pour les chiens tristes et solitaires d'alcool.
Je ne sais pas pour toi mais je commence par l'homme (fléchissant et faisant des bruits de foudre à mon propre biceps) dans le miroir. Une belle expérience au gymnase est entre nos mains. De plus, c'est bien de quitter les lieux mieux que nous les avons trouvés. Cela inclut les endroits où nous avons notre gonflement. Nous transformons déjà nos vies grâce au fitness, donc nous pouvons aussi commencer à changer le monde… un haltère de quinze livres carénant dangereusement sur le sol de la salle de musculation à la fois.
Andrew DeWitt est un comique, écrivain, illustrateur et papa vivant à Los Angeles. Andrew a remporté le prix TruTV Development au New York Television Festival pour ses docuseries humoristiques, Mike et Andrew tentent de perdre du poids. Il a écrit pour E-How, Broscience Life, Geekster Ink, Sky Does Gaming, anime le podcast Andrew DeWitt Show, un ancien doubleur pour Action Figure Therapy et est apparu à plusieurs reprises dans The Jimmy Kimmel Show en tant qu'acteur de sketch.
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