Comment freiner vos tentations sucrées

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Abner Newton
Comment freiner vos tentations sucrées

Vous voulez manger moins de votre friandise? Focus sur le plaisir de la nourriture elle-même. Une nouvelle recherche a révélé que lorsque les sujets imaginaient le goût, l'odeur et la texture d'un dessert gourmand - comme une riche tranche de gâteau au chocolat ou un beignet sucré - avant de creuser, ils choisissaient des portions plus petites. 

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