Vous êtes plutôt bien au lit - si vous le dites vous-même - alors pourquoi votre petite amie ne jouit-elle pas à chaque fois que vous sautez entre les draps pour un quickie?? Eh bien, son orgasme ne repose pas sur une seule partie de son anatomie, c'est pourquoi. Son orgasme est une expérience corporelle complète, ce qui signifie que vous devez faire l'amour avec tout son corps, explique la sexologue Jane Greer.
Besoin d'une preuve? Cette étude de 2014 publiée dans Le journal de la médecine sexuelle ont constaté que les lesbiennes sont beaucoup plus susceptibles d'avoir un orgasme avec des partenaires. Les chercheurs ont émis l'hypothèse que cette différence existe parce que les femmes sont plus à l'aise et familières avec le corps féminin, et sont donc mieux à même d'induire l'orgasme chez les partenaires féminines. En d'autres termes, si vous connaissez son corps aussi bien qu'elle le sait, elle n'aura aucun problème à atteindre le grand `` O '' avec vous.
Défi accepté: voici ce que vous devez faire.
Avec ces techniques induisant l'orgasme, elle n'aura jamais besoin de faire semblant.
Lire l'article1. Commencer de bonne heure
La clé de son orgasme est l'excitation - plus vous passerez de temps à la réchauffer, plus il lui sera facile de descendre lorsque l'événement principal se déroulera. C'est pourquoi Greer, auteur de Et moi?: Arrêtez l'égoïsme de ruiner votre relation, suggère de commencer vos préliminaires avant d'entrer dans la chambre à coucher avant. "Envoyez-lui un texto sexy depuis le bureau ou appelez-la pendant votre pause pour lui dire à quel point vous avez hâte d'être en elle", dit Greer. «L'anticipation est un puissant aphrodisiaque."
2. Faites les préliminaires correctement
Vous savez qu'il ne faut pas sauter les préliminaires, mais cela ne signifie pas que vous le faites correctement. Si elle n'est pas déjà excitée, aller directement vers ses seins ou vers le bas ne va pas se sentir très bien du tout, dit Greer. "Il ne s'agit pas tant de ce que vous faites que de quand vous le faites", explique Greer. "Certaines parties de son corps, comme ses mamelons, seront trop sensibles si elle n'est pas encore excitée sexuellement.»Greer suggère de commencer par des baisers lents et séduisants et de se déplacer vers d'autres parties (non sexuelles) de son corps, comme la nuque et le bas de son dos.
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Lire l'article3. Lui parler
L'excitation physique n'est pas la seule chose sur laquelle vous devriez vous concentrer, déclare Ian Kerner, thérapeute matrimonial et familial agréé, auteur de Elle vient en premier: Le guide de l'homme qui pense pour faire plaisir à une femme. Kerner suggère de faire l'amour dans son esprit autant que vous faites l'amour avec son corps - et vous pouvez le faire avec des mots. Mais ne t'inquiète pas, les discours sales ne doivent pas être sales (bien que cela puisse évidemment l'être). «Essayez de partager un fantasme avec elle, et faites-en un rêve ou une rêverie», dit Kerner. «Cela lui permet de savoir que ce n'est pas forcément quelque chose que vous voulez faire, c'est juste quelque chose sur lequel vous fantasmez.«La positionner comme le centre de vos fantasmes renforce sa confiance en elle - et plus elle est confiante et confortable, plus son orgasme sera proche.
4. Tout est dans le clitoris
L'orgasme féminin peut sembler compliqué, mais ce n'est pas le cas. Son clitoris est définitivement la centrale sur laquelle vous voulez vous concentrer. Voici ce que vous faites, selon Kerner: Allongez-vous sur le côté, derrière elle, et passez votre bras sur ses hanches. À l'aide d'un jouet (comme le Lelo Lily 2) ou de votre main, stimulez doucement son clitoris en lui laissant le rythme. De nombreuses femmes pourront avoir un orgasme grâce à ces soins seuls, mais vous pouvez également la pénétrer par derrière et continuer à stimuler son clitoris si vous le souhaitez vraiment la pousser par-dessus bord.
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Lire l'article5. Entrez dans le Groove et restez là
Elle a chaud, elle gémit et elle correspond parfaitement à votre rythme - mais vous craignez qu'elle ne s'ennuie avec le missionnaire, alors vous décidez de changer de position. Mauvaise idée, dit Kerner. «Les gars essaient souvent d'introduire trop de variété dans le sexe», dit Kerner. «Mais une fois que vous êtes dans un groove, la meilleure chose à faire est de vous en tenir à cela, changer de position rétablira son orgasme, et elle devra tout recommencer.»(Kerner blâme le porno pour votre désir de flip-book à travers les positions sexuelles.) Ne vous inquiétez pas, cela ne signifie pas que vous devez vous en tenir à une ou deux positions pour le reste de votre vie, ou même pour le reste de la session. De nombreuses femmes sont capables d'avoir plusieurs orgasmes, ce qui signifie que le sexe n'est pas terminé quand elle vient - attendez simplement qu'elle le frappe au moins une fois avant de le mélanger.
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