Comment Victoria Beckham reste dévouée au gymnase

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Yurchik Ogurchik
Comment Victoria Beckham reste dévouée au gymnase

Occupé est un euphémisme pour décrire la vie de Victoria Beckham. La femme d'affaires et mère de quatre enfants est toujours à l'honneur, que ce soit pour sa propre marque de mode ou pour sa collaboration maquillage très réussie avec Estée Lauder. Entre ses entreprises et passer du temps avec ses enfants et son mari, David Beckham, c'est une merveille que l'ancienne Spice Girl parvienne à rester en forme.

Mais elle le fait, et c'est grâce à une routine stricte qui ferait bâiller toute personne non matinale à midi.

«Je me lève assez tôt, vers 6 h.m., et faire une heure dans le gymnase avant que les enfants se lèvent, puis je leur donne le petit déjeuner et David ou je les emmène à l'école. Je ferai ensuite une séance d'entraînement d'une heure avant d'aller au bureau. Je suis très discipliné, je dois l'être », a déclaré Beckham Le Sunday Times. C'est aussi le seul moment qu'elle a vraiment pour elle-même, selon l'interview. «À part les enfants, personne n'ose entrer dans le gymnase», dit-elle.

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Et, bien sûr, une alimentation saine complète ses routines d'entraînement. «J'aime bien manger», dit-elle Les temps. «Et je suis dans la position privilégiée où c'est facile pour moi. Je peux me permettre de bien manger."

Elle s'assure également de manger une quantité saine pour soutenir sa routine de remise en forme. «J'attends beaucoup de mon corps… et je ne suis jamais malade. Vous devez être gentil avec votre corps si vous en attendez beaucoup », dit-elle.

La sienne les filles savent une chose ou deux sur le fait de commencer la journée avec une séance d'entraînement, alors comment la routine matinale de Beckham se compare-t-elle à votre plan d'entraînement?

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