Fondée en 2006 et basée à Algonquin, dans l'Illinois, Integrated Supplements aime avoir un objectif étroit en ce sens qu'elle ne vend que trois produits en ce moment: un isolat de lactosérum, un supplément de collagène et une créatine. (Ils offrent aussi parfois un supplément de fibres mélangées.)
Leur produit de créatine sans saveur a plus de certifications que ce que nous avons l'habitude de voir. Regardons de plus près.
Suppléments intégrés Pure Creatine
Il n'y a qu'un seul ingrédient ici: le monohydrate de créatine. Plus précisément, c'est la créatine de marque Creapure® qui est micronisée, elle se disperse donc un peu plus facilement dans l'eau que votre monohydrate ordinaire.
Contrairement à beaucoup de créatine, cela ne contient explicitement pas de lait, d'oeuf, de soja, de gluten, de noix, de crustacés, de blé, de maïs ou de riz. Il n'y a pas d'ingrédients artificiels, c'est végétarien et c'est certifié casher.
Le monohydrate de créatine est un supplément extrêmement populaire et il est bien connu pour augmenter la taille des muscles - initialement en attirant plus d'eau dans les cellules musculaires, mais au fil du temps, il a en effet été lié à une hypertrophie réelle. Cependant, les avantages ne sont pas seulement esthétiques: cela a été fortement lié à une augmentation d'environ 20% de la puissance musculaire et à une légère augmentation de l'endurance musculaire.
Il y a même des preuves qu'il peut améliorer la mémoire et la cognition chez les personnes qui ne consomment jamais de créatine dans leur nourriture. Depuis qu'il est trouvé dans la viande, la plupart des études qui ont montré des avantages mentaux ont été sur les végétariens.
Integrated Supplements a pris la décision de s'approvisionner en créatine auprès de Creapure, une installation allemande réputée bien connue pour produire l'une des créatine les plus pures sur Terre. Le produit est fabriqué dans une installation dédiée et sans allergène, testé pour la pureté et les substances interdites au centre d'entraînement olympique allemand à Berlin, et ils utilisent une multitude d'autres contrôles de qualité.
Regard sur les marques de créatine? Voir nos suppléments de créatine préférés
De nombreuses entreprises obtiennent leur créatine de Creapure, puis la traitent / la mettent en bouteille dans leurs propres installations, ce qui l'expose à une contamination potentielle par des allergènes, etc. Integrated Supplements dispose d'une installation sans allergène et certifiée GMP pour maintenir la qualité et ensuite ils font tester le produit non pas par un, mais par deux testeurs tiers: NSF et Labdoor. En fait, c'est l'une des trois seules créatine sur le marché à avoir passé les normes de test rigoureuses de Labdoor.
Ce produit est disponible en une seule taille, une grande cuve de 1 kilogramme qui fournit 200 portions. Cela coûte environ 30 $, ce qui fait 15 cents par portion ou 3 cents par gramme de créatine. C'est très, très bon marché. On attend trois ou quatre cents par gramme de monohydrate de créatine générique, Creapure est généralement un peu plus cher, et Creapure avec des tests tiers est encore plus cher. C'est juste 3 cents le gramme. C'est très, très bon marché.
C'est l'un de mes produits de créatine préférés. C'est un bon prix pour la créatine, mais c'est une Creapure sans allergène qui a réussi deux testeurs tiers. Les seuls inconvénients potentiels sont le manque d'ingrédients supplémentaires, le fait qu'il ne soit pas aromatisé et la seule baignoire de taille que vous pouvez acheter est assez grande, ce qui la rend difficile à apporter dans une salle de sport. Mais en ce qui concerne le seul ingrédient du produit, il est très difficile de demander une créatine de meilleure qualité.
9.5 
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