Examen de masse moins nu - Combien de glucides pour un gain de masse?

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Vovich Geniusovich
Examen de masse moins nu - Combien de glucides pour un gain de masse?

Naked Nutrition est une société de suppléments nutritionnels basée en Floride et, par son nom, elle est assez bien connue pour ses produits dépouillés. Cela ne signifie pas seulement qu'ils évitent les saveurs artificielles et les édulcorants, la société s'engage également à traiter ses produits de la manière la plus «naturelle» possible, ce qui signifie que vous obtenez du lactosérum sans acide, sans javellisant, sans hormone de croissance, sans soja - il y a très peu de raisons de discuter dans la liste des ingrédients.

Dans Moins Naked Mass, quelques arômes ont été proposés pour rendre le produit plus facile à avaler. Mais contrairement à d'autres produits «naturels», Naked Nutrition ne mettra même pas de stevia dans ses produits, optant plutôt pour le sucre de coco. Il n'y a pas une énorme différence entre le sucre et le sucre de coco mais bon, il contient quelques minéraux supplémentaires.

Examinons de plus près leur marque de gain de masse.

Naked Nutrition Moins de masse nue
Naked Nutrition Moins de masse nue

Un gain de masse très riche en glucides, idéal pour les personnes qui se méfient des ingrédients artificiels.

Magasinez Naked Nutrition

Moins de nutrition de masse nue

Une portion est assez grande: 333 grammes, totalisant 1360 calories.

En cela, vous obtiendrez 50 grammes de protéines, 251 grammes de glucides (12 grammes de fibres et 58 grammes de sucre) et 15 grammes de matières grasses (9 grammes de graisses saturées).

Il y a aussi 25% de l'apport quotidien en cholestérol et 7% de votre sodium quotidien, tous deux assez faibles compte tenu des calories.

Il y a une quantité décente de micronutriments ici pour quelque chose sans vitamines ni minéraux ajoutés: 43% de votre calcium, environ 25% de votre potassium et de votre phosphore et un énorme 52% de votre magnésium quotidien.

[Découvrez où Less Naked Mass a atterri sur notre liste des 7 meilleurs gainers de masse sur le marché!]

Ingrédients de masse moins nus

Ingrédients de masse moins nus

Voici une jolie liste courte: maltodextrine de tapioca biologique, concentré de protéines de lactosérum, caséine micellaire, sucre de coco biologique, poudre de cacao biologique. Pas de cloches ni de sifflets ici.

Moins d'avantages et d'efficacité de masse nue

J'ai vu des gagnants de masse avec plus de sucre que cela et quand vous tenez compte du fait que c'est environ un cinquième de tous les glucides que vous consommez, ce n'est pas si mal. Mais les gens soucieux de leur santé pensent souvent que le sucre devrait être limité, il est possible que vous n'aimiez pas ce nombre de sucre. (Nous ne disons pas le sucre est un point négatif, juste qu'il y a des gens qui peuvent le voir de cette façon.)

Mais il y a plein de pros, ici. La maltodextrine provient du tapioca, par opposition au blé ou au maïs, le produit est donc sans gluten, sans soja, sans OGM et, bien sûr, sans ingrédients artificiels. Il est relativement faible en gras et en sodium pour le nombre de calories. Le petit-lait est également nourri à l'herbe, qui pourrait avoir des avantages pour la santé.

Les inconvénients? Il n'y a pas une tonne de vitamines ou de minéraux. De nombreux gagnants de masse les ajoutent pour rapprocher le produit d'un substitut de repas, mais Naked Nutrition, tout comme leur M.O., a choisi de simplifier les choses.

Moins de masse nue

L'autre inconvénient potentiel est le fait qu'il a un rapport protéines / glucides de 1: 5. La plupart des gagnants de masse gardent le rapport plus proche de quelque part entre 1: 2 et 1: 4 et bien que nous ne disions pas que les glucides supplémentaires sont nécessairement une mauvaise idée, cela peut rendre ce produit un peu moins polyvalent pour les apports caloriques qui sont sur le Bas de gamme.

Prix ​​de masse moins nu

Le prix peut varier, mais pour le moment, vous pouvez acheter une grande baignoire de 8 livres pour entre 60 $ et 70 $. Un pot contient 11 portions, ce qui revient à 5 $.90 par portion ou 43 cents par 100 calories. Notez que vous pouvez vous abonner à des envois réguliers et bénéficier d'une réduction d'environ 5%.

Au début, j'ai été surpris, car le lactosérum est clairement cher à produire mais ce n'est pas si cher pour un gain de masse. La plupart des concurrents paient également environ 40 cents pour 100 calories.

Ensuite, j'ai réalisé que c'était parce que contrairement à la plupart des gains de masse, il avait un rapport de 1: 5 protéines / glucides, ce qui aide à réduire les coûts.

Moins de goût de masse nu

Moins de goût de masse nu

J'étais plutôt content du goût. Ne vous attendez pas à une saveur de chocolat au lait ou même à quelque chose d'aussi sucré - c'est plutôt une saveur riche, terreuse et de cacao noir. Le sucre de coco lui donne un soupçon de miel, c'est donc un cran au-dessus de votre saveur standard de lactosérum + cacao, ne vous attendez pas à goûter une barre chocolatée.

Cela ne s'est pas très bien mélangé, mais je ne peux pas être trop mécontent de cela parce que les instructions pour le spécifier la poudre doit être mélangée avec un mélangeur. Mais comme la plupart des gens ne se promènent pas avec un mélangeur sous la main, la mixabilité peut être un problème.

Les plats à emporter

Si vous pensez que vos produits et en particulier vos gains de masse doivent être aussi dépouillés que possible, Less Naked Mass devrait vous rendre assez heureux. Il contient plus de sucre et moins de protéines que certains concurrents mais si c'est le genre de supplément que vous recherchez - se moquer des tas et des tas de glucides peut devenir ennuyeux, après tout - alors cela pourrait bien être dans votre allée.

Moins de masse nue

Pour 100 calories: 0 $.43 7.5

Ingrédients

9.0/10

Efficacité

7.0/10

Prix

7.5/10

Goût

6.5/10

Avantages

  • Rien d'artificiel
  • Prix ​​raisonnable
  • Très riche en calcium et magnésium

Les inconvénients

  • Rapport 1: 5 protéines / glucides
  • Ne se mélange pas bien sans mixeur
  • 58g de sucre par portion
Magasinez ici

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