La star de l'haltérophilie de 22 ans, Luis Javier Mosquera Lozano, a partagé avec ses abonnés Instagram un petit aperçu de la façon dont il était si bon en haltérophilie. Jetez un œil à cet arraché de bloc très, très rapide de 165 kilogrammes (363.8 livres), que l'athlète de -69 kg a affiché ce week-end. C'est juste un kilogramme sous le record du monde actuel arraché dans sa catégorie de poids, qui est détenu par l'haltérophile chinois Liao Hui.
En élevant la barre et en supprimant la partie de l'ascenseur qui nécessite de la retirer du sol - le point le plus faible pour de nombreux athlètes - les bribes de bloc peuvent permettre à certains haltérophiles de faire des «bribes» plus lourdes que d'habitude. Il s'agit d'une technique d'entraînement courante qui peut également aider les haltérophiles à se concentrer sur différentes positions de traction et les aider à se sentir plus à l'aise avec des positions qui peuvent leur sembler anormales.
Surtout, il fonctionne la deuxième et la troisième traction en vous apprenant à accélérer le plus rapidement possible, car contrairement à l'arraché suspendu, le levage des blocs ne permet pas une puissance supplémentaire.
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Aux Jeux olympiques de Rio l'année dernière, Mosquera a volé 155 kilogrammes (341.7 livres) et propre et secoué 183 kilogrammes (403.4 livres) pour un total de 338 kilogrammes. Au début, cela lui a valu une quatrième place, mais après la disqualification du Kirghizistan Izzat Artykov pour avoir été testé positif à la strychnine, Mosquera a été nommé finisseur officiel de la troisième place dans sa catégorie de poids des -69 kg. Il était déjà de retour en Colombie lorsqu'il a appris la nouvelle.
L'une des caractéristiques les plus frappantes de la technique d'haltérophilie de Mosquera est sa vitesse pure, et c'est en partie la raison pour laquelle il détient des records nationaux en Colombie pour l'arraché (155 kg), le clean & jerk (187 kg) et le total (338 kg). Il a également été champion du monde junior 2014 et 2015, champion des Jeux panaméricains 2015 et champion des Jeux sud-américains 2016.
Nous avons interviewé Mosquera avant de se rendre à Rio l'année dernière, et il nous a dit que son prochain objectif était de remporter les Championnats du monde et de remporter une médaille aux Jeux olympiques de Tokyo 2020. Il est clair qu'il s'entraîne dur - nous avons hâte de voir les chiffres qu'il affiche.
Image en vedette via @ luisjavierhd16 sur Instagram.
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