Nick Bloch termine «Grace» en 59 secondes

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Joseph Hudson
Nick Bloch termine «Grace» en 59 secondes

Grâce à la nouvelle mise à jour d'Instagram qui permet des vidéos d'une minute, nous pouvons voir une foule de vidéos d'entraînement (et de chat) plus longues à travers les interwebs. Bien sûr, nous nous attendons généralement à ce qu'une seule minute d'une séance d'entraînement soit affichée, pas l'ensemble de l'entraînement du début à la fin. Nick Bloch, cependant, semblait prendre la limite de temps comme un défi, et récemment terminé l'entraînement CrossFit «Grace» en 59 secondes. Pour autant que nous sachions, c'est le temps de grâce le plus rapide au monde.

Une vidéo postée par Nick Bloch (@ nbloch37) sur

«Grace» se compose de 30 saccades et saccades à 135 lb (95 lb pour les femmes), et le les meilleurs gars font des temps un peu plus que la minute. Dan Bailey a terminé Grace en 1:02 en 2011 et Rich Froning Jr. revendique une grâce 1:11. À 5'7 "et 5'9" respectivement, Bailey et Froning sont nettement plus courts que 6'0 "Bloch, et ont donc probablement des temps de cycle beaucoup plus courts.

Nick Bloch

Bien que quelques secondes de différence puissent sembler peu importantes, il est insensé de se raser 4 secondes avec un entraînement rapide, en particulier pour un homme qui mesure 6 pi 0 po et 220 lb. Le temps précédent de Bloch était 1:03, ce qui signifie qu'il a réduit son temps de 6.4 pour cent. C'est l'équivalent d'un Fran de 3 minutes qui se transforme en un Fran de 2 minutes et 48 secondes.

Nick Bloch

C'est d'autant plus impressionnant que Bloch est connu comme un gars de force, pas un gars de vitesse. Bloch était le point d'ancrage fréquent dans les courses basées sur la force pour les New York Rhinos de la Grid League, arrachant souvent cinq répétitions touch and go à 225 pour clôturer la course. Mais sur la base de cette vidéo, Bloch peut aller de l'avant et mettre de côté le stéréotype du «gars de la force». Il est déjà qualifié pour les régionaux, et ça va être très excitant de voir ce qu'il peut faire.

Avez-vous déjà vu une grâce plus rapide - par quelqu'un? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.


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