Le 25 juillet, Daniel Bell a participé pour la première fois à une compétition de dynamophilie équipée de plusieurs plis et a terminé avec une livre de 2667 (1209.5 kg) au total. Si vous avez suivi la carrière de Bell en tant que lifter, vous n'avez probablement pas été surpris par ses performances. Le natif de l'Illinois a accumulé de gros totaux dans toutes les formes de compétition auxquelles il participe. Cela comprend des totaux de 2518 livres (1142 kg) dans les enveloppes et de 2487 livres (1228 kg) dans les manchons. Il n'y a pas d'autre moyen de le dire: l'homme est l'un des plus forts du sport, et il est loin d'avoir fini.
Les fans qui sont nouveaux dans le sport et qui apprennent de lui pour la première fois ont été curieux de savoir comment il a commencé, comment il s'entraîne et ce qu'il a prévu pour l'avenir. BarBend a pu en parler avec lui et plus encore dans cette interview qui jette un peu de lumière sur la façon dont il est arrivé là où il est aujourd'hui.
BarBend: Merci d'avoir parlé avec nous, Daniel. Commençons au début de votre parcours de levage. Qu'est-ce qui vous a amené à vous entraîner et pourquoi la dynamophilie est votre sport de choix?
cloche: 2010-2013 J'étais sur une bonne larme perdant du poids corporel passant de 390 lb à 240 lb. Donc, la salle de sport faisait partie de mon style de vie. Quelques partenaires d'entraînement à moi et moi avons sauté dans un événement de charité push / pull et quelques gars là-bas m'ont convaincu de faire une réunion avec un peu de conseils. Ma première rencontre en février 2014, j'avais un total de 1906 à 308. Ensuite, cela m'a mis dans le top 10 du pays, donc j'étais intéressé à battre ça. J'ai toujours été une personne assez compétitive. Ça a été un enfer de montagnes russes depuis lors. La communauté de dynamophilie m'a vraiment rendu accro. Une majorité de nous sommes partageant les mêmes idées, de bon cœur, aidant les gens. La plupart d'entre nous ont le même objectif en tête d'être les meilleurs. J'ai vraiment senti pour une fois que je m'intégrais.
Quand avez-vous réalisé que vous aviez le potentiel de concourir à un niveau élite?
Mon premier total de 2200 livres a été une étape importante pour moi physiquement et mentalement. Cela m'a en fait placé en tête de la classe 308 à l'époque. À ce moment-là, je savais que j'avais une chance d'être l'un des meilleurs de tous les temps.
Quelle est votre approche de formation? Suivez-vous une méthode conjuguée ou linéaire?
Au fil des années, j'ai trouvé ce qui fonctionne pour moi car ma force a augmenté, j'ai changé quelques mouvements et supprimé quelques mouvements aussi. Je suis vraiment grand sur les bases. Je suis plus linéaire en ce qui concerne les pics en termes de poids et en termes de répétitions linéaires lorsque je ne les atteins pas.
Y a-t-il des différences majeures entre votre entraînement hors saison et le moment où vous vous préparez pour une compétition?
Les deux seules grandes différences que j'ai changées sont la suppression d'un jour inférieur secondaire et d'un jour de presse au plafond. Alors maintenant, je pourrais les ajouter comme mouvement secondaire lors de mes principaux jours de mouvement. De plus, en déplaçant le poids le plus lourd, j'ai dû augmenter le temps de récupération, surtout en cas de pic.
Quelles formes de récupération utilisez-vous pour rester fort en mode préparation?
Le temps est long pour moi parce que j'ai un travail à forte intensité de main-d'œuvre. Le facteur le plus important que j'ai utilisé est le temps passé hors de la salle de sport et bien sûr de rester à l'écart de la barre droite pour assurer une bonne santé des épaules.
Vous avez concouru le week-end dernier et avez totalisé 2667. Comment avez-vous ressenti votre performance globale?
Comme la plupart le savent, c'était ma première rencontre multicouche. C'était vraiment excitant et une excellente expérience d'apprentissage. Je savais que le squat allait être gros mais je n'ai pas pris en compte combien cela allait me coûter pour les pulls. J'y suis entré avec un esprit assez ouvert et ne m'attendais pas à une performance d'élite. J'ai dit avant que je serais content de plus de 2518, alors oui, je suis plutôt content mais pas satisfait.
Préférez-vous rivaliser brut, équipé, ou êtes-vous un fan des deux?
Raw est là où j'ai commencé et où est mon cœur. Il y a un peu plus de facteurs d'échec lorsqu'il s'agit de levage équipé. C'est presque effrayant parfois mais le frisson me tient intéressé. J'ai encore quelques réalisations dont je veux m'occuper crue avant de passer du sanglier complet au levage équipé.
Quels sont vos objectifs à long terme dans le sport?
Je veux être intouchable, ou me sentir un peu plus à l'aise avec mes totaux. Bien sûr, 2518 et 2485 sont de grands nombres et un exploit en eux-mêmes, mais je sais qu'il y a quelques gars qui sont à un jour parfait d'eux.
Qui d'autre est impliqué dans votre préparation et votre formation? Travaillez-vous avec un coach ou un nutritionniste ou est-ce tout ce que vous?
Le déménagement de l'Illinois à la Floride l'année dernière a beaucoup changé pour moi en ce qui concerne l'entraînement, et avoir un équipage qui m'a tenu responsable et affamé a changé ma vie de dynamophilie comme un fou. Seth et Meana Albersworth, Daniel Tinajero, ainsi que d'autres, ont gardé un œil attentif sur moi pour m'assurer que je suis en sécurité et intelligent. Toute notre «famille» de formation à Perfect Storm Training Facility a tous eu un grand impact sur mes récentes réalisations, ainsi que beaucoup de CTX à Orlando. Ed Coan et moi avons construit une grande amitié au cours des 3-4 dernières années et je peux toujours faire confiance à son opinion honnête.
Merci encore, Daniel. Toute idée de la prochaine compétition?
Septembre la grande confrontation WRPF à New York en manches. Puis à nouveau en novembre dans des wraps.
Image en vedette: Instagram / dbell_74
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