«Je commence mes entraînements abdominaux avec l'élévation de la jambe suspendue, ce qui aide à atteindre le V. C'est mon exercice préféré pour les abdominaux."
«N'utilisez pas de poids lourd avec des mouvements obliques. Tu épaissiras la taille. Au lieu de cela, utilisez des répétitions élevées et un poids léger."
«Variez vos entraînements pour toucher le haut, le bas, les obliques, le transversus abdominis et tout le tronc."
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