Nous sommes de grands fans de la presse à haltères. Un mouvement polyvalent qui relie la presse stricte et le jerk, c'est un mouvement fantastique pour la force, la puissance et la masse musculaire. En plus des avantages évidents du pressage en hauteur, il entraîne également la transmission de la hanche, la stabilité du tronc, les fessiers et les quads.
Quand nous avons vu l'ascenseur ci-dessous, nous avons pensé que c'était l'une des presses à haltères les plus lourdes que nous ayons jamais vues. (Nous nous en tenons aux haltères dans cet article; pas de journaux.) Nous avons vite réalisé que c'était en fait le cinquième le plus lourd. Lisez la liste complète et préparez-vous pour une force de frais généraux vraiment inhumaine.
Le super-poids lourd iranien de 29 ans détient actuellement le record du monde junior dans l'arraché, le clean & jerk et le total, après avoir soulevé 206 kg et 245 kg aux Championnats asiatiques juniors de 2008. En 2008 et 2009, il a échoué à deux tests de dopage, entraînant une suspension de 12 ans de la compétition internationale.
La seule Américaine de notre liste, Maradona est une athlète de 24 ans qui, à seulement 21 ans, a acquis une notoriété pour avoir secoué 500 livres au-dessus de sa tête. Quelques années plus tard, il a fait la transition vers l'haltérophilie et a rapidement été vu en train de secouer 500 livres au Prometheus CrossFit en Californie. Après une pause de 9 mois en raison d'une blessure, il a été vu faire un clean & jerk de 407 livres plus tôt ce mois-ci.
Peu de temps après avoir remporté l'argent aux Championnats du monde d'haltérophilie 2011, l'athlète russe a été vu en train de fabriquer cette presse à pression phénoménalement rapide de 225 kilogrammes. Il a pris sa retraite en 2015 et est maintenant président de l'Association russe des sports de force, en plus d'enseigner des séminaires dans le monde entier et de concevoir ses propres équipements et chaussures d'haltérophilie.
Est-ce que quelqu'un d'autre pensait qu'il fêterait un peu plus après avoir fait un tel PR incroyable? L'homme fort bulgare s'entraîne généralement avec des bûches, mais a déclaré qu'il n'en trouvait pas pour cette séance d'entraînement particulière. Alors il est allé de l'avant et a fait ce qui pourrait être la presse à haltères la plus lourde de tous les temps. Nous l'avons également vu retirer une presse à un bras de 141 kg (310 lb).
L'haltérophile russe gargantuesque a remporté l'or à l'arraché aux Championnats d'Europe d'haltérophilie 2015 avec un ascenseur de 202 kg, mais son pressing mérite vraiment d'être mis en lumière. Nous l'avons vu nettoyer et secouer 230 kg (et plus), mais la presse à pousser de 240 kg est presque sans précédent. La partie la plus folle? Il a dit dans des interviews que son PR dans l'ascenseur est 250 kg.
C'est une motivation sérieuse pour le jour de l'épaule. Avez-vous vu des presses à pousser qui auraient dû figurer sur cette liste? Faites le nous savoir!
Image sélectionnée via @persian_weightlifting sur Instagram et portugaljoao7 sur YouTube.
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