Si vous n'êtes pas un peu endolori après votre entraînement, vous ne poussez tout simplement pas assez fort. Après un entraînement de tueur, vous voulez sentir vos muscles pomper. Cependant, ce que vous ne voulez pas, c'est être tellement épuisé que votre prochaine séance de gym devient inutile.
Un sac de glace ou un sac de chaleur est une façon stable de traiter un groupe musculaire en convalescence. Heureusement pour vous, nous avons des options pour la récupération à chaud ou à froid.
Les meilleurs packs froids et chauds pour éliminer la douleur
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Flexible et large, ce pack de gel non toxique est idéal pour les gros muscles comme vos quads.22 $.98, amazone.com
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Packs de thérapie par le froid Torex Professional
Cette large gamme de packs est conçue pour contourner et s'adapter à toutes sortes de zones.13 $ à 50 $, torexhealth.com
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Nuke ce pad sans fil pour une chaleur facile et instantanée.18 $.99, thermalon.com
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Ils collent à votre peau pour procurer un soulagement rafraîchissant aux muscles.12 $.99, pain-cakes.com
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