Avant de planifier des séances d'entraînement consécutives à des tueur ce mois-ci, envisagez une nouvelle étude qui a examiné le système immunitaire des CrossFitters qui ont effectué deux entraînements de haute intensité en 24 heures. Bien que la puissance musculaire des sujets n'ait pas été affectée, les chercheurs ont découvert que l'entraînement intense taxait le système immunitaire des sujets, augmentant ainsi leur risque de tomber malade.
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