Les dernières années ont été un moment merveilleux pour les fans de force. Entre les hommes forts et les dynamophiles, les personnages du squat, du soulevé de terre et du développé couché ont atteint des niveaux inimaginables. À l'heure actuelle, le soulevé de terre n'a jamais été aussi populaire - les fans de force dans les années 90 n'auraient jamais imaginé que des centaines de milliers de personnes regarderaient le record du monde de soulevé de terre de 501 kg de Hafþór 'Thor' Björnsson diffusé en direct sur ESPN.
Le fait que de tels poids soient même concevables témoigne de la longue liste d'athlètes de force qui ont continué à repousser les limites de ce qui est possible en matière de soulevé de terre.
La route vers le soulevé de terre de 1000 lb s'est avérée une voie lente et difficile. Compte tenu de la longue histoire du mouvement, il semble étrange que nous ayons dû attendre si longtemps pour voir ce repère brisé, surtout par rapport à d'autres prouesses.
En 1984, Lee Moran est devenu le premier homme à s'accroupir à 1000 lb. Vingt-deux ans plus tard, en 2004, le banc Gene Rychlak pressait ce même poids. Ce n'est qu'en 2006 qu'Andy Bolton a pu soulever un tel poids en soulevé de terre.
Étant donné que le soulevé de terre fait partie de la `` Sainte Trinité '' de powerlifting aux côtés du développé couché et du squat, je me suis toujours demandé pourquoi il a fallu si longtemps pour atteindre ce record, en particulier après l'héroïsme de Moran en 1984.
Comment et pourquoi cela a-t-il fallu si longtemps et quelles étaient les ramifications de l'ascenseur monumental de Bolton, sont au centre de l'article d'aujourd'hui. Comme dans le cas de Lee Moran et du squat, le soulevé de terre de 1000 lb était une histoire de sueur, de tension et de lutte.
Nous savons que formes rudimentaires de deadlifting datant au moins du XVIIIe siècle. Nous avons déjà appris dans l'histoire de la musculation dans le monde antique que le soulevé de terre remonte probablement à des milliers d'années. Comment, alors, établissons-nous une histoire des records de deadlift?
Le récent article de blog de Jan Todd sur la légitimité chez l'homme fort et l'haltérophilie a mis en évidence les problèmes qui se posent lorsque nous essayons de corriger des records dans les sports de force.(1) Différentes divisions ont des règles différentes, différentes interprétations existent et différents équipements sont utilisés. Peut-on comparer les haltères à harnais de Thomas Topham du XVIIIe siècle aux deadlifts partiels réalisés par George Barker Windship au XIXe siècle? En termes simples, non, car cela entraînerait beaucoup d'arguments inutiles dans le processus.
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Une étude des dossiers de deadlift doit alors commencer, par une étude des dossiers et de la tenue de dossiers. La première grande compétition internationale d'haltérophilie, tenue à Londres en 1891, est l'un de nos premiers ports d'escale à cet égard. Dans le cadre de l'événement de deux jours, un concours de `` levage de poids mort '' a été organisé. Le fait que le poids utilisé était limité à 180 lb pour les répétitions. Bien que nous ne sachions pas exactement ce que cela impliquait - et le fait que de nombreux concurrents aient eu du mal avec le poids suggère que ce n'était pas un soulevé de terre strict - mais c'était un début.
Les deux décennies suivantes ont vu une série d'efforts informels et de courte durée déployés pour officialiser les compétitions de pouvoir. Le problème était que c'était l'ère de la culture physique - des spectacles d'hommes forts dans les théâtres. À cette époque, beaucoup de ces hommes forts utilisaient des exploits de force ou des ascenseurs complètement différents de leurs concurrents. C'était un moyen assez simple de prétendre être le meilleur interprète d'une ville ou d'un pays.
Disons par exemple que je suis le seul élévateur vivant capable de faire un soulevé de terre avec le pouce avec 200 lb. Il est assez facile pour moi de revendiquer mon statut de `` champion '' d'homme le plus fort car personne d'autre ne peut concourir dans mon ascenseur spécialisé. C'était en grande partie l'état d'esprit à cette époque. Auparavant rivaliser avec d'autres hommes ou femmes forts était mauvais pour les affaires car si vous perdiez, les gens cesseraient de payer pour vous voir.
Le fait qu'Eugen Sandow ait poursuivi Arthur Saxon sur cette question même démontre son sérieux.(2) Néanmoins, certains athlètes voulaient concourir équitablement et, en 1911, la British Amateur Weightlifting Association (BAWLA) est née. BAWLA a été l'une des premières associations nationales d'haltérophilie du genre et bien qu'elle n'ait vraiment décollé que dans les années 1930 - la Grande Guerre a eu un impact significatif sur sa croissance - elle a contribué à officialiser, en partie, l'enregistrement de nouveaux records de force.(3)
L'importance de BAWLA est devenue claire avec le grand homme fort allemand, Hermann Görner. Connu par beaucoup comme le `` père du soulevé de terre '', la carrière de Görner dans les années 1920 et 1930 l'a vu soulever des centaines de livres de la manière la plus incroyable et la plus créative. C'est Görner qui a réalisé des exploits de soulevé de terre en utilisant seulement deux doigts. C'était Görner qui tiré 603lb dans une main et c'est Görner qui a contribué, en partie, à susciter un intérêt beaucoup plus grand pour les records de deadlift.
Lorsque Görner est arrivé en Angleterre en 1927, BAWLA était prêt et, heureusement, il n'a pas déçu. En utilisant le `` style anglais '' du deadlifting, dans lequel les talons étaient maintenus ensemble tout au long de l'ascenseur et la barre était tirée à la hauteur des genoux, Görner a réussi.(4) Alors que des rapports ultérieurs affirmaient que Görner gérait des deadlifts totalisant plus de 700 ou même 800 lb dans le deadlift, c'est avec BAWLA que les efforts de Görner ont été arbitrés, enregistrés et, surtout, vérifiés.(5)
Dans Santé et force magazine, les exploits de Görner ont été salués pour un lectorat britannique désormais intéressé à participer aux événements BAWLA. La popularité croissante de BAWLA était telle à cette époque qu'en 1933, la fédération a publié un ensemble défini de 42 ascenseurs autorisés selon les règles de BAWLA. Ascenseur 42? Le `` dead lift '', défini comme:
L'haltère doit être soulevé du sol jusqu'à ce que le palonnier se tienne droit. Tout au long de l'ascenseur, les talons doivent rester ensemble, et à la conclusion, les jambes doivent être droites et les épaules repliées. Si la barre doit reposer contre les jambes pendant le levage, elle ne sera pas considérée comme cause de disqualification.(6)
Ce n'était pas le soulevé de terre traditionnel vu dans les compétitions aujourd'hui, mais plutôt le `` style anglais '' précédemment discuté. Maintenant, la formalisation de BAWLA a été un excellent moyen de légitimer les compétitions de force, mais elle n'a pas complètement éliminé les ascenseurs informels en Grande-Bretagne. L'illustration de ceci était Bert Assirati, le lutteur britannique et homme fort, qui aurait soulevé 800 livres en 1938.(7) Le problème était qu'il l'a fait en dehors de la compétence de BAWLA.
Tout aussi problématique était le fait que les États-Unis, l'un des autres foyers levants de l'époque, n'avait commencé que récemment à prendre au sérieux la tenue de registres. John Fair a déjà expliqué la nature complexe et confuse de l'haltérophilie américaine dans les années 1920. Gérés nominalement par l'Amateur Athletic Union, les haltérophiles américains dans les années 1920 ont été confrontés à trois organisations de musculation distinctes, qui ont toutes enregistré différentes remontées. Certains incluaient les remontées mécaniques - squat, développé couché, presse militaire et soulevé de terre - tandis que d'autres se concentraient exclusivement sur les remontées mécaniques.(8)
L'AAU a fini par l'emporter et, au début des années 1930, l'AAU était le seul organisateur de rencontres d'haltérophilie en Amérique. Problématiquement, l'AAU était intéressée par l'amélioration des performances olympiques américaines, ce qui signifiait que les compétitions de force pure étaient rares. Ce n'est que dans les années 1940 que des exploits records de deadlift ont commencé à se dérouler de manière semi-régulière.
À cette époque, la musculation, de toutes sortes, avait gagné en popularité parmi les athlètes américains, d'où l'émergence de chiffres assez impressionnants. En 1941, Elmer Witmer a établi un record américain avec un soulevé de terre de 558 lb. Deux ans plus tard, il a été battu par Bill Fisher. En 1949, le garçon de la ferme du Tennessee, Bob Peoples, faisait du deadlifting 725lb.(9)
Remarquablement, le record de Peoples - un record du monde, d'ailleurs - était en quelque sorte une anomalie. Son record a duré 12 ans. Le fait que cela ait duré si longtemps, relativement parlant dans les sports de force, illustre la force des peuples et la difficulté de s'entraîner à de tels extrêmes. Ce n'est qu'en octobre 1961 que le condamné à perpétuité canadien Ben Coats est devenu le premier homme de l'histoire à soulever 750lb à un poids corporel de 270 lb. Surtout, l'ascenseur de Coats est arrivé à l'aube de la naissance de la dynamophilie.
Ce qu'il est important de ressasser depuis la naissance du powerlifting étant reconnu comme un sport distinct, c'est que la première compétition officielle de dynamophilie a eu lieu en 1965. Avec la formalisation du powerlifting, des records de deadlifting encore plus importants. Les raisons en sont relativement simples - les individus avaient maintenant une compétition régulière pour s'entraîner. Avec cette innovation est venue une spécialisation beaucoup plus grande dans les ascenseurs électriques et la technologie. C'est à cette époque que les combinaisons de soulevé de terre, similaires aux combinaisons, ou les combinaisons de banc sont venues au premier plan.
Bien qu'utilisées en dynamophilie, il est à noter que les combinaisons de soulevé de terre, en particulier les combinaisons de sumo, sont beaucoup moins populaires parmi les powerlifters que les combinaisons de développé couché ou de squat. Les recherches de Jan Todd, Ben Pollack et Dominic Morais ont révélé que les combinaisons de soulevé de terre ont tendance à varier dans leur efficacité en fonction de la position et de la biomécanique de l'utilisateur.(10) Les hommes forts, bientôt détaillés, alternaient entre l'utilisation et la non-utilisation de combinaisons. Donc, pour le bien de ma santé mentale et du vôtre, nous laisserons les conversations sur la dynamophilie équipée et non équipée à un autre jour.
L'un des premiers dynamophiles officiels était Terry Todd, qui a tiré plus de 700 lb en compétition pendant les premières années du sport. En 1969, Don Cundy a franchi la barrière de 800 lb à un poids corporel de 275 lb. Six ans plus tard, Vince Anello a prouvé que les `` hommes plus légers '' pouvaient s'accrocher aux grands garçons en tirant 805 lb pesant 198 lb.
Anello était en bonne compagnie alors que les années 1970 ont vu Mike Cross gérer 549 lb à un poids corporel de 123 lb, et le poussoir de 148 lb Don Blue tirer 625 lb avec facilité.(11) Ces poussoirs plus légers étaient tout aussi importants pour ouvrir la voie au soulevé de terre de 1000 lb car ils ont aidé à la fois susciter des attentes et faire progresser la spécialisation de l'entraînement au soulevé de terre.
Revenons, cependant, aux gros frappeurs comme le 242lb John Kuc qui a soulevé 849lb en 1974 avant que Don Reinhoudt ne gère 881lb juste un an plus tard. Nous avons dû attendre le milieu des années 1980 pour notre premier soulevé de terre de compétition totalisant plus de 900 lb. Dan Wohleber a eu les honneurs en 1982 seulement pour voir son soulevé de terre de 904 lb battu par Doyle 'Dr. Deadlift 'Kenady en 1986.(12)
C'est à ce moment-là que plusieurs hommes vraiment remarquables, dont l'un devait enfin battre le record de 1000 livres, sont entrés dans le sport.
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En 1984, Ed Coan a participé et remporté son premier championnat du monde IPF. Avec la victoire, le sport de la dynamophilie a sans doute été témoin de son premier lifter vraiment dominant. Au cours de sa carrière dans les années 1980 et 1990, Coan a établi 71 records du monde individuels, a remporté le championnat du monde de l'IPF à six reprises et les championnats nationaux seniors de l'USPF à sept reprises. La majorité de ces ascenseurs ont été effectués à un poids corporel variant entre 198 et 220 lb!
Coan a été l'un des premiers haltérophiles à avoir rendu possible le soulevé de terre de 1000 lb quand il a tiré 901 lb à un poids corporel de 220 lb en 1991. Coan a apporté avec lui une emphase renouvelée sur l'ascenseur lui-même. Évitant les combinaisons de soulevé de terre, les sangles ou les gadgets, la force et l'intensité de Coan sur la plate-forme ont permis aux gens de le remarquer.(13)
Coan n'était pas le seul à repousser les limites de ce qui était capable dans le soulevé de terre et dans sa catégorie de poids. En 1992, Gary Heisey a tiré 925lb en compétition.(14) Heisey est, à mon avis, l'un des `` héros chantés '' de cette histoire. Debout à 6 pieds 6 pouces et pesant 360 lb à son apogée, Heisey est, dans tous les sens du mot, un géant vivant.
Heisey était un spécialiste du soulevé de terre, quelqu'un de si habile dans le mouvement que sa réputation reposait uniquement sur le soulevé de terre. Son long cadre a fourni à Heisey des leviers inhabituellement longs qui, selon beaucoup, l'ont aidé à atteindre un poids aussi monstrueux. Le record de Heisey a duré plusieurs années, bien qu'un Mark Henry sans drogue en ait tiré 903.5 livres en compétition en 1995, montrant que le record de Heisey n'était pas au-delà de la contestation.(15) Un défi était, cependant, une longue attente.
À l'aube du nouveau millénaire, deux hommes et leur rivalité ont promis non seulement de battre le record de Heisey, mais aussi de battre le soulevé de terre de 1000 lb. Il s'agissait de Gary Frank, un powerlifter américain qui, à l'apogée de sa carrière, totalisait plus de 2800 livres en compétition et Andy Bolton, l'homme qui a finalement passé la barre des 1000 livres.
Tournons-nous d'abord vers Gary Frank dont la force semblait d'un autre monde. En tant qu'athlète du secondaire, Frank se serait vanté d'un soulevé de terre de 705 lb, d'un squat de 700 lb et d'un banc de 300 lb. C'était, en d'autres termes, un homme fort.(16) Plus important encore, sa mentalité était encore plus forte. Interrogé plus tard sur son approche de la dynamophilie, Frank a divisé les dynamophiles en deux camps:
90% des gens sont des gens très conservateurs à la recherche de la chose sûre. Ces types de haltérophiles mettent trop l'accent sur la compétition et pas assez sur la victoire. Je suppose que cela se renforce avec la façon dont la plupart des fédérations sont structurées.
Avec 10% ers, personne ne sait grand chose sur eux si ce n'est qu'ils sont très cohérents. Ils sont au sommet du monde 10% du temps et prêts à prendre des risques pour innover. Je connais beaucoup de bons haltérophiles qui entrent dans cette catégorie. Les haltérophiles d'élite doivent prendre plus de risques; il faut être à 10% pour faire l'histoire. Vous devez parfois prendre des risques et prendre des risques.(17)
Gary Frank s'est classé comme un 25% er - quelqu'un qui a pris des risques, mais toujours calculé. Sa technique, qui combinait un bref instantané du sol et une force brute, l'a poussé vers de nouveaux sommets. Sa force de préhension, en particulier, était vraiment stupéfiante, comme l'illustre la vidéo ci-dessous.
Frank était l'une des figures dominantes de la dynamophilie à cette époque. Son rival, au moins en compétition, était Andy Bolton, le powerlifter britannique. Bolton a commencé le powerlifting au début des années 1990 en Angleterre, mais n'a vraiment explosé sur la scène qu'à la fin des années 1990 et au début des années 2000 lorsqu'il est apparu dans une série de concours allant de l'Arnold Strongman Classic au World Powerlifting Congress.
Bolton avait en fait flirté avec la musculation, la ligue de rugby et même l'athlétisme à l'adolescence avant de se tourner vers la dynamophilie. Le tournant a été sa victoire dans un championnat régional de dynamophilie dans le Yorkshire en 1991. Cela s'est avéré être le début de quelque chose de merveilleux. L'année suivante, il se faisait un nom en Angleterre, à la fin de la décennie, il était connu à la fois comme un homme fort et un powerlifter.(18)
Une blessure au biceps lors du deuxième UK Strongman Docklands Challenge en 1999 a largement réduit sa carrière d'homme fort, bien que Bolton ait été persuadé de participer à l'Arnold Strongman Classic en 2002. Cela signifiait qu'à partir du début des années 2000, Bolton s'est concentré presque exclusivement sur la dynamophilie.
En compétition au même moment, Bolton et Frank étaient, à un moment donné, au coude à coude dans la course au soulevé de terre de 1000 lb. Écrivant en 2004, Louie Simmons, de la renommée de Westside Barbell, a cité Frank et Bolton comme deux des deadlifters les plus impressionnants du jeu.(19) De 2002 à 2006, les deux hommes échangeaient des records dans le soulevé de terre mais, bientôt, il est devenu clair que Bolton commençait à se retirer. En 2006, l'homme du Yorkshire entrerait dans l'histoire.
En mai 2006, le Sgt. Rock Brent Howard a posé une question simple à Andy Bolton - "Quand le soulevé de terre de 1000 lb va-t-il se produire?" C'était une question que les haltérophiles du monde entier avaient commencé à se poser. Depuis l'article de Simmons en 2004, Bolton avait tiré 971 lb en compétition. Face à cette nouvelle question, Bolton a simplement répondu, "bientôt." (20)
En novembre de cette année-là, la promesse de Bolton s'est concrétisée. Participer aux Championnats du monde du Congrès mondial de dynamophilie à Lake George, New York, Bolton est entré dans l'histoire avec le soulevé de terre de 1,003 lb indiqué ci-dessous. Le 1,003lb était deux ans dans la fabrication et a marqué un exploit d'une incroyable force de courage. Les images de Bolton en action montrent la lutte et la tension impliquées dans cet exploit
Dans des entretiens ultérieurs, Bolton a détaillé à la fois sa formation et sa technique:
«Ma routine est assez basique et fonctionne autour de la puissance explosive. J'essaye de tirer le plus vite possible tout le temps, et le soulevé de terre seulement une fois par semaine et beaucoup de travail de la hauteur du tibia pour travailler ces points faibles."
Ainsi que les pensées qui lui traversent la tête lors de sa tentative de record du monde:
"La seule chose à laquelle je pense est de ne pas échouer. Cela me fait le plus peur, à défaut d'un gros ascenseur, et le 1000lb était spécial pour moi ... c'était le dernier ascenseur dans un plan de deux ans et je l'ai eu. Le sentiment était incroyable. Je me souviens avoir appelé ma femme en disant: «Je l'ai fait!«J'étais tellement étouffé, je pouvais parler d'orge, mais quand nous sommes revenus en Angleterre, je pense que quelques amis et j'ai bu quelques bières ce mois-là ha ha. Et pas de deadlifting pendant 2 mois (après), mon corps a été détruit."(21)
Tout comme le squat de 1000 lb, l'héroïsme de Bolton a ouvert la voie aux haltérophiles ultérieurs pour prospérer. Bolton a terminé sa carrière avec un record de soulevé de terre de 1,009 lb. Ceux qui l'ont suivi ont poussé ce nombre encore plus loin. Beaucoup d'entre nous auront regardé le soulevé de terre de 1,104 lb de Thor plus tôt ce mois-ci. Thor faisait partie d'une longue lignée de haltérophiles allant du soulevé de terre brut de 1015 lb de Benedikt Magnusson en 2011 au soulevé de terre de 1102 lb d'Eddie Hall en 2016. Leurs exploits et le chemin vers l'ascenseur de Thor ont été plus détaillés. Pour nous, il suffit de terminer avec mon homme fort préféré, l'affirmation de Jón Páll Sigmarsson - tatoué sur l'une des jambes de Thor, d'ailleurs - que:
«Il n'y a aucune raison d'être en vie si vous ne pouvez pas faire de soulevés de terre."
Image vedette de la page Instagram de neckbergcom: @neckbergcom
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