La qualité la plus importante (et négligée) dont les entraîneurs ont besoin

Je suis dans ce jeu depuis que je me souviens. L'histoire d'amour avec le fer a commencé avec mon Jr. Entraîneur de haute lutte, Tom Frost. Au milieu des années 80, l'entraînement en force n'était pas aussi populaire pour les athlètes qu'aujourd'hui. C'était donc presque visionnaire pour mon entraîneur de prendre un groupe d'enfants maigres de 13 ans et de nous faire aller à la salle de musculation deux fois par semaine pendant la saison. Tom était alors au début de la vingtaine et adepte des poids lui-même. Il s'entraînait avec nous et nous faisait pousser plus fort que nous ne le pensions possible sur les exercices de base dans notre installation rudimentaire.

Ainsi, mon histoire d'amour a commencé et a ensuite été consommée dans un mariage l'été entre le lycée et l'université. À 17 ans, j'ai commencé à travailler dans une salle de sport, et j'en suis depuis. Pendant ce temps, j'ai eu une tonne d'exposition aux entraîneurs dans tous les sports à tous les niveaux. Le succès de ces entraîneurs a beaucoup varié et la capacité de produire a peu d'impact sur la durée de leur présence dans le jeu.  J'ai vu de grands entraîneurs sortir tôt et des techniquement horribles gagnent leur vie toute leur vie. En tant qu'entraîneur, j'ai été intrigué par cette dichotomie.

Vous supposeriez être un véritable expert avec une étagère de trophées gagnés, un bon œil technique et un certain nombre d'athlètes couronnés de succès seraient les conditions préalables au succès de l'entraînement. C'est ce que j'ai pensé pendant des années. J'ai eu tort.

Dans le secteur de la force et du conditionnement, il y a une qualité que vous devez avoir pour réussir. Cela n'a rien à voir avec les connaissances, les taux de réussite ou les compétences techniques réelles.

Ce que vous devez posséder, c'est du charisme.

La capacité d'inspirer, de motiver et de concentrer un athlète est quelque chose qui n'est enseigné dans aucune salle de classe. Mais la bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre à faire cela; et franchement tu devrais. Si vous possédez toutes les autres capacités qui font un bon coach, mais que vous trouvez que votre liste de clients est épuisée, vous devez à la communauté de développer vos compétences et de devenir plus attrayante pour votre public.

Cette combinaison de compétences toujours aussi importante n'a pas de définition unique de ce qui est nécessaire pour avoir la capacité sensationnelle de diriger les gens. Pensez aux professeurs qui vous ont inspiré; les patrons que vous respectiez et suiviez, ou l'ami qui ne pouvait apparemment pas faire de mal. C'étaient juste des gens normaux dans nos cercles sociaux. Souvent, ils n'étaient pas célèbres ou très riches, mais ils avaient acquis un ensemble de compétences, (souvent inconsciemment), qui les rendaient efficaces pour façonner des vies.

Lorsque vous vous souvenez de ces personnes, rappelez-vous qu'elles partageaient certains ensembles de caractéristiques qui, une fois combinées, produisaient un effet synergique qui vous. Votre respect et votre dévouement vous ont incité à les suivre. En mettant vos efforts à améliorer ces qualités en vous-même, vous pouvez devenir plus charismatique et toucher un public plus large.

• Confiance: lorsque vous parlez sans peur et avec autorité dans votre voix, cela commande instantanément le respect. C'est plus facile à faire lorsque vous êtes certain de votre sujet et que vous le comprenez parfaitement. Lorsque vous maîtrisez la compétence technique, diffusez-la fièrement en donnant des instructions fermes et claires à vos athlètes. Supprimer la peur créée par l'incertitude.

• Positivité: au lieu de se concentrer sur ce qui ne va pas avec leurs athlètes, les bons entraîneurs expliquent toujours un moyen de l'améliorer. Restez toujours enthousiasmé par l'avenir de votre client et mettez-le dans des situations où il peut exceller. Célébrez les victoires et ne vous attardez jamais sur une mauvaise performance. Trouvez le bien là-dedans et explorez des moyens d'élargir sa portée.

• Écoute: ouvrez votre esprit et mettez les gens à l'aise pour parler avec vous. Écoutez vraiment ce qu'ils disent, traitez-le avec empathie et donnez des commentaires utiles. Les gens se sentent souvent ignorés dans la plupart des situations. Votre client est important pour vous et faites-lui savoir que.

• Langage corporel: lorsque vous entrez dans la pièce, est-il droit et avec un sourire ouvert? Vos yeux disent-ils: «Bienvenue. Ravi de vous voir". La façon dont vous vous présentez est souvent le facteur le plus important de la façon dont votre conversation va se dérouler avec votre public. Les qualités émotionnelles positives affichées physiquement peuvent instantanément améliorer l'humeur de votre client et sa capacité à s'ouvrir à vous.

• Excitation: êtes-vous vraiment heureux de faire ce que vous faites?  Se transfère-t-il dans vos mots et à travers votre ton de voix? Plus vous êtes enthousiaste, plus cela déteint sur les gens. En communiquant la vraie passion, vous ne pouvez pas vous empêcher de développer la motivation et le dévouement!

Les gens désirent naturellement trouver quelqu'un pour les aider à atteindre leurs objectifs et croire en eux. Les compétences préalables sont inutiles sans moyen de les communiquer. Amenez votre coaching au niveau supérieur en devenant le coach que les gens veulent. La technologie vous offre un public littéralement illimité, vous permettant de travailler avec des athlètes du monde entier. Devenez un vrai leader et partagez avec nous tous les secrets pour devenir un athlète plus fort.

Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.

Photos gracieuseté de Michele Wozniak, Strongman Corporation