Au CES de cette année, de nouvelles montres intelligentes axées sur le fitness, des chaussures intelligentes, des ceintures intelligentes et une multitude d'articles compatibles Bluetooth ont fait leur apparition. Les bodybuilders hardcore et les chefs de fitness traditionnels laissent échapper un bâillement collectif.
VOIR ÉGALEMENT: Les 5 meilleures applications de fitness pour dominer votre routine
«Je ne sais pas s'il existe encore un tracker de fitness qui puisse aider un athlète à en apprendre plus sur lui-même que ce qu'il peut apprendre en écoutant simplement son corps», déclare Sean Hyson, C.S.C.S. et Directeur Formation Groupe de Muscle et fitness et Fitness pour hommes. «À moins que vous ne soyez un athlète de compétition qui a besoin de surveiller ses performances et sa récupération à un degré extrême, je pense qu'il suffit de suivre vos entraînements et ce que vous ressentez au jour le jour dans un journal à l'ancienne."
Voici notre problème avec les appareils portables est simple: ils n'aideront que dans de petites quantités, et seulement dans une certaine mesure. Lorsque vous passez à des chemises intelligentes, beaucoup fournissent des informations sur la fréquence cardiaque et la consommation de calories - à quoi cela sert-il si vous ne les utilisez que pour un seul entraînement?? Quel est le point si vous effectuez des exercices avec une mauvaise forme? Sur cette dernière note, des équipements tels que les moniteurs «GymWatch» se forment, mais jusqu'à tout récemment, les amateurs de gym devaient se déplacer et attacher des bandes encombrantes. Bien sûr, cela peut être fait, mais un bloc-notes ne serait-il pas beaucoup moins cher (et plus efficace)?
Les équipes sportives collégiales et professionnelles intègrent des technologies telles que le système GPS Catapult, la relecture instantanée et le Kistler Force Plate pour suivre les performances. Pour cette population, le suivi de la condition physique ne vient pas à la maison avec les athlètes et la performance est mesurée par les entraîneurs pendant l'entraînement. L'amateur de fitness moyen utilise probablement un tracker de fitness pour mesurer les calories brûlées, et non la différence de vitesse de la barre entre les années d'entraînement. Le lève-personne amateur n'est tout simplement pas le principal consommateur du portable d'aujourd'hui.
«Les appareils portables sont généralement utilisés par les personnes qui commencent tout juste à s'intéresser sérieusement à l'exercice ou aux personnes ayant des objectifs d'endurance», déclare Hyson. «Les haltérophiles ne sont généralement pas aussi préoccupés par le nombre de pas qu'ils font par jour, le nombre de calories qu'ils ont brûlées au cours d'une séance d'entraînement ou leurs habitudes de sommeil la nuit précédente."
Si nous regardons les bodybuilders, vous penseriez que la population serait hyper consciente de chaque mouvement qu'ils font et des calories qu'ils brûlent, mais la réalité est que la nutrition et le pourcentage de graisse corporelle sont plus importants pour eux.
«Parfois, j'utilise un appareil portable en haltérophilie pour surveiller les calories que j'ai brûlées à ce moment-là», explique Pierre Vuala, IFBB Men's Physique Pro et mannequin de fitness. Il ajoute que le tracker de fitness idéal «me donnerait une lecture précise de mon pourcentage de graisse corporelle quotidiennement."
Des programmes comme Skuplt Aim fournissent une mesure du pourcentage de graisse corporelle à l'aide d'un appareil portable et ce produit a une utilité directe dans la musculation. De plus, des applications telles que «My Fitness Pal» et «Bulk Up Protein Tracker» utilisent des outils d'organisation astucieux et des lecteurs de codes-barres pour aider les bodybuilders à suivre les macros. En dehors de cela, c'est plus un jeu d'esprit. Vuala dit qu'il pense que la communauté de culturisme préfère une combinaison de cahier et de miroir pour suivre leurs progrès afin que les outils qui peuvent rendre cela plus facile plairaient probablement au lifter.
Les haltérophiles américains attendent toujours un appareil polyvalent, non invasif, de suivi de la graisse corporelle et de vérification de la forme, suffisamment durable pour un entraînement et suffisamment élégant pour être porté tous les jours. La récolte passée de dispositifs portables a passé beaucoup trop de temps à trouver des moyens voyants de visualiser les données et pas assez de temps à les rassembler. C'est bien de voir des instantanés du travail d'une journée, mais il y a un potentiel inexploité qui, s'il est utilisé correctement, pourrait changer la donne pour les personnes qui s'intéressent sérieusement à la forme physique.
Personne n'a encore commenté ce post.