La vie est dure. Et si tu es Tim Kennedy, ça peut être mortel. Une semaine, il pourrait traquer des tueurs dans un pays sous-développé d'origine classifiée. La semaine prochaine, il pourrait être piégé dans le fuselage d'un avion en feu pour une émission sur History Channel.
Comment vous préparez-vous à quelque chose qui est difficile à préparer? Comment te préparer à affronter le chaos? Kennedy a découvert que la meilleure façon de dupliquer les facteurs de stress externes inattendus est de faire de l'exercice.
«Le fitness est la pierre angulaire de tout ce que je fais», dit-il. «Mon plaisir de manger. Ma capacité à dormir. Mon efficacité au travail. Même mon efficacité cognitive dans le monde des entrepreneurs serait affectée si je ne pouvais pas me former. Tout est entrelacé et interconnecté."
Kennedy effectue au moins 12 entraînements par semaine. Ils sont conçus pour le préparer au chaos impossible à préparer. Dans sa vie militaire, il devra peut-être parcourir neuf miles avec un pack de 55 livres, puis se lancer dans une fusillade. En tant que civil, il doit avoir l'air assez maigre pour apparaître devant la caméra et être prêt à accepter le superfight occasionnel de jiu-jitsu. Découvrez comment se déroule une semaine d'entraînement «chaotique» de Kennedy:
Pour le béret vert et ancien combattant de l'UFC, tout est question de travail acharné et de discipline.
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