La nicotine est une substance que beaucoup associent aux effets cancérigènes du tabagisme. Ceci est une erreur.
Alors que le système d'administration le plus courant, la cigarette, n'est peut-être pas le meilleur pour ceux d'entre nous qui cherchent à optimiser la santé et la composition corporelle, la nicotine isolée est en fait un excellent outil à ajouter à toute pile sensible de perte de graisse.
Mâcher de la gomme à la nicotine ou utiliser des menthes à la nicotine peut aider à augmenter la dopamine, ce qui peut avoir un effet d'amélioration de l'humeur et de suppression de l'appétit. C'est pour cette raison que de nombreux bodybuilders compétitifs le gardent dans leur arsenal pour les étapes ultérieures d'un régime.
Ce qui est génial avec la nicotine en particulier, c'est qu'elle a une durée de vie relativement courte, peut-être jusqu'à deux heures. Cela le rend parfait pour les soirées où la faim peut être un problème. Il a également des propriétés thermogéniques et un effet métabolique.
La nicotine peut être prise plus tard dans la journée pour accélérer le métabolisme et supprimer l'appétit. La dose parfaite est de 1 à 2 mg. Assurez-vous de commencer par l'extrémité inférieure; cela peut au départ vous faire un peu nauséeux. La gomme à la nicotine typique contient 2-4 mg. de nicotine, utilisez donc un demi-morceau.
La nicotine peut parfois causer des maux de tête, des étourdissements ou une bouche sèche, et même si vous craignez que cela crée une dépendance, la dépendance à la gomme à la nicotine ou aux pastilles est assez rare, mais cela peut arriver.
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