Quand j'ai quitté la dynamophilie et que j'ai décidé de mettre mon gros cul en forme, j'ai travaillé avec quelqu'un pour me tenir responsable tout au long du processus. Après des années à ne chercher que du poids sur la barre, j'ai fait le changement pour me sentir mieux et mieux paraître.
La phrase «tu es encore trop grosse» était mon commentaire chaque semaine lors des enregistrements. Même quand je pensais que j'avais l'air «plutôt bien», mon commentaire était «tu es encore trop gros."
Cela m'a rendu fou. Mais il avait raison. Et une fois que je me suis enfin mis en forme, j'ai finalement obtenu le droit de ne pas entendre cette phrase.
La plupart des haltérophiles ont une veine du biceps ou voient les «deux meilleurs abdos du matin» et pensent qu'ils sont surélevés ou en forme. Tu es toujours grosse. Et oui, ma vision de la «graisse» est probablement faussée après avoir été immergée dans la culture physique pendant trente ans, mais cela m'étonne ce que les gens font passer pour «jacked» ou «maigre» parce qu'il y a un soupçon d'abdos ou un peu de vascularisation.
La chose la plus courante pour les haltérophiles qui font enfin une recompilation corporelle est qu'ils pensent qu'ils sont à 20 livres d'être vraiment maigres ou surélevés. Le plus souvent, il est d'environ 40 à 50 livres. Et ils n'aiment pas entendre cela parce que les haltérophiles apprécient souvent la balance comme un retour sur le fait qu'ils sont "vraiment énormes parce que je pèse X montant."
Je m'en fiche si vous pesez 300 livres si vous avez 25% de graisse corporelle. Tu es gros. Et si cette graisse venait à disparaître, vous perdriez du muscle dans le processus à cause de votre graisse, et bien que vous finissiez par être beaucoup plus gros que le reste de la population, vous n'êtes toujours pas aussi gros que vous. vous êtes construit dans votre esprit.
Si vous ne faites que courir après les numéros sur la barre et que cela ne vous dérange pas d'être un gros slob, c'est totalement votre appel. Mais si vous essayez de vous mettre en forme et de vous faire virer, répéter "vous êtes encore trop gros" jusqu'à ce que vous puissiez honnêtement dire "je suis vraiment maigre / maigre / en forme" est un amour difficile à donner.
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