Top 20 des raisons de sauter les bonbons d'Halloween

Bien que nous soyons fervents partisans de la friandise occasionnelle, manger des tonnes de bonbons d'Halloween peut jouer des tours sur votre métabolisme, votre physique et votre santé. Bien sûr, certaines personnes peuvent avoir assez de maîtrise de soi pour avoir juste un Butterfinger de taille amusante ou pour faire éclater juste quelques M & M's, mais la vérité est que le sucre crée une dépendance - et si vous commencez, ce sera très difficile de mettre le chocolat loin.

Coupes au beurre d'arachide Reese's. Snickers. Les M & M et d'autres options riches en sucre ont tous un impact sur le système dopaminergique de notre corps (c'est-à-dire les hormones qui nous aident à ressentir du plaisir). Lorsque nous mangeons du sucre, la dopamine est libérée par le corps et nous en voulons constamment plus - la même chose se produit lorsque vous utilisez des drogues addictives (non pas que nous comparons une barre chocolatée à des drogues, mais cela a été scientifiquement prouvé).

Encore une fois, nous ne vous disons pas de manger sainement 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, mais pensez-y de cette façon: a gros une tranche de pizza et une petite barre de la Voie Lactée contiennent à peu près la même quantité de calories - c'est-à-dire plus pour votre argent.

Cet Halloween, laissez toutes les confiseries aux super-héros et princesses qui frapperont à votre porte. Vous pourriez être tenté d'essayer un morceau, mais faites-nous confiance, il vaut mieux laisser les bonbons aux friandises.

Ici, nous avons compilé une liste des 20 principales raisons pour lesquelles vous devriez rester à l'écart des bonbons d'Halloween cette année.

Notre premier, juste parce que nous avons trouvé cette friandise intéressante: vous auriez à effectuer plus de trois heures d'activité sexuelle pour brûler une maigre barre de Snickers. (Mais ce n'est toujours pas une bonne raison d'en manger un).

Perdre de la graisse

Combien d'exercice pour brûler des bonbons d'Halloween?

Découvrez combien de temps vous devrez passer dans la salle de sport pour brûler ces friandises.

Lire l'article

1 sur 20

nd3000 / Shutterstock

1) Vous devrez effectuer 1 heure d'haltérophilie vigoureuse pour brûler 1.5 barres Snickers (environ 400 calories).

2 sur 20

qoppi

2) Le sucre peut diminuer la quantité d'hormone de croissance dans votre corps.

3 sur 20

tugol

3) La somnolence et la diminution de l'activité sont des sous-produits de l'augmentation de la consommation de sucre.

4 sur 20

Namomooyim

4) Le sucre peut provoquer des maladies cardiovasculaires en durcissant vos artères.

5 sur 20

Stefanovic Mina

5) Pour perdre la quantité de calories que vous gagnez en mangeant 1 Butterfinger, vous devez faire du jogging pendant plus d'une demi-heure.

6 sur 20

nehophoto / Shutterstock

6) Votre capacité à absorber les protéines peut être affectée par le sucre.

7 sur 20

Nitiphonphat

7) Le sucre nourrit le cancer.

8 sur 20

Studio Proxima

8) Vos chances de devenir diabétique sont considérablement augmentées par la consommation de sucre.

9 sur 20

Point d'image Fr

9) Le système de défense de votre corps peut devenir considérablement paralysé, le rendant incapable de se protéger contre la maladie et la maladie.

10 sur 20

wutzkohphoto

10) Le calcium est utilisé pour neutraliser les effets acides du sucre, ce qui affaiblit les os.

11 sur 20

Dean Drobot / Shutterstock

11) Une demi-heure d'aviron stationnaire est nécessaire pour brûler 1 paquet de coupes de beurre d'arachide de Reese.

12 sur 20

Sergii Kuchugurnyi

12) Les bactéries causant des caries se nourrissent de sucre.

13 sur 20

serdjophoto

13) Votre corps transforme le sucre en graisse jusqu'à 5 fois plus que l'amidon.

14 sur 20

Nouvelle Afrique

14) La consommation de sucre peut vous faire éclater.

15 sur 20

Films de motivation

15) Vous pourriez être plus susceptible de souffrir d'une crise cardiaque.

16 sur 20

Peakstock

16) Le sucre peut affaiblir votre vue et augmenter le cholestérol.

17 sur 20

Jason_V

17) Le sucre réduit l'approvisionnement de votre corps en suppléments essentiels tels que le cuivre et le chrome.

18 sur 20

LeeAnn White

18) Il n'apporte aucune valeur nutritive; ce sont simplement des calories vides.

19 sur 20

mes garçons.moi

19) Le sucre a un effet addictif.

20 sur 20

Studios LightField

20) Vous devrez effectuer plus de 15 minutes de saut à la corde à grande vitesse pour perdre les calories que vous gagnez en mangeant 1 barre Kit-Kat.