Vous n'obtenez pas plus d'un million d'abonnés sur Instagram en partageant à moitié ce que vous partagez avec le monde. Tout comme vous n'obtenez pas le corps impeccable de Valentina Lequeux en allant à demi-vitesse lorsque vous vous entraînez. Vous l'obtenez en travaillant dur. C'est la philosophie du gourou du fitness. «Ce n'est pas facile», dit-elle. «Je suis au gymnase cinq jours par semaine. Je veux montrer au monde ce qu'il faut pour faire un changement et avoir un impact sur mon Instagram."
Au moins une fois par semaine, Lequeux publie une vidéo d'elle en train de tuer ses entraînements soit au gymnase, soit sur les plages du sud de la Floride. Née et élevée en Argentine, Lequeux et sa famille ont déménagé à Boca Raton dans l'espoir d'un avenir meilleur alors qu'elle n'avait que 11 ans. Passionnée de sport en grandissant, la Floridienne est devenue une passionnée du fitness dans le but de diffuser ses messages d'amour dur aux adeptes à la recherche de motivation dans leur vie.
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Lire l'articleAvec le lancement récent de son nouveau site Web, fitbyvalen.com-où elle vend ses bandes de résistance sur mesure et livre ses entraînements quotidiens - Lequeux a pris le temps de sa présence croissante sur les réseaux sociaux pour parler de ses insécurités, de sa passion pour motiver les autres et traiter avec les trolls Internet.
M&F: Vous avez grandi en Argentine jusqu'à votre adolescence. À quel point seriez-vous différent si votre famille était restée en Amérique du Sud?
VL: Je serais plus réservé. L'Argentine a une culture différente. Dans le sud de la Floride, les choses sont très ouvertes et il fait chaud. Vous avez tendance à vous perdre plus rapidement et à enlever vos vêtements assez rapidement. C'est si typique de faire ça ici à cause de l'ambiance de l'île de la plage.
Vous considérez-vous très confiant étant donné que vous avez environ 1 million d'abonnés sur Instagram?
Croyez-le ou pas, je suis un peu timide.
Nous ne le croyons pas.
Eh bien, j'ai des problèmes d'insécurité à propos de mes seins depuis des années. J'ai pensé à obtenir des implants pendant 10 ans, par intermittence. Il y a environ un an et demi, j'ai décidé de ne pas le faire.
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Lire l'articleAvec autant d'adeptes, vous êtes obligé de vous faire troller un peu. Droite?
Je reçois le jugement tout le temps des trolls. Quand j'ai commencé mon Instagram, ces insécurités étaient toujours là. Si je n'avais pas mon état d'esprit et ma confiance actuels, ces commentaires m'auraient décomposé. Ils disent des choses comme: «Poitrine plate!»Ou« Où sont les seins?»Ou« Tu ressembles à un homme!«Un gars en surpoids m'a même critiqué pendant que je créais du contenu vidéo pour ma page alors que je travaillais sur la plage. Les commentaires sont sans fin. Certaines personnes se suicident à cause de commentaires comme ça. Ils font mal.
Quelle est la meilleure façon de combattre les trolls?
Lorsque vous regardez de plus près qui font ces commentaires, ils ont des insécurités importantes. C'est triste, mais ils traversent probablement quelque chose. Ce qui m'ennuie, c'est que ces trolls se cachent toujours. Leurs comptes sont toujours privés et ils n'ont aucune photo sur leurs profils. J'aimerais voir s'ils me diraient la même chose en face.
Probablement pas. Qu'espérez-vous accomplir avec ce que vous avez accumulé?
Avant tout, je veux aider les filles à se sentir plus confiantes. J'ai eu quelques contacts et me raconter des histoires sur la façon dont ils ont été maltraités ou ont une très faible estime de soi. Ça me brise le coeur. Je veux qu'ils se sentent bien dans leur peau. Je veux aussi responsabiliser et motiver les gens qui sont en forme ou qui sont novices pour commencer et continuer - je veux être ce coup de pouce supplémentaire dont ils ont besoin.
L'ancienne enfant star a grandi et nous avons les photos pour le prouver.
Lire l'articleQuand il s'agit de motiver d'autres personnes, vous avez des messages difficiles à envoyer à vos abonnés lorsque vous publiez une nouvelle vidéo d'entraînement. Pourquoi tant de courage?
C'est un amour dur. Je n'aime rien enrober de sucre. Si vous voulez atteindre ce niveau, vous devez faire le travail. Faire deux ou trois entraînements par semaine et manger des conneries tout le temps ne vous mènera nulle part.
Nous n'avons pas pu nous empêcher de remarquer que vos abonnés apprécient énormément votre postérieur. Est-ce que ça devient ennuyeux?
Oh mon Dieu! J'en ai tellement fini! Je réponds à tous les commentaires, mais maintenant c'est comme si je devais publier une photo de butin même si je n'ai pas envie de le faire. Normalement, je saute les commentaires masculins parce que je reçois tellement d'amour de mon mari [Luis Enrique Palomeras Ziade, qui est lui-même en assez bonne forme]. Les gars ont besoin de nouvelles lignes. Je suis plus intéressé par ce que les filles ont à dire.
Que ressentez-vous lorsque vous recevez des commentaires positifs de vos followers féminins disant que vous les avez aidés??
C'est le clou de ma journée. Parfois ça me donne envie de pleurer. Quand je rencontre mes followers en personne, c'est juste incroyable. Ne vous méprenez pas, je reçois beaucoup de respect de la part de mes suiveurs masculins aussi, et c'est génial, mais ils sont plus réticents à commenter que les filles. Ils sont soit intimidés, soit timides.
La star du fitness n'a pas peur de montrer son côté plus sexy sur les réseaux sociaux.
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