«Les chargeurs resserrent ce poids, nous verrons Elliott se suivre. Il a une autre tentative… »
Ces mots se brûleront dans votre subconscient. La verbalisation que vous avez pour le moment a échoué. La voix de l'annonceur résonnant dans la matière noire de ton cerveau. Comment est-ce qu'on est arrivés ici? Sous ces lumières, regardé par ces spectateurs, debout devant cette barre. Des questions qui refont constamment surface, en particulier lorsqu'on m'a demandé d'écrire une réponse courte à une question générale: que pouvez-vous nous dire de votre expérience en haltérophilie?
Je ne peux pas parler des raisons pour lesquelles vous soulevez, mais je pense que la plupart des raisons seront similaires à celles de l'athlète sur la plate-forme à côté de vous. Différents horizons et croyances, différents états et climats, des forces évidentes et peut-être des faiblesses pas si évidentes, et pourtant toujours une passion commune: la barre. Notre outil, notre ennemi sur le terrain et notre ami dans la forge du progrès: la barre.
L'auteur en formation
En parlant de progrès, je me retrouve à mon anniversaire de début de l'haltérophilie. Il y a un an, j'ai commencé un voyage qui m'a conduit dans quelques états différents, plusieurs rencontres locales, quelques réalisations et une nouvelle perspective. Oh quel voyage; alors que pouvez-vous nous dire sur votre expérience en haltérophilie?
Cent vingt secondes, deux minutes, pas de temps du tout, infini. Dans l'environnement de compétition, c'est tout le temps alloué à un haltérophile pour se reposer, réajuster sa concentration et tenter une autre tentative sur une occasion manquée. Quelle expérience profonde! Il y a peu de moments dans la vie où vous tentez honnêtement de tester vos capacités, que vous échouez, puis que vous reprenez. Il est temps de vous ceindre les reins et de reprendre le combat.
Alors qu'est-ce qui fait un haltérophile, et ensuite qu'est-ce qui le considère comme un débutant? Personnellement, je crois que vous pouvez arracher et nettoyer et branler dans votre salle de sport toute la journée, mais vous ne pouvez jamais marquer le titre d'haltérophile tant que vous n'êtes pas en compétition. Accepter le défi et monter sur la plate-forme pour la première fois est un moment d'ascension pour le sportif. Une transformation de quelqu'un qui possède les compétences et les capacités pour effectuer les exercices nécessaires; à un athlète qui se met volontiers dans la gueule du lion.
Répondre à l'appel à la compétition est la première étape du parcours de l'haltérophile. L'athlète passera alors au rôle de débutant, mais ce qui constitue un débutant? Une chose que j'ai vue chez beaucoup d'athlètes à ce stade est l'insécurité. Le bouffon de la cour, le voleur dans l'ombre volant à l'athlète l'attribut même nécessaire pour exceller, la confiance.
La première année d'haltérophilie avait une certaine qualité magique. La super compensation de la nouvelle charge de travail permet à votre corps de grandir et de s'adapter à un rythme merveilleux. Vous rencontrez le phénomène connu sous le nom de «gains pour débutants» où chaque fois que vous touchez la barre pour une tentative de relations publiques, vous réussissez. Les champions et les détenteurs de records deviennent des sujets de prénom dans vos conversations. Souvent, même une classe de poids est ajoutée à la poignée Instagram des haltérophiles, mais toujours en kilos, toujours, sans exception. C'est un moment glorieux, merveilleux. Je me souviens de mes premiers mois avec mon entraîneur et mon équipe; J'étais certain que j'allais me qualifier pour l'American Open ma première année de levée. J'ai raté ce total de qualification de moins de 10 kilos; il a fallu encore neuf mois pour gagner ce total.
Cette insécurité est toujours présente. À un degré fini, c'est la raison pour laquelle nous avons commencé en premier lieu; pour surmonter la peur de l'inconnu. Dans un monde moderne où il existe une possibilité limitée pour les jeunes de transcender un rite de passage, nous en venons collectivement à trouver l'haltérophilie pour combler ce vide. Les athlètes sur les plates-formes près de chez vous ne s'attendent pas à ce que rien vienne facilement. S'ils le font, vous trouverez bientôt cette plate-forme vacante. Ce sont les épreuves et les tribulations que nous cherchons activement à faire croître, à la fois à l'intérieur et ailleurs.
Alors que puis-je dire à propos de ma première année d'haltérophilie? Que ça vaut chaque seconde. Chaque longue séance d'entraînement en vaut la peine. Chaque fois que tu manques en vaut la peine. Les blessures, les revers, devoir expliquer que «non en fait je ne fais pas de bench press», ça vaut le coup. L'insécurité sera toujours là, mais c'est son but. Pour mettre en lumière le fait que sans ce sport, cet effort et cette barre, vous pourriez être inférieur à votre véritable potentiel. Alors utilise-le, utilise la peur et la douleur. Craquez vos mains et attaquez vos insécurités avec méchanceté parce que vous n'êtes que le débutant et tout est à partir d'ici.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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