Félicitations à tous les athlètes qui ont participé au CrossFit® Open 2017 cette année, car vous avez atteint la dernière semaine. L'Open de cette année a été rempli de tonnes de hauts et de bas et a certainement gardé les fans sur leurs gardes. Les entraînements Open du mois dernier ont testé la force, l'endurance et la capacité mentale de chaque athlète CrossFit.
Cette semaine, le CrossFit Open Workout 17.5 annonce viendra de la nouvelle maison des CrossFit Games Madison, Wisconsin. Les fans ont anticipé cette annonce d'entraînement en raison de l'indice de photo Instagram de Dave Castro plus tôt dans la semaine qui portait sur «la viande morte."
Le match d'athlètes en direct de cette semaine se compose de deux puissances de CrossFit, dont la double Fittest Woman on Earth Katrin Davidsdottir et la double finaliste des Jeux, Sara Sigmundsdottir. Entraînement 17.5 est affiché ci-dessous.
Comme toujours, les athlètes commencent par un compte à rebours de 3, 2, 1 avant de commencer l'entraînement.
10 tours au total en aussi peu de temps que possible avec une limite de temps de 40 minutes.
Découvrez le 17.Vidéo de 5 normes ci-dessous pour tous les détails et décisions.
Si vous avez manqué les quatre premières semaines du CrossFit Open, vous trouverez ci-dessous un bref récapitulatif qui peut vous mettre au courant.
Entraînements ouverts CrossFit 17.1 et 17.2 avaient tous les deux des haltères pour la première fois dans l'histoire du CrossFit Open. En plus de cela, au cours de ces deux semaines, nous avons vu plusieurs concurrents des Jeux élites se retirer pour blessures et raisons personnelles. D'un autre côté, n'oublions pas Le retour d'Alethea Boon après avoir déchiré son Achille il y a sept mois. Elle est actuellement classée 18e chez les femmes individuelles.
Entraînement ouvert CrossFit 17.3 Impliquait une échelle d'arrachement d'haltères difficile et folle. D'après l'article de Beyond the Whiteboard sur le site Web de CrossFit Games, ils ont constaté que moins de 2% des concurrents de l'Open avaient réussi à attraper des poids de 245/175 lb et que moins de 1% avaient atteint le dernier tour de 265/185 lb.
Ironiquement, 17.4 était sans doute la semaine la plus calme de l'Open de cette année, comme c'était une répétition de 16.4. Ces entraînements sont excellents car ils donnent aux athlètes la capacité de s'améliorer par rapport aux années précédentes, mais cette année appartenait à Samantha Briggs et Mat Fraser.
Le CrossFit Open 2017 a été tout sauf ennuyeux. Alors que nous abordons la dernière semaine, les athlètes donnent leur dernier coup de pouce pour enregistrer leurs meilleurs scores dans le sport auquel ils ont travaillé si dur le mois dernier.
Capture d'écran d'image de vedette de la chaîne YouTube CrossFit.
Personne n'a encore commenté ce post.