Selon la plupart des définitions, j'ai été un succès dans mon domaine choisi. J'ai construit une carrière en musculation au cours de 20 ans. J'ai remporté le titre national de culturisme d'Israël 5 fois. J'ai gagné ma carte pro et j'ai eu une présentation respectable dans le Mr. Olympie. Peut-être plus important encore, j'ai entraîné des centaines d'athlètes.
Mais en y repensant, je peux voir qu'il y a des choses que j'ai sacrifiées qui ne valaient pas la peine d'être sacrifiées. Donc, quand je rentre dans une salle de sport commerciale et que je vois un jeune enfant motivé qui fera tout et n'importe quoi pour obtenir une carte professionnelle, mon instinct est de l'asseoir et d'avoir une conversation sur ses objectifs et ses rêves.
Je veux être sûr qu'il comprend dans quoi il s'embarque. Il doit réaliser que ses chances de devenir un bodybuilder professionnel sont contre lui et que le chemin est souvent moche et épuisant.
Le regretté Steve Michalik a dit un jour qu'il buvait de l'huile de carter pour aller plus loin dans le sport, et c'était pour M. America contest, une compétition amateur. Je demanderais à ce jeune enfant motivé s'il est prêt à «boire de l'huile de carter» pour arriver là où il veut aller, car ce serait la partie la plus facile du voyage.
Je m'assurerais alors qu'il comprenait les points suivants:
Pour bien faire, vous devez devenir un connard égocentrique. C'est la nature de ce sport et ce n'est pas une question de «si» cela vous affectera, mais de combien.
Certaines personnes sont plus touchées que d'autres, mais l'utilisation de certains «suppléments» pendant une période prolongée entraînera des effets psychologiques profonds, y compris des changements de personnalité. Vous ressentirez une agressivité et une colère accrues. Cela peut être dû à quelque chose d'aussi insignifiant que quelqu'un qui parle trop fort ou vous regarde dans le mauvais sens. L'incident le plus insignifiant pourrait devenir putain d'énorme et gênant.
Vous n'aurez aucune patience, un tempérament court et vous vous sentirez paresseux pendant la majeure partie de votre journée. Les choses simples deviendront d'énormes corvées. L'augmentation de la libido vous tourmentera. Si vous avez une petite amie ou un conjoint, vous finirez probablement par la tromper.
Si vous avez un problème mental sous-jacent, auparavant dormant, comme un trouble obsessionnel-compulsif ou un trouble de l'alimentation, ces «suppléments» lui feront lever la tête laide et augmenteront de façon exponentielle sa puissance.
La dépression, l'anxiété et l'essoufflement feront tous partie de votre vie quotidienne. Et rassurez-vous, si vous envisagez de devenir un bodybuilder professionnel, vous allez avoir besoin et utiliser beaucoup de ces médicaments volatils (là, je l'ai dit). C'est juste une autre chose à faire pour concourir au plus haut niveau (comme dans tous les autres sports professionnels, d'ailleurs).
Mais lorsque vous combinez tout cela avec une obsession de votre graisse corporelle et de votre poids, de vous regarder dans le miroir plusieurs fois par jour et, en général, de vivre une vie où chaque action, de manger, à respirer, à dormir consiste à améliorer votre apparence extérieure, l'égoïsme et l'égocentrisme sont inévitables.
Cela affectera votre personnalité, et à la fin de la journée, lorsque vous quitterez le gymnase et que la compétition est terminée, ces changements ne disparaissent pas et vous devrez toujours faire face à la vie en dehors de la musculation.
À ce jour, après plus de vingt ans dans l'industrie, je n'ai toujours pas rencontré de bodybuilder qui se soit préparé pour un spectacle sans affecter sérieusement son mariage.
Lorsque vous suivez un régime, vous devenez grincheux, fatigué et maussade. Tu détestes le monde. Lorsque vous suivez un régime, la première personne à laquelle vous vous attaquez est généralement votre conjoint - la personne qui vous fournit généralement le plus de soutien. Ironique, n'est-ce pas?
J'ai vu des couples se séparer, se séparer et même divorcer après de mauvaises préparations de spectacles. Plus le niveau est élevé, plus il y a de drogues impliquées, plus le drame est grave. Et ne pensez pas que vous traiterez mieux vos amis ou votre famille non plus.
Les médicaments, combinés au régime brutal, à l'entraînement intensif, au cardio et à la dernière semaine d'avant-concours avec sa déshydratation et sa charge / épuisement en glucides, prendront toute mauvaise situation et l'augmenteront de manière exponentielle.
Quiconque pense que cela ne leur arrivera pas est naïf. Vous ferez beaucoup de spectacles, et si vous voulez vraiment atteindre le plus haut niveau possible, vous utiliserez pas mal de drogues. C'est la nature du sport lors de la compétition contre les meilleurs.
Alors, la musculation professionnelle vaut-elle la peine de risquer la perte des membres de votre famille et de vos amis les plus proches??
Le montant d'argent que vous finirez par dépenser en poursuivant votre rêve de devenir professionnel n'est pas quelque chose que vous comprenez vraiment lorsque vous débutez. Les dépenses sont minimes au début, mais au fur et à mesure que vous grandissez, vos factures augmentent également.
Le coaching, les vêtements, les quantités ridicules de nourriture, les cours de pose, le bronzage, les suppléments (légitimes et illicites) et les voyages vont endetter presque tout le monde.
Et puis il y a le marketing. Si vous voulez gagner de l'argent, vous devrez vous vendre en ligne et hors ligne. Vous n'êtes qu'un produit comme les autres et vous devez vous démarquer. Vous pensez peut-être que vous pouvez le faire vous-même, mais vous n'aurez pas l'énergie lorsque vous vous préparerez pour la compétition. Vous devrez engager quelqu'un pour le faire à votre place.
Toutes ces dépenses peuvent s'ajouter au prix d'achat d'une très belle maison. C'est le coût de la poursuite de vos rêves et cela devient encore pire si votre rêve est aussi insaisissable qu'une carte pro l'est souvent. La plupart des concurrents chassent leur carte professionnelle pendant des années avant de l'obtenir - s'ils l'obtiennent un jour.
Et puis, juste au moment où vous obtenez votre carte pro et que vous commencez à comptabiliser toutes vos dépenses précédentes comme un simple investissement que vous avez fait dans votre avenir glorieux, vous rencontrez un réveil brutal: il n'y a pas de sponsor qui vous attend.
La concurrence elle-même ne paie généralement pas beaucoup non plus, sauf au gagnant. La plupart du temps, vos gains ne seront pas près de couvrir vos dépenses.
Ce n'est que si vous êtes très chanceux et que vous choisissez quelques sponsors en cours de route, et peut-être même que vous gagnez quelques petits spectacles, que vous atteindrez le seuil de rentabilité (peut-être). Vous ne deviendrez pas millionnaire en étant ce type d'athlète professionnel. Au mieux, vous gagnerez une vie modeste à «bien». Plus probable que vous finissiez par fauché.
Lorsque vous commencez à faire de la musculation en tant que jeune enfant, vous vous sentez invincible. Vous ne pensez pas à ce qui peut arriver à 40, 50 et 60 ans, mais il y aura un prix physique à payer lorsque vous vous engagez à devenir un pro.
La musculation est un sport extrême et les exigences et les normes pour ce qui est considéré comme un physique gagnant sont devenues plus dures et plus dangereuses au cours des dernières années. La quantité de masse musculaire, la condition folle et la sécheresse (se débarrasser de l'eau interstitielle) nécessaires pour gagner un grand spectacle peuvent rendre impossible d'éviter les régimes extrêmes et les médicaments. Cela aura un impact négatif sur votre santé. Il n'y a juste aucun moyen de contourner ça.
Nous avons battu nos corps pendant des années. Nous suivons un régime insensé où nous réduisons régulièrement notre graisse corporelle à un chiffre, pour remonter à nouveau en un mois ou deux. Nous utilisons des diurétiques incroyablement dangereux pour affiner notre esthétique sur scène. Tout est sacrément malsain.
Quand je pesais 244 livres à 5 pi 4 po, monter les escaliers me laissait essoufflé. Je ne pouvais pas attacher mes chaussures. Même le sexe est devenu un défi. Ma quête de la perfection raccourcira probablement ma vie.
Aussi négatif et décourageant que tout cela puisse être, il était important pour moi de reconnaître les inconvénients. Mais il y a aussi de nombreuses expériences et leçons positives à tirer de ce genre de voyage.
Vous rencontrerez des gens formidables. Vous gagnerez en force intérieure. Vous en apprendrez énormément sur votre corps et votre esprit, en plus de créer de nombreux outils qui feront de vous un être humain plus déterminé, passionné et intense.
En connaissant les bons et les mauvais, le prochain enfant motivé qui rêve de devenir un pro pourrait utiliser ces connaissances pour décider si ce sport et ce style de vie valent la peine.
Peut-être qu'il décidera à la place de garder la musculation comme un passe-temps en équilibre avec le reste de sa vie, et il y a certainement beaucoup à dire à ce sujet.
Personne n'a encore commenté ce post.