Nous sommes à moins de deux semaines des Jeux Reebok CrossFit 2018, et Dave Castro a publié un autre indice d'événement via sa page Instagram. La vidéo ci-dessous a reçu beaucoup de commentaires mitigés des deux côtés du spectre en ce qui concerne le fait d'aimer ou de détester l'événement. Cet événement est le deuxième mouvement de l'équipe Event One.
Dans la vidéo ci-dessous, Castro met en évidence un soulevé de terre à quatre personnes, qui est effectué avec une équipe en synchronisation sur une barre d'essieu extrêmement longue. Il n'y a toujours pas de mot sur les séries ou les répétitions qui seront effectuées avec le soulevé de terre, mais nous savons que cela va être couplé à une autre modalité d'entraînement.
Découvrez la dernière vidéo de l'Événement One de l'équipe Reebok CrossFit Games de Castro ci-dessous.
Le 15 juillet, Castro a partagé la première modalité d'entraînement pour l'équipe Event One, et c'était bien sûr le Concept 2 Bike ERG. Ce message a fait penser à beaucoup que l'événement un serait similaire à l'événement de type triathlon qui se déroule pour les athlètes individuels. Cependant, avec la dernière vidéo de soulevé de terre, cet événement ressemble à un animal complètement différent.
Nous l'avons mentionné ci-dessus, mais cette vidéo reçoit beaucoup de commentaires mitigés. En termes de soulevé de terre à quatre personnes, cet événement n'est vraiment pas si nouveau du côté de l'équipe de CrossFit. Pensez au CrossFit Invitational 2016, et nous y avons vu un soulevé de terre à quatre personnes. Lors de l'invitation 2016, le travail comportait les détails ci-dessous pour tous les membres de l'équipe,
De plus, l'entraînement a obligé tous les membres de l'équipe à effectuer les deadlifts et les burpees en synchronisation. Au lieu de rester accroché à l'apparence de ce soulevé de terre (parce que, oui, ça a vraiment l'air drôle), nous devrions nous demander si Castro va ajouter un autre exercice à ce qui a déjà été partagé.
Avez-vous manqué les conseils et entraînements précédents des Reebok CrossFit Games 2018?? Pour vous rattraper, nous avons inclus ci-dessous des liens vers des conseils et des entraînements que vous avez peut-être manqués!
Image vedette de la page Instagram de @thedavecastro.
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