5 recettes saines de moules à muffins qui font gagner du temps et des calories

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Michael Shaw
5 recettes saines de moules à muffins qui font gagner du temps et des calories

La restauration rapide est interdite La sienne les lecteurs savent que. Mais qu'en est-il de la nourriture rapide et saine?? Avec un peu de préparation et un humble moule à muffins, vous pouvez préparer des petits-déjeuners, des déjeuners et des collations dans un format portable qui est facile à emporter partout avec vous. De plus, vous bannissez les mésaventures entre les repas avec cette solution salée.

Cuire vos plats préférés dans un moule à muffins est un moyen rapide et facile d'ajouter de la variété à votre menu tout en facilitant le contrôle des portions. Pour manger en toute confiance, il suffit de concocter ces recettes savoureuses de certains de nos blogueurs culinaires préférés dans un moule à muffins, cuire au four et en moins de 40 minutes, vous aurez des portions parfaites pour la route.

1 sur 5

Gracieuseté de Skinnymom

Coupes de pain de viande de dinde barbecue avec purée de chou-fleur

Cliquez ICI pour la recette et le décompte des macros de ce délicieux plat. 

2 sur 5

Brad Jones

Gâteaux au quinoa du sud-ouest

Cliquez ICI pour la recette et les décomptes de macros. 

3 sur 5

Gracieuseté d'Alexis Joseph

Coupes d'avoine au citron et à la noix de coco

Cliquez ICI pour la recette et le décompte des macros.

4 sur 5

Gracieuseté de Slender Kitchen

Muffin aux patates douces, aux épinards et aux œufs

Cliquez ICI pour la recette et les décomptes de macros. 

5 sur 5

Alex Thom

Petits gâteaux maigres à la lasagne

Cliquez ICI pour la recette et les décomptes de macros. 


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