Pour les hommes qui ne savent pas ce que les femmes veulent réellement dans la chambre à coucher, la bonne nouvelle est que nous sommes ici pour transmettre quelques conseils d'experts du sexe qui peuvent éventuellement faire passer votre vie amoureuse au niveau supérieur. La mauvaise nouvelle est que ce qui fonctionne pour une femme peut ne pas fonctionner pour une autre.
«Une femme a tendance à aimer les positions qui montrent ce qu'elle aime le plus dans son corps, qui cachent des choses qu'elle n'aime pas tant et qui rendent son partenaire fou de désir pour elle», le sexologue de New York, Stephen Snyder, M.ré., dit. «Et au-delà de cela, je pense que les préférences individuelles peuvent être très larges. Beaucoup dépend de la `` correspondance '' particulière entre deux personnes."
Mais, voici une autre bonne nouvelle: Jessica O'Reilly Ph.ré., sexologue et auteur de La nouvelle Bible du sexe, convient que les experts et les chercheurs du sexe ne peuvent pas parler au nom de toutes les femmes, mais affirme que certaines positions sexuelles sont sous-utilisées selon de nombreuses femmes.
Tu vois, il peut y avoir un peu d'espoir après tout. Vous constaterez peut-être que les résultats que vous recherchez ne sont pas sur le chemin de votre première tentative, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter du processus en cours de route et continuer à rechercher la solution en essayant (et perfectionnement) ces positions sexuelles.
20 questions pour vous aider à évaluer votre performance.
Lire l'articlePar où devriez-vous commencer? «Demandez-lui directement», dit Snyder. «Cela demande du courage, bien sûr. Mais il en va de même pour la plupart des choses qui en valent la peine.«Si elle semble hésiter à exprimer ce qu'elle veut au début, McDevitt vous suggère de l'encourager, mais de comprendre d'où elle vient.
«Le sexe en général n'est pas très confortable pour beaucoup de gens à parler, en particulier leurs désirs sexuels, car cela les expose à la vulnérabilité», dit McDevitt.
Griffin recommande de créer un espace sûr pour communiquer dans un environnement aimant et non menaçant. «Évitez de dire à votre partenaire ce qu'il ou elle fait de mal», dit Griffin. «Personne ne veut entendre ce qu'il fait de mal! Au lieu de cela, félicitez-les pour les choses qu'ils font de bien et que vous aimez. Enfin, suivez-le avec les désirs, les besoins ou les désirs sexuels que vous aimeriez plus. En fin de compte, nous sommes responsables de notre plaisir sexuel!" 
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Lire l'article1. Cunnilingus (sexe oral)
«Il est difficile de parler aussi largement, car il y a 2.5 milliards de femmes adultes dans le monde, et sans aucun doute d'innombrables préférences de position sexuelle différentes parmi elles », Jill McDevitt, Ph.ré., sexologue et auteur de Positions sexuelles pour tous les corps, dit. «Mais pour les femmes que je rencontre dans mon travail, qui sont pour la plupart des Américaines âgées de 18 à 45 ans, une position sexuelle souvent très recherchée est celle où elle s'allonge sur le dos, les jambes écartées et les genoux pliés, avec son partenaire. allongé sur le ventre et la bouche sur la vulve - également appelée cunnilingus / sexe oral."
La raison pour laquelle les femmes ont soif de sexe oral est que cela stimule le clitoris, qui n'est généralement pas stimulé pendant les relations sexuelles vaginales du pénis, selon McDevitt. C'est pourquoi elle dit que cet acte sexuel est plus orgasmique que certains autres.
2. Position missionnaire / pression missionnaire
O'Reilly dit que la position missionnaire n'est généralement pas considérée comme une position que les femmes (ou les hommes) recherchent car elle est souvent perçue comme ennuyeuse. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le pimenter. O'Reilly recommande d'améliorer la position missionnaire régulière en faisant la pression missionnaire.
Comment est-il fait? «Elle s'allonge sur le dos pendant que son partenaire est au top», dit O'Reilly. «Elle serre ses jambes l'une contre l'autre et se frotte contre son bassin alors qu'il glisse vers l'intérieur et l'extérieur.«La raison pour laquelle cela fonctionne, selon O'Reilly, est qu'elle active ses muscles pubococcygeus ou PC et reçoit beaucoup de stimulation contre le clitoris interne et externe.
TaMara Griffin Ph.ré., un sexologue clinicien certifié, sexologue et auteur de I AM Sex, dit que la position missionnaire est aussi l'une des plus romantiques.
«Les femmes apprécient la position missionnaire parce qu'elle permet aux partenaires de se connecter à un niveau plus profond et plus significatif», dit Griffin. «Les femmes aiment se sentir intimement liées à leur partenaire, en particulier pendant les rapports sexuels. Avec la position missionnaire, le corps est aligné et permet une entrée facile dans le vagin. Les partenaires sont capables de se regarder dans les yeux, de respirer ensemble, de prendre de longs baisers passionnés, de maintenir une proximité corps à corps et de synchroniser leurs mouvements. Le frottement des corps qui se touchent rend la pénétration plus satisfaisante menant à un orgasme intense."
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Lire l'article3. Femme au sommet (et ses variations)
Les femmes ont également soif de toute variation là où elles sont au sommet, qui comprend des postes comme Cowgirl, Reverse Cowgirl, The Lotus et Yab-Yum, selon Griffin.
«Les femmes adorent ces positions car elles leur permettent de contrôler la vitesse, l'angle et la profondeur de pénétration», déclare Griffin. «Quand une femme est au top, cela lui permet de bouger plus facilement d'une manière qui lui fait plus plaisir. Les mains de l'homme sont libres d'errer et de stimuler d'autres points de plaisir de son corps tels que sa poitrine, son dos et ses fesses, ce qui contribue également à augmenter la sensibilité de son corps. Ces positions offrent également une stimulation directe du clitoris et du point G, ce qui peut maximiser ses chances d'avoir un orgasme."
O'Reilly dit que les couples devraient également essayer la cow-girl inversée assistée car cette position fournit une stimulation supplémentaire au clitoris et au cul de sac d'une femme (la partie profonde de la paroi inférieure du vagin près du col de l'utérus).
La façon de le faire: «Elle le chevauche face à ses pieds», dit O'Reilly. «Il plie ses jambes / genoux en gardant ses pieds à plat sur le matelas pour qu'elle puisse se pencher en avant contre ses cuisses."
4. Le serpent
«Quand nous pensons aux positions de sexe par derrière, nous nous concentrons souvent sur le style levrette», dit O'Reilly. «Mais The Snake peut être plus efficace pour de nombreuses femmes en raison de la combinaison de la pénétration et des caresses du clitoris."
La façon de faire The Snake, selon O'Reilly, est que la femme est allongée sur le ventre à plat sur le lit et que son partenaire se glisse par derrière. Puis elle enroule sa main ou un petit jouet sous sa vulve et sa motte pubienne.
La raison pour laquelle O'Reilly dit que cela fonctionne: «Le poids de son corps lui permet de broyer avec une pression supplémentaire contre sa main ou son jouet stimulant la tige interne (dressée) de son clitoris."
Ces experts du sexe vous disent comment.
Lire l'article5. Cuillère
Alors que Griffin dit que la cuillère n'est certainement pas un secret pour la plupart des hommes, elle note que certains hommes choisissent des positions sexuelles dans le but d'impressionner les femmes avec leurs prouesses sexuelles plutôt que d'utiliser une méthode éprouvée.
«L'angle de cette position met la pression aux bons endroits pour les deux partenaires», dit Griffin. «Bien que la cuillère ne permette pas le contact visuel, c'est toujours une excellente position en raison de la proximité. A l'instar de la femme en position haute, les positions cuillère permettent à l'homme d'accéder à tous les points de plaisir sur le corps de la femme. Son partenaire peut caresser son ventre, sa poitrine, son cou et son clitoris."
Griffin dit que la cuillère est populaire car il y a un contact avec tout le corps, ce qui permet des câlins et des relations sexuelles de faible intensité qui peuvent durer longtemps.
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