La compétition musculaire professionnelle pour les femmes se déroule dans un certain nombre de catégories, ce qui permet aux concurrents d'avoir une chance équitable d'exceller dans la division qui convient le mieux à leur potentiel génétique. Il y a la musculation des femmes, le physique, la silhouette, le fitness, le bikini et plus récemment, le bien-être.
Pour concourir avec succès dans n'importe quelle catégorie, vous devez avoir un corps athlétique. Mais les corps, en général, y compris ceux athlétiques, peuvent être très différents. Ainsi, les différents critères de compétition dans chaque division visent à produire une programmation relativement homogène. Cela permet aux juges de comparer des pommes avec des pommes.
Une manière standard de caractériser le potentiel génétique de différents types de corps est la suivante:
Bien sûr, personne n'est purement l'un de ces. Nous sommes tous des combinaisons de types, tels que les ecto-endomorphes ou les endo-mésomorphes. Et bien qu'il soit possible de changer la conformation corporelle avec un régime et de l'exercice - c'est ce qu'est la musculation - tout le monde sera limité à un moment donné par sa génétique naturelle.
Tout le monde ne pourra pas développer de très gros muscles ou beaucoup de musculature, sculpter des abdos en pack de six ou construire d'énormes mollets. Vous pouvez changer l'expression de vos gènes, activer et désactiver certains, grâce à l'activité au fil du temps. Mais vous ne pouvez pas modifier votre génome de base.
Au fil des ans, j'ai travaillé avec beaucoup de femmes que j'appelle «les amazones orphelines.«Ce sont des femmes au physique remarquable et impressionnant qui ne rentrent dans aucune catégorie de compétition spécifique et sont donc incapables de concourir avec succès dans les compétitions musculaires. Ils ont des muscles et de la musculature mais ne sont pas assez gros, ou ils sont trop gros pour la silhouette.
Il y en a aussi un certain nombre qui ont fière allure hors saison, mais lorsqu'ils suivent un régime, ils perdent leur forme ou des parties du corps comme les jambes rétrécissent sans devenir dur et définies. Un compétiteur peut avoir fière allure au gymnase mais perdre beaucoup après un régime pour se mettre en forme.
Parfois, les femmes concurrentes peuvent simplement avoir choisi la mauvaise catégorie. Les juges conseillent toujours aux femmes de penser à passer d'une catégorie à une autre. Parfois, cela se traduit par un grand succès, mais d'autres fois, il n'y a tout simplement aucune catégorie pour laquelle un physique spécifique convient. Un concurrent donné peut être spectaculaire, développer un grand nombre de fans et être un modèle formidable, mais ne peut toujours pas obtenir des scores élevés de la part des juges en compétition.
Un autre problème est que les normes changent, et une femme qui appartient à une catégorie aujourd'hui peut trouver que les juges recherchent plus de muscle ou moins de muscle sur toute la ligne. La première Mme. Olympia, Rachel McLish, était parfaite pour la musculation féminine en 1980, mais en quelques années, les concurrents se présentaient avec beaucoup plus de muscles et gagnaient des spectacles.
Comme je l'ai dit, il y a beaucoup de femmes qui se qualifient d'amazones orphelines - des femmes pour lesquelles il n'y a pas de catégorie compétitive appropriée, peu importe à quel point elles s'entraînent, suivent un régime ou se préparent. Il y en a quelques-uns qui ont été parmi mes modèles préférés, et j'aimerais partager leurs histoires et leurs photos.
1 sur 6
Bill Dobbins
Tatianna, qui a concouru en tant que culturiste, est si physiquement impressionnante et belle que les éditeurs de mon livre Amazones modernes (Taschen) l'a choisie pour faire la couverture. Je pensais que Tatianna, hors saison, avait l'air incroyable et j'ai fait plusieurs séances photo avec elle. Mais quand elle a suivi un régime pour concourir, elle est devenue plus petite, sans augmenter sa musculature, et ses jambes galbées et dramatiques ont juste rétréci.
Ce sont peut-être des erreurs commises par Tatianna dans le régime et la préparation qui ont donné ce résultat. Mais j'ai vu cela arriver à d'autres aussi. Donc, l'essentiel est que cette incroyable amazone s'est avérée être une amazone orpheline en ce qui concerne la concurrence.
2 sur 6
Bill Dobbins
J'étais assise dans un restaurant à Albuquerque en attendant Amber, et quand elle est entrée, j'ai vu une femme qui était belle et plus grande que nature.
Amber avait concouru en figure à Hawaï et on lui avait dit qu'elle aurait remporté la catégorie musculation si elle y était entrée. Plus tard, elle est entrée et a remporté un qualificatif national au Nouveau-Mexique contre une concurrence très faible. Mais aussi grande et musclée qu'elle était, Amber n'avait pas la conformation et la musculature d'un bodybuilder de niveau national.
Je ne sais pas quel potentiel Amber aurait pu avoir dans la musculation de compétition, mais cela aurait pris plus d'années d'entraînement très dévoué et je soupçonne que sa longue structure musculaire maigre ne lui aurait pas permis de s'élever au niveau du championnat. Mais Amber était bien trop gros pour toute autre catégorie de compétition. Après être allée aux Nationals et avoir été déçue, je ne pense pas qu'Amber ait jamais essayé de concourir à nouveau.
3 sur 6
Bill Dobbins
J'ai vu Viviana sur scène dans un concours de figurines, et elle semblait briller comme éclairée par un projecteur. Elle était une star évidente, mais son physique plein et galbé était trop grand pour la catégorie. Même ainsi, elle n'était pas assez musclée pour la musculation.
Plus tard, Viviana a continué à concourir en silhouette, en suivant un régime dur et en faisant du cardio, dans le but de répondre aux critères de jugement. Mais elle a simplement rétréci et a perdu beaucoup de sa belle forme. Je ne sais pas si une autre approche du régime de concours lui aurait donné un meilleur résultat, mais il me semblait que sa génétique ne lui permettait pas de s'inscrire dans les critères de jugement établis.
4 sur 6
Bill Dobbins
Si vous recherchez "amazon" dans le dictionnaire, vous trouverez peut-être une photo de Kerstin à titre d'illustration. Kerstin mesure plus de six pieds et a des mollets comme un Samoan. C'est une jeune femme extrêmement impressionnante, athlétique et puissante. Si vous voulez un exemple de génétique, regardez sa sœur jumelle, qui a un corps presque identique.
Malgré son physique impressionnant, Kerstin est tout simplement trop grande pour la musculation. Ses muscles, bien que gros, sont trop longs et maigres. Elle a concouru en silhouette, mais elle est tout simplement trop grande pour s'intégrer dans une gamme de figurines. Donc, Kerstin est une amazone orpheline, qui se concentre sur l'entraînement personnel et joue de temps en temps dans des films. Elle est l'un de mes modèles préférés de tous les temps.
5 sur 6
Bill Dobbins
Milamar a concouru pendant de nombreuses années et a continué à gagner en taille, mais pas au niveau d'un bodybuilder professionnel. Je l'ai photographiée pour la dernière fois après avoir concouru en silhouette à Culver City et j'ai été très impressionnée par la taille, la forme et la beauté de son physique. Mais elle ressemblait trop à une culturiste pour les juges, et ils ne l'ont pas bien placée.
Je pensais qu'elle était un exemple fantastique de beau muscle féminin, c'est pourquoi je l'ai invitée dans mon studio pour des photos. Les critères de jugement comptent sur la scène, mais ce qui ne peut pas bien marquer dans un concours peut être un exemple fantastique de ce à quoi un être humain peut ressembler dans la vraie vie.
6 sur 6
Bill Dobbins
RhondaLee est une Canadienne-Indienne qui n'a pas été compétitive en tant que professionnelle de la musculation, principalement parce qu'elle est tout simplement trop petite - seulement 5'1 ». Elle s'est qualifiée en tant que professionnelle en remportant les championnats nationaux canadiens, la classe des poids moyens et l'ensemble.
Dayana Cadeau, qui est également très petit, a remporté deux Ms. Titres Olympia quand il y avait une classe légère. Sans une telle classe dans laquelle concourir, des femmes comme RhondaLee sont souvent maîtrisées sur scène par des femmes beaucoup, beaucoup plus grandes. J'ai regardé RhondaLee travailler extrêmement dur pour être en pleine forme pour concourir et être excellente seule, mais pas assez grande pour rivaliser avec les poids lourds avec succès.
Personne n'a encore commenté ce post.