Avant d'entrer dans le vif du sujet, retirons un commentaire inévitable:
aaaaaaa et c'est pourquoi les gens détestent sur CrossFit.
Là. C'est fait. Allons tous de l'avant maintenant, d'accord? Le but de ce tour d'horizon n'est pas de mettre en évidence votre Joe moyen faisant quelque chose de douteux dans la salle de sport. Le but est de montrer comment des athlètes incroyables montrent leur supériorité en s'engageant dans des exploits de prouesses physiques qui tueraient presque certainement la plupart des humains. Si vous êtes assez stupide pour penser que vous pouvez ou devriez essayer la plupart de ces choses, eh bien… assurez-vous que quelqu'un l'a filmé et que vous avez payé votre dernière prime d'assurance.
Par exemple, Tim Paulson, membre de LA Reign et concurrent des régions de l'Est 2016, a récemment décidé de travailler sur son Sotts Press. Il a également pensé qu'un peu de travail d'équilibre et de proprioception ne serait pas une mauvaise idée. La solution? Mettez ces exercices ensemble! Paulson a attrapé une planche d'équilibre et une barre de 115 lb et s'est mis au travail. Certains disent qu'il a fallu des années d'entraînement pour atteindre le niveau de confiance et de stabilité requis pour effectuer ce mouvement. D'autres disent que tout est dans la barbe.
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Poursuivant les variations de presse de Sotts, l'haltérophile russe et jambon résident Vasily Polovnikov manquait clairement de temps lorsqu'il a décidé de faire son cardio et sa force en même temps. Avec 100 kg sur le dos, Polovnikov s'est frayé un chemin sur un vélo stationnaire et a pédalé vers nulle part tout en sortant des presses. Il a terminé son set avec une pause au-dessus et une danse de la victoire. Le meilleur cardio est le cardio russe.
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Pour ne pas être en reste, haltérophile égyptien et médaillé de bronze mondial 2015 (77g) Mohamed Ehab Youssef continue d'occuper la première place de BarBend pour les utilisations les plus créatives des plaques de pare-chocs. Ehab Youssef ne laisse littéralement aucune assiette non retournée pendant l'entraînement, les utilisant fréquemment pour s'alourdir pendant les étirements ou pour s'entraîner à être un drapeau humain. Il a également un talent pour créer des accessoires qui soulèvent la question: «Comment a-t-il tout mis en place??" Le monde pourrait ne jamais le savoir.
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Bien sûr, les haltérophiles n'ont pas tout le plaisir. L'athlète CrossFit et athlète des New York Rhinos, Andrew Rape, continue de prouver que les petits gars ne sont pas les seuls à pouvoir faire de la gymnastique ridicule. Le viol semble défier les lois de la physique. Personne ne semble comprendre comment il est possible pour un mec aussi géant de déplacer son corps dans l'espace avec la légèreté agile d'un écureuil de Central Park. Et pourtant, il continue de nous impressionner avec des choses comme le poirier marchant sur les pierres de l'Atlas et les repose-mains d'haltères.
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Vous n'êtes pas obligé de passer vos journées dans une salle de sport pour devenir fort en faisant des choses étranges. Powerlifter et homme fort Bud Jeffries a le monopole de la force des objets étranges en extérieur, et avec un squat de 1000 lb (à partir du bas, en plus) ilpeut à peu près faire ce qu'il veut et toujours être considéré comme un dur à cuire. Cela comprend des roues de charrette avec des haltères de 20 lb et la traction d'un camion… à la morse.
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Enfin, juste pour le plaisir, nous avons Jon Call, alias Jujimufu. De la chaise lestée se divise aux jambes de 405 lb ensemble, Call peut tout aussi bien avoir sa propre catégorie de Stupide Super astuces humaines. Il n'y a tout simplement personne de mieux pour combiner la force physique et la flexibilité avec la pure folie. C'est le gars qui s'est séparé pressé Heidi Klum, après tout. Vous gagnez Jon Call. Vous gagnez.
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