Trouver la meilleure salle de sport peut être comparé à l'établissement d'une nouvelle relation. Avec un peu de réflexion personnelle, de planification préalable et de vérification, vous serez sur la voie de ce qui pourrait être un match fait au paradis (du moins en ce qui concerne cet élément clé de votre parcours de remise en forme).
N'oubliez pas que vous investissez votre temps, votre argent et votre énergie dans une salle de sport, et vous devez être certain d'avoir fait le meilleur choix pour vous et vos objectifs d'entraînement. Vous serez peut-être incité à fonder votre décision sur des critiques en ligne ou des recommandations d'amis, et bien que ce soit un excellent point de départ, il devrait y avoir quelques éléments supplémentaires à prendre en compte.
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D'abord et avant tout, l'emplacement est primordial. Vous savez comment vous vous rendrez à la salle de sport et quand, vous devrez donc déterminer si vous en avez besoin à distance de marche de votre maison ou plus près de votre lieu de travail pour une séance de cardio à l'heure du déjeuner. Plus vous le faites pour vous-même, plus vous êtes susceptible d'y aller fréquemment, en ayant plus pour votre argent. Les heures d'ouverture de la salle de sport sont étroitement liées à l'emplacement. Si cela ne fonctionne pas pour votre horaire, cela ne fonctionnera pas pour vous.
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Allez-y et jugez un livre par sa couverture (ou la couverture intérieure). Il est difficile de voir toutes les cloches et les sifflets d'une salle de sport de l'extérieur, alors le simple fait de faire un trajet en voiture ne le coupera pas. Allez voir l'intérieur par vous-même, surtout à une heure de la journée que vous pensez visiter. Quelles sont vos premières impressions? Que vous dit votre instinct? Prenez note de la disposition, de l'effectif des sportifs, de la propreté, etc. S'il y a quelque chose qui vous distingue et avec lequel vous ne pouvez pas vivre ou que vous voyez être un problème, rayez-le de votre liste. Et lancez-vous avec des questions à votre guide - c'est pour ça qu'ils sont là.
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La taille du personnel du gymnase dans son ensemble est une évaluation potentiellement injuste. N'hésitez pas à demander ce que comprennent les qualifications du personnel ou à tout le moins s'il y a une personne à contacter si vous avez des questions générales sur la forme physique. Le personnel aide à donner le ton de la salle de sport.
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L'équipement est l'une des principales raisons pour lesquelles quelqu'un rejoint une salle de sport. Il est essentiel de connaître les types d'équipement dont vous avez actuellement besoin et ce que vous aimeriez utiliser à l'avenir. Pendant votre visite, prenez note de ce qui est disponible, de l'état général et de la quantité de pièces les plus populaires, telles que les supports de squat, les machines et les tapis de course.
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Si vous avez besoin d'instructions ou de structure, vous recherchez peut-être un entraîneur personnel ou une classe ou deux à ajouter à votre programme d'entraînement. Les vestiaires, douches, saunas, etc. peuvent être considérés comme des luxes dans certains gymnases. Si l'une de ces choses fait partie de votre liste des incontournables, confirmez leur disponibilité et leur coût (le cas échéant) avant de signer sur la ligne pointillée.
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Les barèmes de frais de gym peuvent varier considérablement. Une fois que vous avez trouvé une salle de sport qui correspond à votre budget, vérifiez quelques détails pour être sûr. En plus des frais d'adhésion, ont-ils des frais supplémentaires, comme des frais annuels d'entretien de l'équipement qui sont cloués ou des frais d'annulation? Si vous décidez de suivre un cours ou deux, est-ce inclus? Ici, vous voulez vous assurer qu'il n'y a pas de surprises. Payer de l'argent supplémentaire de manière inattendue peut laisser un mauvais goût dans votre bouche et potentiellement un trou dans votre portefeuille.
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Les membres d'un gymnase sont difficiles à évaluer dès le début d'une visite, à moins que vous n'en recherchiez un qui s'adresse à un groupe en particulier. Vous passez peut-être plusieurs heures par semaine au gymnase, et quoi qu'il arrive, vous voulez être sûr que vous êtes dans un environnement accueillant, confortable et encourageant qui ne fera que vous donner envie de revenir encore et encore.
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