Peu importe à quel point vous êtes extraverti, encadrer et apporter de l'énergie aux gens toute la journée peut être épuisant. Et c'est l'une des raisons pour lesquelles être un entraîneur personnel et l'épuisement professionnel vont souvent de pair.
En 10 ans de coaching et en interviewant des centaines (peut-être des milliers à ce stade) d'entraîneurs personnels et d'entraîneurs de fitness, j'ai appris que c'est aussi l'une des raisons pour lesquelles la plupart des coachs de fitness ne finissent pas par poursuivre une carrière dans l'industrie. Ils essaient pendant quelques années puis passent à autre chose.
Pouvez-vous imaginer si les avocats, les électriciens ou les ingénieurs n'ont pas pu faire carrière à long terme dans leur métier?? Il n'y aurait personne pour transmettre leur expertise et les leçons qu'ils ont apprises à la génération suivante.
À mon avis, c'est l'une des lacunes actuelles de l'industrie du fitness: un manque de coachs de carrière à long terme pour transmettre les meilleures pratiques à la prochaine génération.
Et bien qu'il ne s'agisse certainement que d'une pièce du puzzle - l'autre grande est l'incapacité de gagner un salaire professionnel - si nous pouvons résoudre le facteur d'épuisement des entraîneurs personnels, nous serons un peu plus près de créer plus d'entraîneurs à long terme.
Un style de vie courant des entraîneurs personnels consiste à coacher les clients tôt le matin avant d'aller au travail, de rentrer à la maison, de faire une sieste, puis de retourner à la salle de sport à 16 ou 17 heures.m. pour les clients afterwork.
Je me fiche de la qualité de vos prouesses à la sieste, les quarts de travail divisés deviennent rapidement épuisants. Vous pourrez peut-être le faire pendant un petit moment pendant que vous construisez votre carrière, mais bientôt vous commencerez à ressentir du ressentiment pour votre retour à la salle de sport.
Au lieu de cela, devenez soit un entraîneur du matin, soit un entraîneur du soir. Pas les deux.
Mais je n'aurai pas assez d'heures de cette façon?
Ces dernières années, j'ai constaté que de plus en plus de personnes ont des horaires de travail flexibles, ou travaillent à domicile, donc la possibilité de réserver 10 heures.m., 11 un.m. ou les clients en début d'après-midi sont également utiles. Pour inciter les gens à s'entraîner pendant ces heures creuses, offrez une petite réduction. Cela vous permettra de construire une vie durable où vous pourrez rester frais et dynamisé pour coacher.
Au début de mes jours de coaching, je permettais aux clients de m'intimider afin de les former à des moments qui ne me convenaient pas. Parfois, je tuerais même mon jour prévu de congé du gymnase parce que c'était mieux pour leur emploi du temps.
J'ai vite appris à être plus stricte avec mon temps. J'ai arrêté de demander aux clients quand ils voulaient entrer et j'ai commencé à leur dire quand j'étais disponible.
Ce qui s'est passé m'a surpris: je pensais que les gens pourraient se relever lorsqu'ils ne pouvaient pas s'entraîner à leur moment idéal. Au lieu de cela, ils ont juste commencé à respecter mon temps davantage.
Si vous êtes un entraîneur de fitness, il n'y a pas beaucoup de potentiel à long terme à être payé à l'heure. En règle générale, vous gagnerez environ 25 $ de l'heure et devrez travailler trop d'heures au sol et vous épuiser pour gagner décemment votre vie.
Au lieu de cela, recherchez un modèle de rémunération en pourcentage des revenus, dans lequel vous êtes payé un pourcentage des revenus de votre portefeuille de clients. Votre potentiel de gain sera beaucoup plus élevé et vous serez en mesure de maintenir une charge de travail raisonnable dans le processus.
Un autre excellent moyen de vous assurer de ne pas avoir à passer plus de 40 heures sur place chaque semaine est de créer une option permettant aux clients plus expérimentés de suivre un programme individuel que vous créez pour eux. Quelques heures passées à programmer pour les clients nécessitent beaucoup moins d'énergie de votre part qu'un coaching individuel.
De toute évidence, les nouveaux clients ont besoin de la main, mais une fois que les clients sont autonomes, ils n'ont pas besoin que vous les gardiez, comptant leurs représentants chaque fois qu'ils sont dans la salle de sport. Au lieu de cela, vous pouvez créer des plages horaires où quatre ou cinq clients peuvent apparaître en même temps et suivre un programme approprié conçu spécifiquement pour eux.
Une combinaison d'entraînement personnel et de conception de programme individuel vous permet également de partir en vacances ici et là et de savoir que vos clients peuvent toujours s'entraîner sans vous.
Si tout ce que vous êtes pour vos clients est un changeur de poids et un compteur de répétitions, qui administre des entraînements difficiles, vous êtes en quelque sorte remplaçable.
Cependant, si vous développez une relation réelle et authentique avec tous vos clients - apprenez à connaître le nom de leurs enfants, découvrez ce qui se passe dans leur vie, etc. - vous aurez beaucoup plus de chances de les garder pendant des années et d'être plus épanouis. Dans le processus.
Plus important encore, cependant, une relation de confiance entre un coach et un client rend plus probable le client s'ouvrira sur d'autres choses dans sa vie pour lesquelles il a besoin d'aide, comme la nutrition, sa relation avec la nourriture, ses habitudes de sommeil, son niveau de stress, etc. Et si vous pouvez les aider, non seulement à améliorer leur forme physique, mais aussi à apporter des changements importants à leur style de vie, votre valeur en tant qu'entraîneur augmente considérablement, tout comme votre satisfaction au travail.
Continuez à trouver de nouveaux domaines qui vous passionnent, puis suivez des cours, des séminaires ou de l'auto-formation pour élargir votre base de connaissances. Non seulement la formation continue fera de vous un meilleur entraîneur, mais elle vous permettra d'apprendre, de grandir et de vous intéresser à ce que vous faites.
Si vous avez coaché longtemps, vous avez probablement remarqué qu'il faut beaucoup moins d'énergie émotionnelle pour travailler avec un client qui vient depuis cinq ans, que vous connaissez bien et qui comprend comment bouger et ce que son corps peut faire, que pour travailler avec un tout nouveau client et leur apprendre à s'accroupir pour la première fois.
Et plus vous gardez de clients, moins vous aurez besoin de récupérer chaque mois. Non seulement cela, mais la pression de la recherche de nouveaux clients chaque mois fournit un tout autre stress.
Conseil pro: Ne lancez pas un défi de remise en forme à court terme pour attirer de nouvelles personnes. Vous n'attirerez que des barboteurs à court terme. Recherchez des clients avec un état d'esprit à long terme. Cela réduira considérablement le facteur d'épuisement professionnel.
Le point: Concentrez-vous davantage sur la fidélisation des clients et vous devrez moins vous concentrer sur l'acquisition de clients.
Les clés pour y parvenir se trouvent dans les conseils précédents: restez au top de votre éducation, apprenez à connaître vos clients en tant qu'êtres humains, proposez une conception de programme individuelle, évitez de travailler dans un système de dollars par heure et concevez un horaire qui vous garde au frais, afin que vous restiez enthousiasmé par ce que vous faites et que vous puissiez offrir la meilleure valeur possible à vos clients.
Note de l'éditeur: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici et dans la vidéo sont celles de l'auteur et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
Personne n'a encore commenté ce post.