9 règles non écrites des pistes pour les skieurs débutants

Quand il s'agit de rester actif pendant les longs mois d'hiver, il n'y a pas beaucoup d'activités de fitness confortables que vous pouvez faire à part aller à la gym. Mais ensuite, vous vous retrouvez en compétition pour une machine ou pour l'espace avec les 50 autres personnes qui ont la même idée et le même désespoir de faire un bon entraînement. 

Dans les mois les plus chauds, les choses sont plus dispersées, semble-t-il. Vous voyez des gens faire du vélo sur les routes, courir dans les rues et faire des mouvements de poids corporel dans le parc. Mais que faire en hiver?

Si vous vivez dans un endroit enneigé, vous avez toujours la possibilité de dévaler les pentes et d'essayer quelque chose de nouveau. Mais attention, en tant que débutant, vous devez être averti qu'un grand nombre de personnes qui skient et font du snowboard sur la même montagne peuvent entraîner des collisions indésirables.

Nous avons donc contacté l'un des skieurs de grande montagne les plus renommés d'Amérique du Nord: l'athlète Red Bull et The North Face John Collinson (@johncollinson), pour ses conseils d'experts sur la façon de ne pas ressembler à un débutant, ou «jerry."Alors prenez garde et faites de votre mieux pour éviter tout accident en suivant ces conseils.

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Regardez en montée

Skier à travers le bas d'une pente sans regarder la montagne, selon Collinson, est la cause la plus fréquente d'accidents sur la pente. Heureusement, la solution est simple. «Gardez simplement la tête sur un pivot», dit-il.

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Arrêtez-vous sous les groupes

«Que vous soyez avec un groupe ou que vous ne connaissiez pas les gens, la chose polie à faire est de skier autour d'un rassemblement de gens et de s'arrêter en dessous d'eux», dit Collinson.

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Ne grattez pas les bosses

En skiant une piste de bosses, Collinson dit qu'il est préférable de rester dans la rainure et d'éviter ce qu'il appelle le glissement latéral, où vos skis font tomber la neige de la bosse.

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Restez droit sur les traces des chats

Les pistes de chat sont des sentiers plats et étroits qui traversent la montagne et relient de plus grands sentiers les uns aux autres. La plupart des skieurs veulent généralement obtenir beaucoup de vitesse sur ceux-ci, et Collinson suggère donc de rester droit afin de ne pas passer devant quiconque essaie de porter sa vitesse.

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N'abaissez pas la barre avec un avertissement

Lorsque vous êtes sur un télésiège, assurez-vous de prévenir tout le monde avant de baisser la barre. «J'ai eu la tête baissée, j'ai débouclé mes bottes et j'ai eu la barre enfoncée dans mon crâne», dit Collinson. «Ce n'est jamais amusant."

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Évitez le gaper gap

«La première chose à éviter d'être un gaper est d'éviter ce que nous appelons l'écart de gaper, c'est-à-dire lorsqu'il y a un grand écart entre vos lunettes et votre casque ou votre chapeau», dit Collinson. "Si votre front est visible, c'est un signe révélateur d'être un gaper."

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Avoir l'équipement approprié

Il est essentiel de porter l'équipement approprié pour ne pas apparaître comme un gaper. Cela ne signifie pas que vous devez débourser pour les derniers ratés de cette saison, mais porter des choses comme un casque de vélo, un jean au lieu d'un pantalon de ski et des chaussures de ski à entrée arrière, selon Collinson, sont révélateurs d'un nouveau.

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N'ayez pas peur du télésiège

Il existe d'autres moyens de repérer un gaper que ce qu'il porte. Par exemple, ne pas pouvoir monter et descendre d'un télésiège sans se débattre ou, pire encore, tenir la queue. «Je comprends que cela peut devenir un peu effrayant avec toutes les grandes pièces mobiles et toutes les personnes», dit Collinson. «Mais il s'agit vraiment de s'asseoir. Lorsque la chaise arrive derrière vous, tournez-vous vers l'extérieur pour vous détourner des autres personnes et vous diriger vers la balustrade. Faites fléchir vos genoux, penchez-vous dans votre botte, et lorsque la chaise touche l'arrière de vos jambes, penchez-vous simplement en arrière et laissez la chaise vous ramasser."

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Passer le jerry tuck

"Le Jerry tuck est une semi-évolution d'un repli de course mais avec une très mauvaise forme, où vous vous penchez loin dans votre botte et vos mains sont à votre taille avec vos coudes comme une dinde", explique Collinson. «Ça a l'air ridicule. Le seul bon moment pour un Jerry Tuck est si vous déconnez avec vos copains et / ou si vous avez bu quelques bières au lodge de moyenne montagne."

VIDÉO INTÉGRÉE: https: // www.Youtube.com / montre?v = PoaLnjGHQyA