Le samedi 19 août, la 29e Universiade d'été commence à Taipei, Taiwan. Cet événement dure 13 jours, implique plus de 120 pays et comprend 22 sports. L'événement est organisé par la Fédération internationale du sport universitaire tous les deux ans, et cette année, les États-Unis envoient 16 haltérophiles, 8 hommes et 8 femmes.
En préparation pour la compétition, les membres de Team USA se sont concentrés sur l'équilibre de leur charge de cours académique et de leur formation. Comme condition d'admissibilité, les athlètes doivent être âgés de 28 ans ou moins et avoir suivi au moins un cours de trois crédits pour obtenir un diplôme au cours de la dernière année. Les athlètes ont été sélectionnés par USA Weightlifting en fonction de leurs totaux soit à l'Open américain 2016, aux Championnats nationaux juniors 2016, à l'Open américain Série 1 2016, ou aux Championnats nationaux universitaires / des moins de 25 ans 2017.
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Peut-être qu'aucun n'a eu un exercice d'équilibre aussi difficile qu'Andrew Cheung (56 kg), qui se préparait à concourir tout en terminant sa résidence avec un stage de médecine pour adultes hospitalisés. Il explique: «J'ai pris en charge des patients gravement malades et hospitalisés pendant trois semaines, travaillant 12 heures par jour, 6 jours par semaine, et en quelque sorte, j'ai intégré la formation à mon emploi du temps. Le travail est exigeant physiquement, intellectuellement et émotionnellement, il peut donc être très difficile de trouver le temps et l'énergie pour se rendre au gymnase et se préparer. Néanmoins, l'envie de me produire sur la scène internationale m'a poussé à traverser."
Comme si les universitaires n'étaient pas un défi suffisant, plusieurs des haltérophiles de l'équipe américaine ont également souffert de blessures dans les mois précédant les Universiades. Darren Barnes (56 kg), Christian Rodriguez-Ocasio (85 kg) et Kristin Pope (63 kg) ont tous ajusté leurs régimes d'entraînement pour éviter les blessures auxquelles ils sont confrontés. Barnes explique: «La formation pour l'Universiade a été l'un des cycles les plus difficiles de tous les temps. Avant les championnats nationaux universitaires, je venais de rentrer d'une pause de huit mois en raison d'une déchirure labrale à l'épaule survenue lors des essais nationaux seniors / olympiques de 2016. L'entraînement est ensuite devenu plus technique afin d'éviter de nouvelles blessures.«Barnes n'a pu s'entraîner que trois à quatre jours par semaine, mais aborder son entraînement d'un point de vue technique lui a permis d'arracher 110 kg et de nettoyer et secouer 140 kg à l'entraînement.
Christian Rodriguez-Ocasio a été victime d'une entorse ULC (ligament latéral ulnaire au coude) qu'il a subi lors d'une tentative d'arraché de 143 kg. En conséquence, son objectif principal pour ce cycle a été d'être aussi sain que possible. Son entraîneur, le Dr. Satoshi Mizuguchi, a décidé que la thérapie physique était d'une importance primordiale et à cause de cela, Rodriguez-Ocasio dit: «Le pic de cette rencontre est le contraire de ce à quoi je suis habitué. Nous augmentons la charge à mesure que nous nous rapprochons de la compétition, ce qui a laissé à mon UCL plus de temps pour récupérer."Bien que ce soit une approche peu orthodoxe de la pointe, son entraîneur pense que c'est la bonne en disant constamment à Rodriguez-Ocasio:" Vous avez une bonne technique et beaucoup de force. Nous devons juste jouer la sécurité."
Kristin Pope a également travaillé sur les blessures pour se préparer aux Universiades. Une déchirure labrale dans sa hanche a affecté sa formation, mais le pape ne l'a pas laissé retenir. Elle a éliminé les squats du dos car ils créaient trop de pression dans sa hanche et les a remplacés par des squats avant qu'elle a trouvés être une meilleure alternative. Elle dit: «Je ne peux pas mettre trop de pression sur ma hanche avec une tonne de squat, alors j'ai poussé fort dans les domaines que je peux."Ces domaines incluent l'augmentation de son volume et se concentrer sur sa position de réception dans l'arraché," atterrir dans les jambes "sur elle propre pour attraper le rebond et percer son jeu de jambes pour le secousse. Elle a également décidé de commencer à travailler avec le médaillé d'or olympique de 1972, Zygmund Smalcerz, ancien entraîneur de l'équipe résidente du Centre d'entraînement olympique des États-Unis d'haltérophilie des États-Unis. Pope dit: «Il a été formidable d'ajuster les choses pour moi et de travailler avec moi pour m'assurer que je peux être dans les meilleures conditions et au sommet de la compétition."
D'autres athlètes, comme Danielle Hudes (69 kg), se sont principalement concentrés sur le changement de mentalité lors de leur dernier cycle d'entraînement. Insatisfaite de ses performances lors des deux dernières compétitions nationales, Hudes estime que supprimer la pression qu'elle ressentait et trouver un moyen de profiter du processus conduirait à un meilleur résultat. Elle explique: «Étant ma première compétition internationale, je savais qu'il y aurait de nombreux facteurs hors de mon contrôle - comme ne pas avoir Mike (McKenna- son entraîneur) ou Laura (Mohler- sa petite amie) avec moi, manger des aliments différents à Taipei, avoir plus de nerfs, et je fais beaucoup de voyages, donc j'ai envie d'avoir confiance en moi et mon levage est le plus important.«Dans un effort pour renforcer cette confiance et cette mentalité positive, Hudes a abordé chaque séance d'entraînement en se concentrant sur chaque ascenseur. Elle dit: «J'ai essayé de les« posséder »- en essayant de les poursuivre au lieu d'essayer de ne pas manquer.«Hudes s'attend à ce que ce changement de mentalité l'aidera non seulement à performer de son mieux aux Universiades, mais lui permettra également de profiter de l'expérience de la compétition au sein de l'équipe américaine.
Cheung pense également que sa mentalité lui permettra de faire de son mieux. Il dit: «Quand je monte sur la plate-forme, c'est presque comme s'il n'y avait personne d'autre dans les parages. Donc, que ce soit une compétition locale ou une compétition internationale, mon approche mentale est en grande partie la même."Il espère que puiser dans cet état d'esprit sur la plateforme lui permettra d'atteindre son objectif de bien représenter les États-Unis.
En fait, tous les athlètes interviewés ont dit vouloir contribuer à l'effort de l'équipe aux Universiades. Pope a expliqué que même si elle aimerait augmenter son total comme elle a réussi à le faire à chaque rencontre menant aux Universiades, elle n'est finalement «pas trop concentrée sur un numéro d'objectif final» et dit: «Je veux juste réussir mes ascenseurs et gagner autant de points que possible pour les États-Unis [par rapport à leur classement général à l'Universiade]."
Christian Rodriguez-Ocasio reflète ce sentiment. Il pense que faire ce qui est le mieux pour l'équipe américaine est plus important que de tenter un record personnel. Il explique qu'il veut faire «tout ce qui est nécessaire pour que l'équipe fasse bien. Si remporter une médaille ou marquer des points pour les États-Unis nécessite un record personnel, alors je le ferai volontiers. Mais les records personnels ne sont pas mon objectif en ce moment.«Au lieu de cela, il espère concourir sans douleur et gagner des points pour l'équipe américaine.
Afin de bien performer pour le pays, les athlètes devront faire de leur mieux pour s'adapter à un nouveau fuseau horaire. Pour ce faire, Darren Barnes compte rester éveillé tout au long du vol, en arrivant le 18 à 19h. Pour s'empêcher de s'endormir, il va s'entraîner à son arrivée. Il s'entraînera à nouveau tôt le lendemain pour préparer son corps à concourir à Taipei.
La récupération après le vol est également importante. Pope se méfie des effets que 20 heures de trajet total pourraient avoir sur son corps, mais prévoit de s'hydrater tout au long du vol pour contrer les effets.
Comme le pape, Rodriguez-Ocasio a un plan pour rester en bonne santé et concentré à Taipei. Il reste seul lors des compétitions pour pouvoir se reposer et se détendre au bord de la piscine pour rester calme. Garder cette tête claire est essentiel pour des performances optimales aux Universiades. Hudes accepte d'expliquer que lorsqu'elle devient anxieuse, elle se rappelle d'être juste dans l'instant pour pouvoir apprécier d'être sur la scène internationale et permettre à son corps de se produire.
Et bien sûr, chaque athlète profitera de l'opportunité qu'il a méritée. Comme l'explique Cheung, on ne peut tout simplement pas «aller à Taïwan et ne pas avoir de soupe de nouilles au bœuf ou visiter les marchés nocturnes.»Danielle Hudes est d'accord:« Nous serons là 10 jours en équipe et je vais donc certainement voir une partie de Taiwan et je suis ravie de le faire!"
Le programme d'haltérophilie de l'Universiade est affiché ci-dessous (images avec l'aimable autorisation de la Fédération internationale des sports universitaires). Toutes les heures sont indiquées en CST - Heure normale de Chine. Pour regarder, connectez-vous au flux en direct à l'adresse http: // www.livefisu.la télé/
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