Les haies d'agilité sont d'excellents outils pour les athlètes qui jouent sur un terrain ou un court. Ils peuvent améliorer la capacité d'un athlète à changer de direction brusquement et souvent (basket-ball, football, tennis) ou qui ont besoin de garder le contrôle tout en effectuant des actions rapides lors de schémas de course uniques, tels que dribbler un ballon de football ou courir un ballon de football à travers une défense.
Il existe de nombreux obstacles d'agilité différents sur le marché et chacun offre des outils spécifiques pour aider les athlètes à améliorer une compétence particulière. Alors sautons dans la recherche des meilleurs obstacles d'agilité pour vous.
Avantages:
Les inconvénients:
Les haies de vitesse de QuickPlay sont livrées par six par ensemble et ont une hauteur réglable (6, 9 et 12 pouces). Les haies sont de couleur vert vif pour une meilleure visibilité et les pattes peuvent se plier ou se détacher pour un rangement plus facile.
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Avantages:
Les inconvénients:
Les haies d'agilité SKLZ mesurent 6 pouces de haut et se composent de six à un ensemble. Ils ont une position de base large pour maintenir l'équilibre dans des conditions venteuses et sont livrés avec un sac de transport.
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Avantages:
Les inconvénients:
Les haies de vitesse REEHUT mesurent 6 pouces de haut et sont constituées d'un chlorure de polyvinyle (PVC) imperméable et non cassant. Ils viennent cinq à un ensemble dans une couleur orange vif pour la visibilité. Le poids combiné des cinq obstacles est un peu plus de 2 lb, donc le voyage devrait être assez facile.
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Avantages:
Les inconvénients:
Les SS Sports Hurdles sont jaune vif, fabriqués à partir d'un matériau PVC léger et sont en forme de tuyau. Ils viennent par lots de six avec des options de 6, 9 ou 12 pouces et ont des embouts de protection qui donnent également un poids supplémentaire aux obstacles.
Magasinez AmazonLa hauteur idéale des haies va changer en fonction des besoins de chaque athlète ou équipe. Il existe une norme tacite de 6 pouces, mais de nombreuses marques proposent des haies réglables ou des options avec une hauteur augmentée ou diminuée. Pour des exercices plus dynamiques, les options réglables peuvent être la voie à suivre puisque vous serez en mesure d'ajuster la hauteur de chaque obstacle. Si vous prévoyez de vous entraîner par temps venteux ou défavorable, les options non réglables seront probablement plus stables.
Les deux principales raisons pour lesquelles le poids est un facteur à surveiller sont la résistance à la chute, soit en se faisant frapper pendant les exercices ou par le vent, et la facilité de déplacement. Le fait de transporter environ six obstacles peut devenir maladroit s'ils n'ont pas de mécanisme de transport spécifique inclus ou se décomposer et s'empiler. Si vous devez déjà transporter beaucoup d'équipement à l'entraînement, les options qui incluent un sac de transport ou un repli spécifiquement pour rendre les voyages moins pénibles sont les options vers lesquelles se pencher.
Le matériau est important en ce que la flexibilité de ce matériau est importante. Idéalement, si un athlète marche ou trébuche sur un obstacle, il ne conservera aucun dommage. Il y a des obstacles sur le marché qui sont conçus avec la flexibilité de revenir à la forme après avoir subi la pression d'être piétiné. Il existe d'autres options disponibles conçues pour revenir en position verticale après avoir été renversé. Si vous connaissez à l'avance les types d'exercices que vous allez exécuter et pouvez prédire les façons les plus probables d'interagir les athlètes avec les obstacles, cela peut vous guider dans votre choix. Par exemple, les genoux hauts sont plus susceptibles de faire marcher les athlètes sur les haies que de les renverser.
Que vous vous entraîniez en solo ou en équipe, les obstacles liés à l'agilité des compétences peuvent vous aider à vous améliorer sont très précieux dans le jeu. Alors lève tes genoux, ces pieds bougent vite et attrape un ensemble d'obstacles d'agilité pour ton futur entraînement.
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