Meilleures manches de compression pour mollets

Les manchons de compression pour mollets sont conçus pour offrir confort et soutien aux athlètes de tous niveaux. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre pleinement le rôle de la compression dans les performances, il existe des preuves que les manchons peuvent aider à la performance de course (1). De plus, d'autres études ont montré que les manchons de compression pour mollets peuvent aider à réduire les douleurs post-entraînement et à améliorer la récupération, même si une partie de cet effet est psychologique (2) (3).

Que vous soyez un athlète expérimenté cherchant à se raser quelques secondes de votre P.R. ou un guerrier du week-end essayant de se sentir moins cogné au bureau, les manchons de compression pour mollets peuvent valoir le coup. Les personnes qui passent toute la journée debout ou qui souffrent de problèmes de circulation en voyage peuvent également bénéficier des manchons de compression pour mollets. Nous avons rassemblé certaines des meilleures options du marché et examiné comment les distinguer.

Idéal pour une tenue à long terme

La valeur sûre.

Avantages:

• Fabriqué avec un tissu respirant à séchage rapide.
• La conception sans couture intègre une manchette antidérapante.
• À l'extrémité la plus abordable du marché.

Les inconvénients:

• Le dimensionnement a tendance à être petit.
• Peut acquérir des trous après plusieurs lavages.

Manchons de compression Udaily pour mollets

Manchons de compression Udaily pour mollets

Ces manchons de compression pour mollets sont disponibles en quatre couleurs différentes avec deux paires par paquet. Ils sont composés à 75% de nylon et à 25% d'élasthanne. Fabriquées avec un tissu confortable à séchage rapide, ces manches sont respirantes et offrent une compression de 20 à 30 mmHg.

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Idéal pour le quotidien

Aide à prévenir le gonflement.

Avantages:

• Respirant et destiné à être porté pendant de longues périodes.
• Fonctions pendant le travail occasionnel et l'activité rigoureuse.
• Double couture.

Les inconvénients:

• Le dimensionnement a tendance à être volumineux.
• La doublure en caoutchouc du haut du poignet peut irriter la peau.

Manchons de compression Crucial pour mollets

Manchons de compression Crucial pour mollets

Ces manchons de compression pour mollets peuvent améliorer la circulation sanguine pour aider à soulager l'enflure, la douleur et les crampes. Ils sont à double couture avec des cerceaux en caoutchouc doublant les poignets supérieurs pour mieux éviter de glisser pendant l'exercice. Conçu pour s'adapter aux mollets mesurant de 11 à 19 pouces de largeur.

Le choix des éditeurs

Le confort avant tout.

Avantages:

• Disponible en quatre tailles et 10 couleurs unies, plus une avec le dessin du drapeau américain.
• Ces manchons sont conçus pour garder les muscles au chaud et soulager les attelles de tibia, offrant une résistance à la compression graduée de 20-25 mmHg.
• Le tissu est composé à 75% de nylon et à 25% d'élasthanne. 
• Les manches de Run Forever sont à des prix compétitifs et sont garanties à vie.

Les inconvénients:

• Celles-ci sont uniquement conçues pour accueillir des utilisateurs jusqu'à 6 pi 3 po.

Manchons de compression Run Forever

Manchons de compression Run Forever

Ces manches de compression sont vantées pour leur confort avec l'assurance que vous oublierez que vous les portez. Offrant une résistance à la compression graduée de 20-25 mmHg, ces manchons sont disponibles en 11 couleurs à un prix raisonnable. 

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Concurrent

Pour la prévention des crampes.

Avantages:

• En plus d'être commercialisés auprès des athlètes, Rymora affirme que leurs manchons de compression peuvent aider les femmes enceintes à soulager les pieds enflés. 
• Les manches offrent une compression de 18-25 mmHg et sont faites de 54% nylon, 39% polyester et 7% élasthanne. 
• Prix ​​très compétitif.
• Disponible en six tailles.

Les inconvénients:

• Ces manchons de compression ne sont disponibles qu'en quatre couleurs - noir, blanc, rose fluo et jaune fluo, avec le logo en évidence à l'arrière de chaque manche.

Manchons de compression Rymora pour mollets

Manchons de compression Rymora pour mollets

Ces manchons de compression au mollet sont destinés à prévenir les crampes au mollet et les attelles de tibia tout en réduisant la douleur d'Achille. Disponibles à un prix compétitif, ces manchons offrent une compression de 18-25 mmHg. 

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Considérez également

Pour le soulagement des attelles de tibia.

Avantages:

• Commercialisé auprès des athlètes et de toute personne qui passe toute la journée debout pour son travail, comme les infirmières. 
• La technologie de compression est conçue pour favoriser la circulation sanguine, graduée à 20-30 mmHG.
• Ces manches sont disponibles en 8 couleurs, chacune ayant une sorte de motif de bande de course sur le côté. 
• Prix ​​compétitifs. 

Les inconvénients:

• Ces manchons ne sont disponibles qu'en deux tailles, moins que certains des manchons de compression concurrents sur le marché. 
• Le tissu est 100% nylon.

Manchon de compression BLITZU pour mollets

Manchon de compression BLITZU pour mollets

Conçus pour soulager les attelles de tibia et les douleurs au mollet, ces manchons de compression pour mollets sont disponibles en 8 couleurs à un prix compétitif. Le fabricant vante une «conception de kinésiologie 3D» qui associe la stabilité de la bande de kinésiologie à la technologie de compression.

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Méthodologie

Les manchons de compression pour mollets sont destinés à augmenter le flux sanguin et à réduire les douleurs musculaires. Bien que ceux-ci soient couramment utilisés par les athlètes, ils peuvent également être bénéfiques pour les personnes qui passent toute la journée debout, les femmes enceintes ou celles qui souffrent de problèmes de circulation pendant le voyage. Avant de vérifier une paire pour vous-même, jetez un œil à certaines des principales caractéristiques des manchons de compression pour mollets.

Compression

La compression est quantifiée par la quantité de pression appliquée à une partie du corps, mesurée en millimètres de mercure (mmHg). Les personnes aux prises avec des conditions médicales particulières se verront prescrire un niveau particulier de compression pour aider à améliorer la circulation. En règle générale, les manchons de compression pour mollets se situent quelque part dans les 20-30 mmHg, l'extrémité inférieure représentant moins de compression et la valeur la plus élevée signifiant plus de pression.

Style

Celui-ci est un peu plus subjectif. Mais si vous pensez qu'avoir une couleur amusante sur votre jambe vous aidera à améliorer votre temps de mile, qui vous dira que ce ne sera pas le cas?

en tissu

Les matériaux les plus couramment utilisés dans les manchons de compression pour mollets sont le nylon et le spandex, tandis que quelques entreprises utiliseront également du polyester et de l'élasthanne. Dans l'ensemble, le nylon est un peu plus robuste, tandis que le spandex offre plus de.

Ajuster

Tous les médiums ne sont pas créés de la même manière. Jetez un œil au tableau des tailles de chaque marque. Ensuite, faites le travail et prenez un ruban à mesurer pour vous assurer que vous obtenez un manchon qui s'adapte correctement. Vous ne voulez pas vous retrouver avec une paire de manches qui sont si serrées qu'elles coupent la circulation ou si lâches qu'elles glissent pendant que vous faites de l'exercice.

Conseils BarBend

• Si vous souffrez de douleurs au bas de la jambe pendant ou après l'exercice, vous voudrez peut-être également faire attention à combien - ou peu - vous étirez vos jambes. Échauffez-vous et rafraîchissez-vous avec quelques soulèvements de mollets ou étirements de mollets. Si vous souffrez de douleurs ou d'inconfort durables, consultez un professionnel de la santé.
• Recherchez un manchon de compression qui a une bande sous le genou - cela aidera à garantir que les manchons restent en place pendant que vous vous entraînez.
• Si vous avez l'intention d'utiliser des manchons de compression en position assise ou en voyage, il peut être judicieux d'en trouver un qui offre un peu moins de compression.

Les manchons de compression pour mollets sont conçus pour augmenter la circulation sanguine et peuvent aider certains athlètes à améliorer leurs performances et à réduire les douleurs et les gonflements après l'activité. Si vous avez une douleur chronique et constante dans le bas de la jambe, il est probablement sage de consulter un professionnel de la santé.

Les références

1. Kemmler W, von Stengel S, Köckritz C, Mayhew J, Wassermann A, Zapf J. Effet des bas de contention sur les performances de course chez les coureurs masculins. Journal de recherche sur la force et le conditionnement. 2009; 23 (1): 101-105.‌
2. Ali A, député de Caine, Snow BG. Bas de compression gradués: réponses physiologiques et perceptives pendant et après l'effort. Journal des sciences du sport. 2007; 25 (4): 413-419. ‌
3. Jakeman JR, Byrne C, Eston RG. Le vêtement de compression des membres inférieurs améliore la récupération des dommages musculaires induits par l'exercice chez les jeunes femmes actives. Journal européen de physiologie appliquée. 2010; 109 (6): 1137-1144.

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