Gâteau d'anniversaire protéiné
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Christopher Anthony
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Ingrédients
- 1 tasse de viande de noix de coco râpée
- 8 oz d'eau de coco
- 1 petite banane
- 1 cuillère à soupe de poudre de protéine de vanille
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de cannelle
- pincée de gingembre
- pincée de poivre noir
- pincée de clou de girofle
- glace
les directions
- Mettez vos muscles au travail et ouvrez délicatement une noix de coco fraîche.
- Versez l'eau de coco dans un mixeur et avec une cuillère, retirez la chair de coco.
- Ajouter le reste des ingrédients et mélanger avec un peu de glace pour un smoothie protéiné détoxifiant au goût aussi bon qu'un gâteau.
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