Entraînement ouvert CrossFit® 18.3 Annoncé

Et juste comme ça, nous sommes déjà à mi-chemin. En direct de Skyline CrossFit à Houston, au Texas, le directeur des jeux CrossFit, Dave Castro, a annoncé Open Workout 18.3. Après les deux parties de la semaine dernière, les fanatiques du fitness du monde entier ont joué au jeu de devinettes attendu des mouvements, des répétitions, des limites de temps, etc. Alors que beaucoup s'attendaient à une répétition, cet entraînement Open est tout nouveau.

Entraînement ouvert CrossFit 18.3 est:

Comme toujours, les athlètes commencent par un compte à rebours de 3, 2, 1 avant de commencer l'entraînement.

2 rounds pour le temps avec une limite de 14 minutes:

100 Double-Unders
20 squats suspendus (115 lb / 80 lb)
100 Double-Unders
12 anneaux de musculation
100 Double-Unders
20 Haltères Snatch (50lbs / 35lbs)
100 Double-Unders
12 barres de musculation

Comme d'habitude, les athlètes inscrits à l'Open auront jusqu'à lundi à 17h PST pour soumettre leurs scores en ligne.

C'est vrai, les gars. Un total de 800 doubles sous pour terminer les deux manches.

https: // www.instagram.com / p / BgDHRu0g4k-

L'annonce de Castro a été suivie peu de temps par un renversement entre les concurrents du Masters Kyle Kasperbauer et Neal Maddox. Les deux sont des concurrents à plusieurs reprises aux Reebok CrossFit Games en tant qu'individus, et l'année dernière, ils ont dominé le podium lors de la toute première compétition des Jeux pour les hommes de 35 à 39 ans. (Kasperbauer est arrivé premier avec Maddox remportant la médaille d'argent.) Kasperbauer est le seul athlète de l'histoire des Jeux à être monté sur le podium en tant qu'individu, maître et membre d'une équipe.

L'année dernière a marqué le début d'une rivalité naissante, bien que Maddox ait vieilli dans la division suivante pour les athlètes Masters, donc un affrontement contre 18.3 sera la meilleure chance de voir les deux athlètes s'affronter cette année.

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Donc, nous voulons savoir: que pensez-vous de Open Workout 18.3? Avez-vous deviné correctement? Et que pensez-vous de DEUX types de muscle-ups dans le même entraînement?? Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez encore voir cette saison Open? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!

Image en vedette: @nealmaddox sur Instagram