Maintenant que Open Workout 20.1 et 20.2 sont derrière nous, nous pouvons accueillir le troisième entraînement du CrossFit Open 2020!
Jeudi 20.3 a été annoncé en direct du CrossFit Gamlebyen à Oslo, et a été présenté par le championnat norvégien de CrossFit. Cette fois, ce sont les athlètes norvégiens de CrossFit Games Kristin Holte et Nicolay Billaudel qui se sont affrontés pour l'annonce spéciale.
Et pendant ce temps, en Australie, les athlètes des CrossFit Games James Newbury et Madeline Sturt ont également affronté 20.3 pour une annonce en direct présentée par le Down Under CrossFit Championship.
Sans plus tarder, voici le 20.3 Entraînement ouvert!
CrossFit Open 20.3 est une répétition de l'entraînement CrossFit Open 18.4!
Ce qui suit pour le temps avec une limite de temps de 9 minutes:
21-15-9
Soulevés de terre (225/155)
Push-ups du poirier
ensuite
21-15-9
Soulevés de terre (315/205)
Marche de l'appui-main de 50 pieds (25 pieds vers le bas, 25 pieds vers l'arrière)
Comme toujours, les athlètes commencent par un compte à rebours de 3, 2, 1 avant de commencer l'entraînement.
Pour un récapitulatif, 20.2 ressemblait à ceci:
AMRAP 20 minutes
Femmes: 35 lbs
Hommes: 50 lbs
La semaine dernière, nous avons vu deux athlètes d'élite australiens de CrossFit Games, Khan Porter et Matt Mcleod, affronter le 20.2 annonce en direct, et ils nous ont montré combien de temps et de difficulté 20.2 serait.
Mcleod et Khan se sont battus pendant cette longue séance d'entraînement de 20 minutes, et c'est Mcleod qui a devancé Khan avec son score de 896 répétitions aux 803 répétitions de Khan.
Plusieurs athlètes ont partagé leurs 20.3 tentatives et à ce moment, le Grec Frederik Aegidius est en tête du classement masculin pour 20.2 avec 1030 répétitions. Du côté des femmes, Kristin Holte occupe la première place pour 20.2 avec un score de 1045 répétitions!
Après 20.2 enveloppé de performances de grande envergure, voici trois athlètes à surveiller en 20.3.
Après avoir terminé deuxième aux Reebok CrossFit Games 2019, Holte n'a pas lâché le pied.
Jusqu'à présent, elle a écrasé les entraînements Open 2020 et occupe actuellement la deuxième place du classement général de l'Open féminin. Nous sommes ravis de voir comment elle prend 20 ans.3 pour le monde à voir!
L'athlète des CrossFit Games Josh Miller est l'Américain le mieux classé au classement général de l'Open masculin pour le moment.
Il occupe la cinquième place après avoir terminé cinquième pour 20.1 et 26 pour 20.2. Il a fait son apparition en tant que recrue aux Jeux Reebok CrossFit 2019, et d'après l'apparence de ses entraînements Open, il a soif d'une autre invitation aux Jeux.
Green a participé à quatre Reebok CrossFit Games et occupe actuellement la troisième place du classement général de l'Open féminin.
Green a terminé à la troisième place aux Reebok CrossFit Games 2019, et ses entraînements Open jusqu'à présent montrent qu'elle se bat encore plus pour un autre podium en 2020.
Images en vedette de la page Instagram @kristinholte et @nicobilla.
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