C'est vrai. J'ai dû rejoindre un groupe de soutien. Nous l'avons tous étreint sur des beignets et du lait au chocolat.
Puis j'ai lancé une campagne de sensibilisation. Nous portions des petits rubans colorés et nous nous assurions que tout le monde savait que nous étions gros et qu'ils ne devaient certainement pas le signaler.
Ensuite, j'ai suivi une thérapie et j'ai été rassurée sur le fait qu'être gros n'était pas grave et que je devrais simplement aimer ma graisse et accepter ..
Nah, je plaisante.
J'ai juste arrêté d'être gros.
De retour dans mes jours gras, je savais que j'étais en mauvaise santé. Je savais que je me sentais comme de la merde et je savais que j'étais gêné d'enlever ma chemise à la piscine. Alors j'ai fait quelque chose à ce sujet.
Dieu merci, personne ne m'a convaincu que j'avais un «problème d'image corporelle."
Dieu merci, il n'y avait pas de facilitateurs câlins et politiquement corrects pour me réconforter et me faire accepter mon état bâclé, ou me laver le cerveau en me faisant croire que j'aimais mon corps paresseux.
Si cela s'était produit à l'époque, alors aujourd'hui, je souffrirais de diabète de type II, je prendrais probablement une foule de médicaments et j'aurais probablement beaucoup moins de relations sexuelles.
Et honnêtement, personne n'avait besoin de me faire honte. Je me suis fait honte parce que je nécessaire avoir honte.
Préparez-vous, toutes vos fleurs délicates hyper-sensibles, cela pourrait être blessant pour votre enfant intérieur et / ou votre animal spirituel:
La honte est une bonne chose.
Si vous vous laissez tomber, si vous faites quelque chose que vous savez être mal, si vous vous décevez, vous devriez avoir honte. C'est naturel.
Tu sais qui n'a jamais honte? Sociopathes.
Si vous vivez d'une manière dont vous savez qu'elle est en dessous de votre potentiel et que vous vous sentez un peu mal à ce sujet, vous vous êtes fait honte.
Si vous avez été paresseux quand vous savez que vous êtes capable de travailler plus dur, vous vous êtes fait honte.
Si vous avez été faible alors que vous savez que vous êtes une personne plus forte, vous vous êtes également fait honte.
Et c'est génial! Parce que vous vous améliorerez, vous ferez des choix plus intelligents, vous travaillerez plus dur et vous vivrez à la hauteur de votre potentiel.
Peut-être que vous poserez même le beignet freakin '.
La honte est le premier pas vers l'auto-amélioration. La honte est un cadeau.
Quand j'étais grosse, j'avais honte de moi. Je n'étais pas ignorant. Je n'étais ni paresseux ni volontaire. Je n'ai certainement pas aimer être socialement invisible. Alors qu'est-ce que je me faisais? J'étais mieux que ça.
Se faire honte, ce n'est pas se battre. Il s'agit de susciter une émotion qui encourage un changement positif.
Et parfois, se donner des coups de pied dans le cul vous fait avancer plus vite sur le bon chemin que vous caresser le dos.
Si vous persuadez un enfant qu'être gros est parfait, peut-être que vous le ferez temporairement mieux dans sa peau. Mais quand il aura le diabète de l'adulte à l'âge de 12 ans, ces faux sentiments d'arcs-en-ciel et de chatons disparaîtront.
Oui, faux.
Parce que personne n'est vraiment heureux d'être gros et en mauvaise santé. Vous pouvez toujours repérer les faussaires, car ce sont eux qui proclament fort à quel point ils aiment leurs «courbes."
Dire aux enfants qu'il est tout à fait normal d'être gros équivaut à de la maltraitance envers les enfants. Se convaincre qu'être gros c'est bien est une forme d'autodestruction justifiée.
L'idée de la grosse honte semble légitime au début. Bien sûr, ce n'est pas agréable de pointer du doigt une personne en surpoids et de dire: «Hé, Fatty McFatPants! Tu es gros! Ha ha!"
Mais nous avons tous appris qu'à la maternelle, c'est vrai? Se comporter comme ça, c'est ce que les psychologues et les spécialistes du comportement appellent «être une bite."
Ne sois pas une bite.
Mais ces jours-ci, tout est étiqueté «grosse honte» par les fesses perpétuellement blessées parmi nous.
Montrer une photo de quelqu'un avec des abdos est une grosse honte. Utiliser un mannequin non obèse pour vendre des jeans est une grosse honte.
Dire "Je me suis mis en forme et vous pouvez aussi!"Est maintenant une grosse honte.
Cela banalise le vrai problème de l'intimidation en personne et en ligne.
Les réseaux sociaux encouragent réel grosse honte, principalement parce que les saccadés peuvent appeler les gens des noms de la sécurité de leurs appareils sans tout ce qui se passe dans la vraie vie.
Mais lorsque votre médecin vous dit que vous devez perdre quelques kilos, il ne vous fait pas honte.
Quand j'ai été étiqueté obèse à l'université après un test de condition physique, personne ne me faisait honte. C'était juste la vérité, que ça me plaise ou non.
J'avais besoin de l'entendre. C'était un appel au réveil.
Sentez-vous honte si vous êtes vraiment gros. Ne laisse personne d'autre te le faire. Fais-le toi-même.
Alors arrête d'être gros. Je me suis mis en forme et tu peux aussi.
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