Des chercheurs de l'Université de Floride centrale ont suivi les habitudes de sommeil et les niveaux d'activité physique de 118 personnes occupant un emploi à temps plein.
L'étude, publiée dans le Journal de psychologie appliquée, ont constaté que ceux qui faisaient environ 11000 pas par jour et dormaient de sept à neuf heures étaient moins susceptibles de se montrer acharnés lorsqu'ils rentraient du travail à la maison.
"La recherche montre que les employés maltraités au travail sont susceptibles d'adopter des comportements similaires à la maison", a déclaré Shannon Taylor, professeur de gestion au College of Business de l'Université de Floride centrale, qui a fait équipe avec des chercheurs de l'Illinois et du Wisconsin pour l'étude, a déclaré à ScienceDaily. «S'ils ont été rabaissés ou insultés par un superviseur, ils ont tendance à exprimer leur frustration sur les membres de leur ménage. Notre étude montre que cela arrive parce qu'ils sont trop fatigués pour réguler leur comportement."
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