Le printemps est là, et le numéro d'avril de Muscle et fitness est juste au bon moment avec les conseils d'entraînement, les recettes de renforcement musculaire et la motivation dont vous avez besoin pour commencer à créer le physique de vos rêves une fois que le temps se réchauffe.
Sur notre couverture ce mois-ci, le célèbre chef Robert Irvine, que vous connaissez peut-être comme la star de Food Network's Dîner: impossible et Restaurant: Impossible. L'homme de 53 ans n'est pas étranger à garder son physique en parfait état, et dans notre article complet, il explique comment il reste déchiré, tout en construisant un empire mondial et en essayant de créer une planète plus saine.
Le guide d'entraînement printanier de ce mois-ci mettra votre corps à la vitesse supérieure en se concentrant sur la force fonctionnelle, la mobilité et l'explosivité globale. C'est le remède parfait pour ce poids hivernal que vous avez peut-être pris.
Peu importe la qualité de vos entraînements, vous n'atteindrez jamais vos objectifs avec un régime de mauvaise qualité. Ce mois-ci, nous déconstruisons (et améliorons la santé) le cheeseburger au bacon, vous montrons comment préparer des fajitas sans viande de premier ordre et cinq façons de cuisiner des patates douces. Nos cinq recettes axées sur la santé vous donneront de nouvelles approches de la nourriture réconfortante avec tout le goût et aucun regret par la suite.
L'acteur David Lim partage son entraînement pour jouer un S.W.UNE.T. officier à la télé. Ce numéro présente également les profils de sept hommes et femmes courageux et inspirants qui gardent leur physique en pleine forme en servant le public.
Et depuis Muscle et fitness fait équipe avec FLÉCHIR, vous trouverez encore plus de conseils d'entraînement et de régime pour vous aider à faire de sérieux progrès dans la salle de sport. Dans ce numéro, nous vous montrons comment obtenir le coffre de vos rêves avec deux équipements en moins de 30 minutes, et comment Henri-Pierre Ano, candidat à la Classique Physique Olympia 2019, a obtenu la largeur et l'épaisseur nécessaires. Nous jetons même un coup d'œil à la musculation des femmes et vous expliquons le passé en décomposant les 10 meilleurs Mr. Les rivalités olympiques de tous les temps.
Personne n'a encore commenté ce post.