Auto-obsédé. Précaire. Narcissique.
J'ai entendu ces mots jetés avec peu ou beaucoup de venin et de dégoût pour décrire quelqu'un qui «prend trop de selfies."Que quelqu'un est souvent une femme, mais pas toujours. La dérision dirigée contre la prise de selfie me semble inutilement vitriolique, et bien, je veux offrir une certaine défense contre la prise de selfie, même en "excès", et vous encourager à vous demander pourquoi vous pensez que les selfies sont ennuyeux, si vous le faites.
Je souhaite partager un peu de ma propre expérience et de mes observations en tant que femme travaillant dans l'industrie du fitness, ainsi que de quelqu'un qui a travaillé avec une très faible estime de soi pour devenir jolie et confiante (bien que jamais confiant à 100% tout le temps, car cette personne n'existe probablement pas).
Pour les femmes qui sont parvenues à la forme physique et au soulèvement d'un fond de doute de soi paralysant, d'anxiété, de dépression, de mauvaise santé et de faible estime de soi, célébrer nos victoires est un moyen de nous renforcer que nous avons le contrôle et que nous ne le sommes pas. victimes de notre passé. Ces célébrations sont souvent un moyen de nous garder sur la voie de prendre soin de nous.
Pour beaucoup d'entre nous, la forme physique et l'entraînement sont une bataille existentielle et spirituelle où nous nous réclament des guerres internes dans lesquelles nous avons lutté.
La célébration peut être n'importe quoi: un repas de notre restaurant préféré, une nouvelle paire de leggings d'entraînement, une soirée pour nous-mêmes, et peut-être même juste un selfie dans les vestiaires. Ces célébrations peuvent être petites, elles peuvent être totalement dénuées de sens pour les autres, elles peuvent être grandes, elles peuvent être humbles, elles peuvent être indulgentes - et tout cela est totalement, absolument parfait.
Parfois, nous sommes surpris par la façon dont nous nous sentons bien. Parfois, nous célébrons ce sentiment de bien en prenant un selfie. Mais les selfies sont discutés dans les éditions d'opinion comme un symptôme d'une culture auto-obsédée et matérialiste. Les selfies sont pris par le «narcissique."" Les gens qui prennent trop de selfies sont fous et peu sûrs d'eux."
Ce sont tous les titres et commentaires que j'ai lus sur divers blogs et magazines de fitness et de santé. Et je me demande quel est l'intérêt de critiquer la prise / le partage de selfie? Que faisons-nous quand nous disons "elle prend trop de selfies?"Ou lorsque nous nous empêchons d'en publier un parce que nous ne voulons pas être" cette fille "?
Qui est «cette fille» (ou cette personne?) et quel est le problème à être eux? Sont-ils trop confiants? Trop en eux-mêmes? Trop peu sûr? Trop aussi - quoi?
Lorsque vous avez passé des années à être en guerre avec votre propre image et à vous détester, TOUT acte de célébration authentique qui vient de la fierté de vous-même, de la fierté de votre corps, de la fierté de ce à quoi vous ressemblez ou de la fierté de ce que vous ressentez à ce moment précis, peut être remarquablement significatif pour la personne qui en fait l'expérience.
Oui, cela peut être très agréable d’obtenir des «j'aime», des «cœurs» et des commentaires d'amis. Parfois ça est à propos de la validation externe. Et il n'y a aucun problème avec ça. Beaucoup de choses que nous faisons sont pour une validation externe et sociale, parce que nous sommes des mammifères de groupe et c'est ainsi que nous roulons. Cela ne devrait pas être accablant. Il y a de nombreux aspects du levage et de la forme physique qui sont amplifiés et enrichis en étant partagés avec le groupe. Les victoires personnelles vécues seules sont, bien sûr, significatives, mais cela ne signifie pas que quelque chose de partagé est moins significatif.
«Mais qu'en est-il de cette fille qui publie un tas de selfies d'affilée»?
À propos d'elle? Pourquoi t'en préoccupes-tu?
J'ai demandé à beaucoup de femmes ce qu'elles pensaient des selfies, et BEAUCOUP D'ENTRE NOUS endurent de longs débats internes avec nous-mêmes pour savoir si nous devrions publier cette jolie photo que nous avons prise lorsque nous nous sentions vraiment confiants. Peut-être que nous nous sommes sentis bien en le prenant, mais quand il s'agit de PARTAGER, nous commençons à nous juger. Pourquoi? Qu'y a-t-il de mal à être la personne qui est en soi? Et qui décide à quel point tu es en toi?
F & @ K. CETTE.
J'ai passé à autre chose. Si vous n'aimez pas mes selfies ou les selfies de mes amis, voici un conseil. Ne me suis pas. Ne t'engage pas avec moi. Si vous êtes en quelque sorte des gens offensés qui célèbrent leur corps, si vous trouvez l'acte d'auto-admiration si offensant, vous pouvez cesser de vous engager.
L'auto-admiration n'est pas un crime, et chacun décide par lui-même de ce qui est «trop."Bien sûr, peut-être que la fille que vous avez rencontrée au camp du groupe publie des selfies identiques toutes les trois heures. Si vous trouvez cela vraiment ennuyeux, ne la suivez pas. Mais peut-être qu'elle fait face à des problèmes de confiance corporelle et d'image paralysants et sa publication de photos de son visage l'aide à se sentir comme si elle s'affirmait dans le monde. Je ne sais pas et toi non plus.
Les gens sont complexes et nous agissons tous de différentes manières. Bon sang, je pourrais dire que la moitié de tout ce que nous faisons dans la sphère publique consiste à projeter ou à combattre nos insécurités. Et il n'y a rien de mal avec. Les humains sont, dans l'ensemble, assez peu sûrs d'eux la plupart du temps, et nous nous débrouillons tous de différentes manières. Et si vous me le demandez, prendre de jolis selfies est probablement beaucoup moins nocif que de nombreuses autres façons d'agir sur nos insécurités.
Mais tout cela repose sur l'hypothèse que la publication de selfies est intrinsèquement le fait de quelqu'un d'insécurité. Je conteste ça.
Ici, je propose des raisons saines de publier des selfies qui sont en fait des actes de possession de son identité et de l'expérience en dépit de vos insécurités, ou comme moyen de connexion avec nos cercles sociaux.
Lorsque vous avez l'habitude d'avoir une très mauvaise idée de vous-même, que cela signifie lutter contre un trouble de l'alimentation ou simplement une faible estime de soi, attraper des moments où vous vous sentez vraiment bien dans votre peau peut être très puissant. Partager ces moments avec vos amis ou simplement vous sentir assez audacieux pour partager cette image de vous-même peut être une indication des progrès que vous faites.
Si vous aviez honte de vous faire prendre en photo et que vous publiez maintenant triomphalement des photos de votre propre visage, cela peut être une ÉNORME victoire sur les démons du passé. Si vous aviez l'habitude de priver, de mourir de faim ou de blesser votre corps et de le cacher et que vous publiez maintenant des selfies ab ou butt dans la salle de sport, il ne s'agit peut-être pas tant de vanité que de survie et de dépassement de la haine de soi.
Je ne pensais pas que les selfies étaient si profonds, hein? Réfléchis encore.
J'ai rencontré beaucoup de gens incroyables de partout au pays et dans le monde en participant à Strongman. Certaines de ces personnes adorables que je ne verrai probablement en personne que quelques fois au cours de ma vie en raison desdits obstacles géographiques. Vous pouvez parier votre cul JE VEUX VOIR DES PHOTOS, que ce soit un selfie ou non.
Lorsque j'ai posté la question sur un forum de remise en forme pour femmes, je parle de ce que tout le monde pensait de prendre ou de partager des selfies, voici l'une des réponses que j'ai obtenues. Ça m'a fait pleurer, pour ce que ça vaut.
«Après le décès de ma mère, j'ai commencé à utiliser son ancien téléphone parce que le mien était cassé et que je devais encore payer pour le sien. Voir tous ses selfies était vraiment magnifique (et déchirant) Elle se sentait belle au moment où elle a pris cette photo, ou peut-être qu'elle aussi voulait une validation. Peut-être qu'elle voulait que les gens lui disent qu'elle était toujours belle malgré le fait qu'elle se sentait déprimée, qu'elle n'avait plus de cheveux et qu'elle était malade, etc. mais putain, je suis tellement content qu'elle a pris chacun de ces selfies!! En fait j'aurais aimé qu'elle en prenne plus. J'adore avoir des photos d'elle même si je ne peux pas toujours les regarder maintenant. J'aurais aimé avoir plus de photos de nous ensemble. Chaque fois qu'elle me demandait joyeusement, «prenons un selfie!»Et je lui ai demandé d'en supprimer un parce que je détestais mon visage, je le regrette BEAUCOUP.»- Brigid
Mon résultat: si je tiens à vous, j'aime voir des photos de vous, de toutes sortes.
Cela devrait être évident, mais si vous avez passé du temps à travailler très dur pour changer votre physique, vous savez que remarquer des changements même infimes peut être incroyablement gratifiant et valider votre travail acharné. Alors que la plupart de mes amis sont des athlètes de force et non des bodybuilders, beaucoup d'entre nous ont encore des objectifs esthétiques ou de poids et il peut évidemment être utile d'obtenir des commentaires visuels et communautaires sur ces changements.
Dans l'effort de repousser, je suppose, l'accent mis sur le superficiel et l'esthétique dans le monde de l'entraînement personnel, j'ai lu trop d'articles sur les tendances sur le fait qu'être hyper discipliné avec son régime alimentaire et se soucier de son apparence est stupide ou moins. pur d'un objectif que simplement être fort et en forme (comme si être discipliné pour manger de la bonne nourriture n'avait rien à voir avec être en forme et fort ...).
Oui, être fort est génial. Mais se sentir bien dans son apparence, que ce soit à 20% de graisse corporelle ou à 30%, est également une partie assez importante de la confiance d'une personne. C'est pourquoi nous ne nous contentons pas d'aller travailler avec des t-shirts et des pantalons de pyjama tachés (enfin, la plupart d'entre nous). Nous ne devons pas tous avoir les mêmes objectifs, mais cela ne veut pas dire que les objectifs de quelqu'un d'autre sont stupides parce qu'ils sont plus esthétiques que les miens. Heck, je connais aussi beaucoup de dynamophiles qui sont AUSSI des concurrents physiques. Le suivi visuel des progrès est un excellent outil pour beaucoup de gens, et le qualifier d'auto-indulgent ne me semble pas très différent que d'appeler ma compétition en Strongman indulgente. Bien sûr, mon lifting est à propos de moi. De qui d'autre serait-il question?
J'ai eu de nombreux moments d'insécurité où voir une femme musclée puissante avec un corps que j'admire prendre un selfie triomphant et fléchir ses bras m'encourageait à célébrer mon corps de la même manière. Tout le monde ne trouve pas cela encourageant ou motivant, et C'EST BIEN. Tu n'as pas à. Mais beaucoup d'entre nous aiment vraiment voir des photos de femmes que nous respectons ou aimons être en elles-mêmes, parce que nous travaillons dur pour être dans NOUS-MÊMES. Célébrer nos corps et être visiblement fier d'eux peut donner aux autres la même permission de le faire.
Essentiellement, je ne suis pas convaincu à distance que les selfies sont le signe que quelqu'un est «trop» en lui-même. Je vois quelqu'un travailler pour devenir «en lui-même», ou simplement être fier et s'amuser avec lui-même. Je vois quelqu'un partager et je l'apprécie.
Il y en a beaucoup qui voient la vanité sous quelque forme que ce soit comme le péché ultime - mais je ne pourrais pas être plus en désaccord. Nos corps sont des extensions de notre moi le plus profond, et je crois que mon corps est à la fois un cadeau sur lequel je travaille et un reflet de mes expériences. En apprenant à connaître, célébrer et partager mon corps, ou plutôt son image et ses capacités, j'apprends à connaître, à célébrer et à partager des parties de mon esprit et de ma vie.
Pour résumer, si vous n'aimez pas les selfies, c'est tout à fait correct et personne ne vous obligera à en prendre.
Mais si vous vous trouvez en train de porter un jugement sur les selfies de quelqu'un, je vous encourage à prendre un moment pour réaliser que vous pourriez être témoin d'un énorme pas dans l'estime de soi de quelqu'un, un moment de triomphe personnel sur le doute, ou l'enfer, peut-être juste une tenue cool ou biceps flex bien frappé - mais les intentions sont probablement bonnes, elles ne font littéralement de mal à personne, et si vous le détestez tellement, peut-être que vous êtes celui qui a un problème.
Note de la rédaction: cet article est un éditorial. Les opinions exprimées ici sont les auteurs et ne reflètent pas nécessairement les vues de BarBend. Les réclamations, affirmations, opinions et citations proviennent exclusivement de l'auteur.
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