IFBB Bikini Pro Katrina Freds fait passer la «vie propre» à un autre niveau. La nuit, elle est gardienne à son lycée local. Pendant la journée, elle monte sur scène. Freds l'a fait commencer à travailler comme assistante à la cafétéria dans le même district scolaire où elle a fréquenté toute sa vie. En quelques années, elle est devenue la gardienne, travaillant un 4:00 p.m. à minuit.
«[Le travail de conciergerie] n’est pas quelque chose dont je rêvais, mais c’est un travail formidable.»A-t-elle dit à WISHTV.com.
Génial, mais pas assez pour la garder occupée.
Quand Freds n'est pas à l'école, elle est en mode entraînement - elle a même sa propre salle de gym à domicile. Alors d'où vient la fixation? Au lycée, Freds était une sprinter mais a dit qu'elle n'avait jamais aimé s'entraîner.
«[La formation est] l'une de ces choses où elle a grandi et plus j'en ai appris, plus je l'aimais. Non.
«J'ai toujours été mécontent de moi-même et je n'étais pas en bonne santé»,
Freds a dit. «Je n'étais pas en forme ou je ne faisais rien qui me faisait me sentir spécial ou puissant. C'était en quelque sorte une de ces décisions où j'avais vu des gens qui avaient concouru. J'étais comme tu sais quoi, je veux me pousser et voir où je peux aller avec ça. Alors, j'ai en quelque sorte décidé de le faire maintenant ou tu ne vas pas le faire du tout."
Son histoire a une tournure, elle est aveugle de l'œil droit, ce qui rend la compétition dans les sports traditionnels plus difficile.
«Je ne peux pas juger de la distance et j'ai vraiment du mal à pratiquer un autre sport. Soulever, vous n'avez pas besoin de beaucoup de coordination œil-main pour cela. Donc, c'était ma prochaine activité."
Récemment, Freds a été choisi pour être un porte-parole de Bodybuilding.com. Son programme d'entraînement implique des ascenseurs lourds six à sept jours par semaine et elle travaille actuellement sur sa moitié inférieure.
«Mon plus gros problème est ma moitié inférieure et c'est l'une des plus grandes choses qu'ils recherchent en bikini, c'est la symétrie et les courbes féminines, je frappe les jambes trois jours par semaine. Donc, je commencerai normalement le dimanche, je ferai une journée très lourde et ensuite je ferai que ma journée de friandise où j'ai tous mes goodies. Ensuite, généralement les épaules et les abdominaux le lundi. Mardi, c'est les fessiers. Mercredi, dos et abdos. Jeudi, jambes. Le vendredi est le cardio, puis le samedi est un jour de repos actif."
Quand il s'agit de concourir plusieurs fois par an et de s'acquitter de ses responsabilités professionnelles (et, vous savez, de vivre sa vie), Freds dit que tout est une question d'équilibre. Elle mange toutes les trois heures et apporte de la nourriture à son travail. Le bonus de son métier: des pauses toilettes illimitées en semaine de pointe.
«Pour tous les concurrents qui connaissent la semaine de pointe et la charge en eau, quel autre travail pouvez-vous sortir et aller aux toilettes toutes les cinq minutes?. Nettoyez la salle de bain, utilisez la salle de bain. Parfait pour la semaine de pointe », déclare le pro IFBB. L'horaire flexible permet également à Freds d'en savoir plus sur le fitness. Vous pouvez la trouver branchée sur ses écouteurs en écoutant un podcast sur la nutrition et l'entraînement.
Bien que son occupation puisse en surprendre certains, Freds dit qu'elle en est extrêmement reconnaissante,
«Je pense être complètement reconnaissant pour chaque aspect et chaque bénédiction de votre vie parce que tant de gens pourraient mépriser certaines opportunités."
En fin de compte, Freds n'aurait pas pu le dire mieux: «La peur de l'échec tue plus de rêves que l'échec ne le fera jamais. Il faut avoir le bon état d'esprit. Vous devez croire en vous, puis vous devez simplement apprécier tout dans la vie et toujours lui donner le meilleur de vous-même, car vos rêves peuvent être réalisés si vous vous mettez dehors et que vous travaillez vraiment dur."
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