James Grage, fondateur de Undersun Fitness et expert en formation de bandes de résistance, présente des exercices de renforcement des biceps avec des haltères et des mouvements équivalents à faire avec des bandes de résistance. Ces exercices sont garantis pour faire ressortir vos muscles, que vous vous entraîniez au gymnase, au sous-sol ou sur la route.
Nous nous entretenons avec le leader de l'industrie du fitness à propos de son expérience de mort imminente.
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